การเลี้ยงดูคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสมดุลและ ช่วยพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กๆ ก็ไม่มีข้อยกเว้น มันเป็นเส้นบางๆ ระหว่างการเลี้ยงลูกที่กล้าหาญ กล้าหาญ เข้มแข็ง และมั่นใจ — กับการเลี้ยงดูมนุษย์ที่มีสิทธิ์เกิน ผู้ชาย) ที่คิดว่าโลกเป็นหนี้พวกเขา และเท่าที่พ่อแม่คิด — หรืออย่างน้อยก็หวัง — เรากำลังสร้างสมดุลที่เหมาะสม เด็กๆ คิดอย่างไร? วัยรุ่นรู้สึกว่าพวกเขากำลัง เพิ่มความมั่นใจ เมื่อพวกเขาเติบโต…หรือสูญเสียมันไป?
เราติดตามกลุ่มวัยรุ่นและวัยรุ่นเป็นเวลาห้าปีเพื่อค้นหาว่าสิ่งนั้น
เมื่อเราพบเบลีย์ อีวาน กาเบรียล จูเลีย จูโน โจโจ รีด ซาบีน ซาดี สกาย ซากี และเด็กอีก 14 คนที่เราสัมภาษณ์ครั้งแรก พวกเขาอายุ 9 ขวบ วันนี้พวกเขาเติบโตขึ้นเป็นวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวที่พูดจาไพเราะ แต่ห้าปีที่ผ่านมากำหนดระดับความมั่นใจของพวกเขาได้อย่างไร?
“ฉันรู้สึกมั่นใจน้อยกว่าเมื่อ 5 ปีที่แล้ว” จูเลียวัย 14 ปีบอก SheKnows “เพราะตอนนี้มีความกดดันมากขึ้น เช่นเดียวกับสิ่งที่คุณสวมใส่…และวิชาการ” และเธอไม่ได้อยู่คนเดียว เด็กส่วนใหญ่ที่เราสัมภาษณ์มีความมั่นใจลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเทียบกับเมื่อ 5 ปีที่แล้ว (บ่อยครั้ง preteen/tween) ตัวเอง
“เมื่อ 5 ปีก่อน ฉันมั่นใจมากขึ้นอย่างแน่นอน เพราะฉันยังเด็กมาก” ซาบีนซึ่งตอนนี้อายุ 14 ปีเห็นด้วย “ฉันไม่สนใจวิธีที่ฉันมอง ความรู้สึกที่มีต่อร่างกายของฉัน…แย่ลงเรื่อยๆ เมื่อฉันอายุมากขึ้น”
ตาม รหัสความเชื่อมั่นสำหรับเด็กผู้หญิง โดย Katty Kay และ Claire Shipman เมื่ออายุ 14 ปี ระดับความมั่นใจของเด็กผู้ชายสูงกว่าเด็กผู้หญิง 27% และ Smart Girls ของ Amy Poehler รายงานว่า โดยวัยแรกรุ่น 50% ของเด็กผู้หญิงรู้สึกเป็นอัมพาตจากความกลัว ของความล้มเหลว
ทำไมระดับความมั่นใจลดลงในช่วงวัยรุ่น? การสัมภาษณ์ของเรามีแนวโน้มที่ชัดเจน: ผู้กระทำผิดหลักที่ทำลายความมั่นใจคือการเสียดสีร่างกายและความกดดัน (จากคนรอบข้าง และ พ่อแม่) ให้ประสบความสำเร็จ
“มีความคาดหวังในตัวฉันมากกว่านี้แน่นอน” เบลีย์กล่าว โดยเปรียบเทียบตัวเองในวัย 14 ปีในปัจจุบันกับตนเองในวัย 10 ขวบของเธอ “ฉันรู้สึกว่ามันสร้างแรงกดดันอย่างมาก ฉันรู้สึกเหมือนว่าถ้าฉันทำพลาด ฉันจะทำให้หลายคนผิดหวัง”
“ตอนที่ฉันอายุเก้าขวบ” Jojo วัย 14 ปีกล่าวเสริม “ฉันไม่ได้คิดจริงๆ ว่าตัวเองหน้าตาเป็นอย่างไร ฉันแค่คิดเกี่ยวกับการเต้นจริงๆ หรืออย่างเนยถั่ว ฉันไม่รู้! และตอนนี้ฉันจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คนอื่นคิดกับฉันและคนอื่นมองฉันอย่างไร แทนที่จะมองว่าฉันควรจะมองตัวเองอย่างไร”
รหัสความเชื่อมั่น ผู้เขียน Kay และ Shipman อธิบายว่าสำหรับเด็กผู้หญิง/ผู้หญิงส่วนใหญ่ ช่องว่างความมั่นใจ 27% ที่ปรากฏในช่วงวัยแรกรุ่นไม่เคยปิดตัวลงจริงๆ พ่อแม่จะทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยให้เด็กต่อสู้กับการสูญเสียความมั่นใจและ #CloseTheGap?
