“ฉันบอกเพื่อนร่วมงานว่าตอนนี้คุณกลับมาทำงานแล้วเป็นอย่างไรบ้าง และพวกเขาตกใจมาก” ดูลาหลังคลอดของฉันพูดขณะอุ้มลูกชายแรกเกิดของฉันขณะที่ฉันทำงานเกี่ยวกับบทความหนึ่ง “แต่ฉันก็อธิบายว่าคุณเป็นคนอเมริกัน” อ่าใช่ มันเป็นความจริง: ฉันเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ กลับไปทำงานหลังคลอดได้หกสัปดาห์ — และฉันเสียใจมาก เกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย อเมริกันอย่างแท้จริงของฉัน
แม้ว่า ฉันเป็นคนอเมริกัน, ฉันอาศัยอยู่ในสหราชอาณาจักรที่ภูมิใจเสนอความใจกว้าง การลาคลอด. ที่นี่,ลาคลอดบุตรตามกฎหมาย คือ 52 สัปดาห์ และสามารถแบ่งปันกับผู้ปกครองร่วมของคุณได้ทุกเพศ ภายใต้ค่าคลอดบุตรตามกฎหมายซึ่งครอบคลุม 39 สัปดาห์ คุณแม่ที่มีสิทธิ์จะได้รับ 90% ของรายได้ก่อนหักภาษีมาตรฐานต่อสัปดาห์ในช่วงหกสัปดาห์แรก — จากนั้น 145.18 ปอนด์ (ประมาณ 192 ดอลลาร์สหรัฐฯ) หรือ 90% ของรายได้ก่อนหักภาษีรายสัปดาห์ แล้วแต่จำนวนใดจะต่ำกว่า ต่อสัปดาห์สำหรับ 33 สัปดาห์ข้างหน้า นายจ้างจำนวนมากยังเสนอแผนการคลอดบุตรที่ให้ค่าตอบแทนและผลประโยชน์ที่มากกว่า แต่แน่นอนว่าแตกต่างกันไป แม้ว่าฉันจะไม่รู้จักคนอเมริกันสักคนเลยที่ลางานหลังคลอดมากกว่าห้าเดือน แต่แม่ชาวอังกฤษของฉันส่วนใหญ่ เพื่อนใช้เวลาระหว่างเก้าเดือนถึงหนึ่งปี - หรือนานกว่านั้นหากพวกเขามีคู่ครองที่สามารถช่วยเหลือพวกเขาได้ รายได้.
แล้วก็มีฉัน แม้ว่าฉันจะมีสัญชาติที่นี่ ในฐานะนักแปลอิสระที่มีลูกค้าชาวอเมริกันเป็นส่วนใหญ่ ฉันไม่มีสิทธิ์ได้รับผลประโยชน์การคลอดบุตรเหล่านั้น ฉันยัง แม่เลี้ยงเดี่ยว — ดังนั้นถ้าฉันไม่ทำงานก็ไม่มีเงินเข้า
สิ่งนี้ดูเหมือนจะไม่ใช่ปัญหาสำคัญสำหรับฉันในระหว่างตั้งครรภ์ อันที่จริง เมื่อฉันแจ้งข่าวให้กับลูกค้าหลักของฉัน ฉันยืนยันอย่างไร้เดียงสาว่าพวกเขาจะกลับมาทำงานอีกครั้งหลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์ สูงสุด
ฉันก็เชื่อเช่นกัน เพื่อนครอบครัวคนหนึ่งเล่าให้ฉันฟังด้วยเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับการอุ้มทารกที่หลับอย่างสงบลงในสายสลิงและทำงานโดยไม่มีการรบกวนจากบ้าน ฉันเห็นพี่สาวของฉันกลับไปสอนอีกห้าสัปดาห์หลังจากให้กำเนิดลูกคนที่สองของเธอ ซึ่งการมาถึงที่เกินกำหนดได้กินไปในการลาคลอดอันมีค่าของเธอ ความจริงที่ว่าฉันทำงานจากที่บ้านดูเหมือนเป็นพร ฉันเห็นตัวเองกำลังถ่ายสำเนาในขณะที่โยกทารกเทวดาเป็นครั้งคราวขณะที่เขางีบหลับ
จากนั้นฉันก็ให้กำเนิด ไม่เป็นไรหรอกที่ลูกของฉันไม่ได้ทำกิจวัตรประจำวันหรือเล่นสลิงหรืออะไรก็ตามที่อาจช่วยให้ฉันมีอิสระในการใช้มือทั้งสองข้างในเวลาเดียวกัน ฉันยังต้องการเวลาเพื่อจัดการกับความอ่อนล้าและความวิตกกังวลและความอัศจรรย์ของการเป็นพ่อแม่ แต่ไม่ ด้วย เวลามาก — มีค่าใช้จ่ายและเงินออมที่ฉันเก็บไว้ถูกกินโดยอะไรก็ตาม ของใช้เด็กช่วยชีวิต ฉันตัดสินใจว่าต้องสั่งซื้อจาก Amazon นายกทุกวัน.
