ไม่ยากเลยที่จะบอกว่าคุณป่วย คุณเหนื่อย น้ำมูกไหล และคุณรู้สึกเหมือนอึโดยทั่วไป แต่ในขณะที่สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่นั้นชัดเจน แต่ส่วนใหญ่มันไม่ง่ายเลยที่จะ บอกได้ว่าคุณเพิ่งเป็นไข้หวัด หรือหากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ที่ร้ายแรงกว่านั้น.
นี่คือข้อตกลงกับความเจ็บป่วยทั้งสองที่คล้ายกัน – แต่ในขณะเดียวกันก็แตกต่างกันมาก – ความเจ็บป่วย
แล้วผมมีอันไหนล่ะ?
การจาม ไอ เจ็บคอ และปวดตามร่างกายล้วนเป็นอาการของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ และโชคไม่ดีที่ไม่มีวิธีที่ยากและรวดเร็วในการระบุว่าคุณติดเชื้อไวรัสใด
Dr. David Farman แพทย์เวชศาสตร์ฉุกเฉินที่ Hendricks Regional Health ใน Danville, Indiana กล่าวว่า "ไม่มีการทดสอบที่เชื่อถือได้เพื่อยืนยันว่าคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หรือไม่ "การเช็ดจมูกที่ทำโดยแพทย์มีความไวต่อการรับผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่เพียงประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น"
แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีอันไหน? หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ เป็นไปได้ว่าคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ ความรุนแรงของอาการยังเป็นของแถมอีกด้วย
Farman กล่าวว่า "ไข้ ปวดเมื่อยตามร่างกาย อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว ไอ ปวดศีรษะ และความรู้สึกที่คุณถูกรถบรรทุกชนคือลางสังหรณ์ของไข้หวัดใหญ่"
อีกวิธีหนึ่งในการบอกความแตกต่างระหว่างความเจ็บป่วยทั้งสองคืออาการจะเกิดขึ้นเร็วแค่ไหน ในขณะที่อาการหวัดมักจะคืบคลานเข้ามาทีละน้อย ไข้หวัดใหญ่มักจะมาเร็วกว่ามากตาม WebMD
สาเหตุที่ไข้หวัดธรรมดาและไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลนั้นแยกกันยาก อาจเป็นเพราะพวกมันมีความคล้ายคลึงกันมาก: ทั้งคู่เกิดจากไวรัส ทั้งคู่เป็นทางเดินหายใจ ความเจ็บป่วยและอาการเหล่านี้ ร่วมกับโรคอื่นๆ ส่วนใหญ่ อาจทำให้หัวใจของคุณเร็วกว่าปกติเล็กน้อย (หัวใจทำงานแตกต่างกันเมื่อร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ ตาม MD Healthแต่ถ้าอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักของคุณสูงกว่า 85 พบแพทย์ทันที).
ณ เดือนมีนาคม 2020 ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ตั้งข้อสังเกตว่า อาการต่างๆ ได้แก่ มีไข้ ไอ และหายใจลำบาก ปรากฏขึ้นภายในสองและ 14 วันนับจากวันที่สัมผัสกับผู้ที่อาจเป็น สัมผัสกับเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ (โควิด-19) อาจหมายความว่าถึงเวลาติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อรับข่าวสารเพิ่มเติมเกี่ยวกับ การแพร่กระจายของไวรัสในชุมชน พัฒนา
กำลังมองหาการรักษา
เราทุกคนรู้ดีว่าไม่มีอะไรต้องทำมากสำหรับโรคหวัดนอกจากรอ แต่ถ้าอาการของคุณไม่สามารถทนได้และดูเหมือนจะแย่ลง ให้ไปพบแพทย์เพื่อขอใบสั่งยา
“หากคุณมีอาการที่เหมาะสมในฤดูกาลที่เหมาะสม และแสดงอาการภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากเริ่มมีอาการ หลักสูตรของ Tamiflu อาจเป็นไปตามลำดับ” ฟาร์มากล่าว “ทามิฟลูเป็นยาต้านไวรัสที่ช่วยลดระยะเวลาการเป็นไข้หวัดใหญ่ของคุณ ตัวอย่างเช่น หากทำอย่างถูกต้อง มันสามารถลดสัปดาห์อันน่าสังเวชของคุณให้เหลือเพียงห้าวัน”
และอย่ารอช้า ไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่เรื่องตลกและอาจนำไปสู่โรคปอดบวมและการรักษาในโรงพยาบาล สำหรับความหนาวเย็นที่น่ารังเกียจนั้น? แก้ไข Homeopathic เป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ
เมลินดา จอห์นสัน ผู้อำนวยการโครงการการสอนด้านการควบคุมอาหาร และผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกด้านโภชนาการ โปรแกรมที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐแอริโซนาแนะนำวิตามินซีและสังกะสีที่ล้าสมัยเพื่อลดระยะเวลาของความหนาวเย็น
“แต่อาหารเสริมวิตามินซีดูเหมือนจะมีประโยชน์หากรับประทานก่อนเริ่มมีอาการหวัด ซึ่งอาจเป็นเรื่องยาก” จอห์นสันเขียน ข่าวสหรัฐ. “ถ้าคุณรู้ว่าคุณเคยสัมผัสกับไวรัสหวัด ให้ทานวิตามินซีเสริมสักสองสามวัน ในขณะเดียวกันสังกะสีก็แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อได้รับสัญญาณแรกของการเป็นหวัด ยาอมสังกะสีอาจเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการได้รับสังกะสีและบรรเทาอาการเจ็บคอไปพร้อม ๆ กัน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการรับประทานวิตามินซีหรือสังกะสีมากเกินไปอาจส่งผลเสียหรือเป็นอันตรายได้ ตัวอย่างเช่น การใช้ผลิตภัณฑ์สังกะสีในจมูก (เช่น สเปรย์) อาจทำให้กลิ่นลดลงได้”
จอห์นสันยังกล่าวอีกว่าน้ำผึ้งช่วยกำจัดอาการไอที่เอ้อระเหยได้ดี
"(จากการศึกษาพบว่า) การเติมน้ำผึ้งลงในกาแฟมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไอหลังเป็นหวัดของผู้ใหญ่ได้ดีกว่าการใช้สเตียรอยด์" เธอเขียน
การป้องกัน
ไข้หวัดใหญ่อาจรุนแรงกว่า แต่จริง ๆ แล้วคุณมีวิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้ดีกว่าไข้หวัดธรรมดา เพราะวัคซีน
นี่คือศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคอื่น ๆ ข้อแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงการรับหรือแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่:
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย
- อยู่บ้านเมื่อป่วย
- ปิดปากและจมูกเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยจากผู้อื่น
- ล้างมือบ่อยๆ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสจมูก ตา และปาก
- ฝึกนิสัยสุขภาพที่ดี เช่น นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เคลื่อนไหวร่างกาย จัดการกับความเครียด ดื่มน้ำให้เพียงพอ และควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ
ในทางกลับกัน ไม่มีการฉีดวัคซีนสำหรับโรคไข้หวัด เพื่อทางออกที่ดีที่สุดของคุณในการเป็นหวัด ให้ใช้สามัญสำนึกที่ระบุไว้ข้างต้น: ล้างมือบ่อยๆ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ป่วย
เวอร์ชันของเรื่องราวนี้เผยแพร่ครั้งแรกในเดือนตุลาคม 2011 และอัปเดตในเดือนมกราคม 2017