เคล็ดลับและวิดีโอด้านล่าง — ตามที่ปรากฏบน อรุณสวัสดิ์อเมริกา ในสัปดาห์นี้ - ให้รากฐานที่มั่นคงในการทำลายวงจร
โปรเจ็กต์นี้ศึกษาว่าเด็กก่อนวัยรุ่นอายุระหว่าง 9 ถึง 14 ปีเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งท้ายที่สุดแล้วทำให้เกิดการสนทนาเกี่ยวกับความเป็นพ่อแม่ อัตลักษณ์ทางเพศ ความรักตนเอง และความกดดันทางวิชาการhttps://t.co/UhUKbKOK6a
— อรุณสวัสดิ์อเมริกา (@GMA) 20 กันยายน 2019
นำความกลัวออกจากความล้มเหลว
ที่จริงไม่ใช่แค่ มีค่าให้ลูกคุณล้มเหลว; สิ่งสำคัญคือต้องสอนพวกเขาว่าอย่างไร ตามที่สถาบัน Child Mind ระบุว่า เด็กที่เชื่อว่าความล้มเหลวเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ย่อมมีความมั่นใจน้อยลง และยืดหยุ่นน้อยกว่า — และพวกเขากลัวที่จะเสี่ยง ที่นำเราไปสู่…
กระตุ้นให้พวกเขาเสี่ยง
และหากพวกเขาไม่ประสบความสำเร็จ นั่นไม่ใช่จุดจบของโลก “ความล้มเหลวสามารถใส่กรอบใหม่เป็นพยายามฝึกฝนและทุ่มเท” นักจิตวิทยาคลินิก ดร. เจมี่ ฮาวเวิร์ด บอกกับชีโนวส์
ตรวจสอบประสบการณ์ของพวกเขา
สังเกต รับรู้ และ “ตรวจสอบว่าลูกของคุณรู้สึกอย่างไร” ใบอนุญาตนักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ผ่านการรับรอง Katie Austin บอก SheKnows ไม่ว่าคุณจะทำอะไร แม้ว่าหัวข้อหรือข้อกังวลที่อยู่ในมือจะดูงี่เง่าในสายตาผู้ใหญ่ของคุณ "อย่ามองข้ามว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร" ออสตินขอเตือนพ่อแม่
ฝึกการเสริมแรงเชิงบวก.
มีการศึกษาจำนวนไม่น้อยที่รายงานผลลัพธ์เชิงบวกด้วยการเสริมแรงเชิงบวก (ไม่แปลกใจเลย) ฉบับล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแต่งงานและครอบครัว เขียนว่า “ความอบอุ่นของแม่” และคำชมจากแม่มี ผลกระทบเชิงบวกอย่างมีนัยสำคัญต่อความสามารถทางสังคมของเด็ก — โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบกับการเสริมแรง/การลงโทษเชิงลบ เช่น การตีก้น
ส่งเสริมการเป็นอาสาสมัคร
เป็นเรื่องน่าทึ่งที่การให้คืนสามารถเปลี่ยนมุมมองของเด็กให้ดีขึ้นได้ แล้วมีความจริงที่ว่า จิตอาสาสอนความสงสาร, ความเห็นอกเห็นใจ, ความกตัญญู, และ ความมั่นใจ. ฟัซซี่ที่อบอุ่นเป็นเพียงโบนัส
ให้พวกเขามีส่วนร่วมใน กีฬา.
ตามที่สถาบันแอสเพน เด็กที่กระตือรือร้นสามารถทำคะแนนได้สูงขึ้นถึง 40% ในการทดสอบ และมีโอกาสเข้ามหาวิทยาลัยมากขึ้น 15% เพื่อเพิ่มความมั่นใจได้อย่างไร?
ปลูกฝังจุดแข็งของพวกเขา
เด็กๆ จะมีความมั่นใจและมีส่วนร่วมมากขึ้นหากพวกเขาจดจ่อกับสิ่งที่พวกเขาทำได้ดี — และ สนใจจริงๆ. ดังนั้นหากคุณใฝ่ฝันที่จะเป็นดาราฟุตบอล แต่ Kiddo เป็นวิทยาศาสตร์มากกว่า? ทำตามคำแนะนำของเรา พ่อแม่: ถอยไป ให้เธอทำ
และที่สำคัญที่สุด: อยู่ที่นั่น
“มีบางสิ่งที่เด็กๆ จะต้องเผชิญโดยลำพัง” รีด วัย 14 ปีอธิบาย “และงานของพ่อแม่ก็มี…พวกเขาไม่จำเป็นต้องเข้าใจ พวกเขาแค่ต้องอยู่ที่นั่นและสนับสนุนพวกเขา”