ในขณะที่ฉันพูดติดตลกว่าต้องการหารายได้เสริมมากกว่าที่จะเป็นสามี ไม่ใช่แค่เงินเท่านั้นที่ขับเคลื่อนฉัน กลับไปทำงาน. ฉันสนุกกับการตรวจสอบที่ได้รับจากงาน และการไม่ได้ทำงานทำให้ฉันรู้สึกไม่มั่นใจในอาชีพการงาน ฉันรู้สึกกังวลว่าจะถูกทดแทนได้ และไม่สามารถหาเลี้ยงครอบครัวเล็กๆ ได้ มันเป็น "การว่างงาน" ที่ยาวนานที่สุดที่ฉันเคยมีตั้งแต่เรียนจบวิทยาลัยเมื่อฉันใช้เวลาดูสามสัปดาห์ กฎหมายและคำสั่ง rอยู่ในชุดนอนของฉัน ฟังดูน่าตลกดีนะ แค่สืบพันธุ์เป็นมนุษย์ทั้งตัว ฉันก็รู้สึกว่า…ไม่เกิดผล
ดังนั้นฉันจึงกลับไปทำงานเป็นพาร์ทไทม์ในตอนแรก หลังจากผ่านไปเพียงหกสัปดาห์ วันแรกที่กลับมา ลูกของฉันนั่งบนตักของฉันในขณะที่ฉันประชุมทางไกลเพื่อประชุมกองบรรณาธิการประจำสัปดาห์ ฉันมีสิ่งนี้, ฉันคิด.
https://www.instagram.com/p/BuRX-3pAl8p/
วันรุ่งขึ้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ฉันยุ่งเกินไปที่จะเปลี่ยนผ้าอ้อมเพื่อทำงานให้เสร็จ และความกลัวว่าจะทำงานไม่เสร็จและความเป็นแม่ของแม่ทำให้เกิดปัญหาหลายอย่างในส่วนของฉัน เพื่อนที่เป็นกังวลคนหนึ่งรีบพาลูกไปเดินเล่น และฉันใช้เวลาเริ่มจองพี่เลี้ยงเด็ก ตอนนี้ลูกชายของฉันอายุครบสามเดือนแล้วสำหรับสถานรับเลี้ยงเด็ก เราสามารถสร้างกิจวัตรที่ดีขึ้นได้ แต่ก็ยังเต็มไปด้วยความวิตกกังวลและ แม่รู้สึกผิด.
ฉันไม่จำเป็นต้องเสียใจที่ได้กลับไปทำงานอย่างรวดเร็ว ฉันเป็นผู้ให้บริการ แต่เพียงผู้เดียวสำหรับลูกชายของฉัน ดังนั้นจึงไม่มีทางเลือกอื่นเลย อย่างไรก็ตาม ฉันเสียใจที่ไม่ได้จัดการความคาดหวังของตัวเอง และฉันเสียใจที่เชื่อว่าสิ่งที่ได้ผลสำหรับลูกน้อยของคนอื่นจะได้ผลสำหรับฉันโดยเนื้อแท้ มีการลองผิดลองถูกมากมาย โดยเฉพาะในแง่ของ หาเลี้ยงเด็ก และแยกชีวิตการทำงานออกจากเวลาลูก
แน่นอนว่าการดูแล ความต้องการและการดูแลตนเองของข้าพเจ้าเอง มาล่าสุด ไม่มีพ่อแม่ร่วมไปส่งรับเลี้ยงเด็ก (ฉันใช้เวลาสองชั่วโมงต่อวันไปๆมาๆ) หรืออุ้มลูก ในขณะที่ฉันทานอาหารเย็น (ลิ้นชักข้างเตียงของฉันเต็มไปด้วยบาร์คลิฟ) ไม่มีเวลาหรือพลังงานเหลืออยู่เลย สำหรับฉัน. แต่เดี๋ยวก่อน อย่างน้อยฉันก็ได้เปรียบจาก WFH: สามารถเอนตัวไปมาในเหงื่อที่สกปรกและไม่ได้สระผมตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องตัดสิน
ทั้งหมดนี้ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นงานที่กำลังดำเนินการอยู่ แต่อย่างน้อยฉันก็ได้รับคำแนะนำบางอย่างในกระบวนการนี้ นี่คือสิ่งที่ฉันหวังว่าฉันจะทำแตกต่างออกไป และการแฮ็กที่ช่วยฉันได้ – และสามารถช่วยคุณได้ – เอาชีวิตรอด (ในตอนนี้)
เรียนรู้สิทธิของคุณ
ฉันได้ยิน สิทธิพิเศษในการคลอดบุตรของสหราชอาณาจักร พูดด้วยถ้อยคำที่เร่าร้อนจนฉันอ่านสำนวนสุภาษิตที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนจนกระทั่งฉันตั้งครรภ์ได้ดี นั่นคือเวลาที่นักบัญชีของฉันแจ้งว่าสถานะทางภาษีของฉัน (เคล็ดลับมืออาชีพ: ทำของคุณ การวิจัยการตั้งครรภ์และภาษี) ในฐานะบริษัทจำกัดแทนที่จะเป็นบุคคลธรรมดาทำให้ฉันไม่มีสิทธิ์ได้รับเงินค่าคลอดบุตร เว้นแต่ฉันจะจ้างคนมาทำงานแทนฉัน ซึ่งเป็นโครงการที่ฉันไม่เห็นบรรณาธิการอนุมัติ นอกจากนี้ยังมีความยุ่งยากกับผลประโยชน์ในวัยเด็กอื่นๆ ตามรายได้ของฉัน
แม้ว่าผลลัพธ์ที่ได้อาจจะเหมือนกันในท้ายที่สุด ฉันหวังว่าฉันจะได้ทำการวิจัยเพิ่มเติมกับนักบัญชีของฉันล่วงหน้า หากคุณกำลังคิดที่จะมีลูก ให้พิจารณานโยบายภาษีและทรัพยากรบุคคลทั้งหมดโดยเร็วที่สุด อาจมีเวลาทำการเปลี่ยนแปลงที่จะได้ผล
ซื้อ หมอนรองให้นม.
ช่วงเวลาหายากไม่กี่ช่วงเวลาของความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและการทำงานแบบแฮนด์ฟรีที่ฉันมีนั้นต้องขอบคุณ Boppy ที่โอบรอบเอวของฉันและพยุงทารกแรกเกิดของฉันในขณะที่เขาพยาบาลและผล็อยหลับไปในที่สุด การเขียนโดยปิดท่อนบนและแขนของฉันเอื้อมไปที่ทารกที่งีบหลับนั้นไม่เหมาะ แต่นี่เป็นทางเลือกเดียวของฉันในช่วงแรก อื่น แฮ็คแม่ทำงาน: ตั้งค่า iPhone ของคุณ (โดยทั่วไปแล้วตามด้วยแป้นพิมพ์) เป็นแป้นพิมพ์มือเดียว ซึ่งช่วยให้พิมพ์ได้ง่ายขึ้นในขณะที่คุณกำลังทะเลาะเบาะแว้ง
เปิดใจและซื่อสัตย์กับเจ้านายของคุณ
ฉันโชคดีที่บรรณาธิการของฉันมีความยืดหยุ่นกับฉัน — ให้งานและพื้นที่แก่ฉันเมื่อฉันต้องการ ฉันตำหนิตัวเองในครั้งแรกที่ฉันต้องรีบออกจากกะเพื่อพาลูกจุกจิกไปหาหมอ แต่บรรณาธิการของฉันเข้าใจดีและไม่เคยทำให้ฉันรู้สึกเหมือนจะทำให้ทีมผิดหวัง หากคุณต้องการลองผ่อนคลายการแข่งหนูด้วยกำหนดการแบบลดขนาดชั่วคราว ก็คุ้มค่าที่จะถาม มีไหม ความยืดหยุ่นในการทำงานของคุณ จากที่บ้านในช่วงหนึ่งของสัปดาห์ หรือหยุดวันธรรมดาหนึ่งวันเพื่อไปพบแพทย์และกลุ่มเพื่อนเล่น? คุณสามารถข้ามการนัดหมายนอกเวลาทำการได้ไหม คุณจะไม่รู้เว้นแต่คุณจะถาม
อย่ารู้สึกผิดที่พูดว่า "ไม่"
ในฐานะคนที่มีความทะเยอทะยาน ฉันยากที่จะพูดว่า "ใช่!" เมื่อโอกาสในการทำงานที่น่าตื่นเต้นมาถึงฉัน แต่ตอนนี้ "ใช่" ตามมาด้วยความตื่นตระหนกทันทีว่าฉันจะทำอย่างไร โครงการนี้คุ้มค่าที่จะจองพี่เลี้ยงเด็กและลดระยะเวลาที่ฉันได้รับกับลูกชายของฉันหรือไม่? ถ้าคำตอบคือ นั่น ไม่ใช่ทันทีและชัดเจนว่า "ใช่" ฉันต้องผ่าน
https://www.instagram.com/p/BqICPKgA2H2/
นำขวดมาใส่
ฉันปฏิบัติตามคำแนะนำของที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรตามหน้าที่ แนะนำขวด เร็วเกินไป. ตอนนี้ฉันมีลูกแล้ว — และจุกนมทุกขวด, และจุกนมแบบไหลปานกลางที่ผู้ชายรู้จัก — ซึ่งบางครั้งจะไม่ยอมดื่มอะไรก็ตามที่ไม่ใช่หัวนมของฉันไปหลายวัน เว้นแต่คุณจะพร้อมสำหรับป้อนอาหารระหว่างวันทำงาน การดูแลเด็กจะทำให้ขวดนม — ไม่ว่าจะเป็นนมแม่หรือสูตร — เป็นสิ่งจำเป็น พูดคุยกับที่ปรึกษาด้านการให้นมหรือแพทย์เกี่ยวกับการทำให้ลูกน้อยของคุณสบายใจกับขวดนม และอย่าให้ใครทำให้คุณรู้สึกผิดเกี่ยวกับขวดนม คุณสามารถพยาบาลได้ในตอนเช้าและตอนเย็น
ทำให้การสูบน้ำเป็นเรื่องสำคัญ
และเนื่องจากคุณไม่ได้ให้นมลูกเท่าที่คุณอาจคุ้นเคย จึงจำเป็นที่คุณจะต้องใช้ ได้เวลาปั๊ม เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายหรือ การติดเชื้อ. หากคุณทำงานในสำนักงาน ให้ล็อบบี้นายจ้างของคุณสำหรับพื้นที่ส่วนตัวที่สะอาดและเป็นส่วนตัวสำหรับ คุณและ Medela ของคุณ. ยืนหยัดเกี่ยวกับการหยุดพักที่คุณต้องการ งานจะยังคงอยู่เมื่อคุณกลับมา ฉันต้องใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ในการเต้านมบวมและนมแม่หกเต็มโต๊ะ ขณะที่ฉันรีบตอบทุกข้อความ Slack กลางปั๊มเพื่อลืมความรู้สึกเหมือนคนเกียจคร้านในการสูดอากาศที่จำเป็นมาก
เฉลิมฉลองชัยชนะของคุณ
ง่ายที่จะรู้สึกหมดไฟหรือเหมือนกำลังคุยโทรศัพท์อยู่ — ในฐานะแม่ และ เป็นพนักงาน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการยึดมั่นในช่วงเวลาที่รู้สึกดีเมื่อพวกเขามาถึงจึงเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นคำชมจากเจ้านายหรือรอยยิ้มจากลูกน้อยของคุณเป็นอย่างแรกในตอนเช้า
ลอง — และล้มเหลว และประสบความสำเร็จ และล้มเหลวอีกครั้ง — เพื่อนำเสนอ
สถานรับเลี้ยงเด็กช่วยให้ฉันมีอิสระในการมีสมาธิกับงานมากขึ้น นั่นคือเวลาของฉันที่จะเป็นพนักงานที่มีประสิทธิผลมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่เมื่อลูกและฉันอยู่บ้านด้วยกัน ถึงเวลาของเขาแล้ว ฉันเคยเล่นปาหี่ภาระงานโดยการสแกนโทรศัพท์และตรวจสอบอีเมลที่ทำงานอย่างต่อเนื่องในขณะที่โบกมือให้ลูกอย่างฟุ้งซ่าน แต่ไม่มีอีกต่อไป เขาได้รับความสนใจจากฉันโดยไม่มีการแบ่งแยก โทรศัพท์และแล็ปท็อปจะไม่ออกมาจนกว่าจะถึงเวลานอน และเมื่อฉันมีวันหยุด ฉันจะใช้มันให้คุ้มค่าที่สุดโดยทำงานเป็นเพื่อนเล่น ชั้นเรียนเด็ก และกอดกันเป็นพิเศษ
