SheKnows Entertainment Editor เมื่อเร็ว ๆ นี้ Louisa Ballhaus ได้พูดคุยกับ Hasselhoff เกี่ยวกับพอดคาสต์ของเธอ งานของเธอเป็นแบบอย่างโค้งและ "สามเอ็ม" ที่เธอใช้เพื่อรักษาความคิดเชิงบวกและฝึกฝนการรักตนเอง อ่านต่อไปสำหรับภูมิปัญญานั้นและอย่าลืมดูพอดคาสต์ของ Hasselhoff บน Spotify, Apple Podcasts และทุกที่ที่คุณฟังพอดคาสต์
เอช: มันเป็นการเดินทางเพื่อไปยังที่ที่ฉันอยู่ เหมือนกับวิวัฒนาการของการเติบโตในตนเองและความตระหนักในตนเองของใครๆ กระนั้น ฉันรู้สึกว่าฉันเชื่อมโยงกับความถูกต้องของเฮย์ลีย์มาโดยตลอด และไม่เคยกลัวที่จะยืนหยัดเพื่อสิ่งที่ฉันเชื่อ ฉันรู้สึกว่าการเดินทางของฉันอาจถูกท้าทายด้วยขนาดของฉัน แต่ฉันไม่เคยรู้สึกว่าตัวเองกำหนดขนาดของตัวเองด้วยขนาดของฉัน สิ่งนี้มาจากการเดินทางไปทำงานอย่างอิสระเป็นเวลาหลายปี เข้าใจวิธีตอบสนองความต้องการของฉัน และพูดในสิ่งที่ฉันต้องการในขณะนั้นอย่างแท้จริง
SK: พ่อแม่ของคุณสนับสนุนเส้นทางอาชีพของคุณหรือไม่? พวกเขาเคยกังวลเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณในอุตสาหกรรมขนาดใหญ่เช่นนี้หรือไม่?
เอช: บอกตามตรงว่าฉันไม่เคยคิดเลยว่าพ่อแม่จะตอบสนองต่อความสำเร็จของฉันเพราะขนาดของฉัน เนื่องจากครอบครัวของฉันให้การสนับสนุนฉันเสมอมาและทำให้ฉันรู้สึกรักในสิ่งที่ฉันเป็น ตั้งแต่ฉันเริ่มต้นตั้งแต่อายุยังน้อย โดยที่สื่อไม่ได้พูดถึงอุตสาหกรรมเส้นโค้งอย่างที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ เป็นการยืนยันที่ยอดเยี่ยมสำหรับฉันที่จะเริ่มสร้างความมั่นใจเกี่ยวกับขนาดของตัวเองนอกเหนือจากชีวิตประจำวัน
พ่อแม่ของฉันสนับสนุนตัวเองและอาชีพการงานของฉันเป็นอย่างมาก นับเป็นพรอย่างยิ่งที่มีพวกเขาอยู่เคียงข้างฉันในช่วงเริ่มต้นอาชีพการสร้างแบบจำลองของฉันและได้เรียนรู้เกี่ยวกับความสำคัญในการเป็นนักเคลื่อนไหวร่างกาย ความสวยนั้นมาในทุกรูปแบบ.. มันช่วยให้ฉันรู้จักกับผู้หญิงคนอื่นในวัยเดียวกับฉันที่โตมากับความคิดแบบเดียวกันเกี่ยวกับขนาดของตัวเอง จากนั้นก็ท้าทายพวกเธอด้วยกัน
เอสเค: ใครหรืออะไรที่ช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจและสงบในแต่ละวัน?
เอช: การมีกล่องเครื่องมือขนาดใหญ่เพื่อเปลี่ยนกลับเป็นกุญแจสำคัญ ฉันจะไม่พูดว่ามีสิ่งหนึ่งที่ช่วยฉันได้ในแต่ละวัน เนื่องจากการเดินทางด้านสุขภาพจิตของฉันยังคงทำให้ฉันประหลาดใจกับสิ่งที่จะให้บริการฉันในช่วงเวลาที่ท้าทายนั้น บางสิ่งที่ช่วยฉันได้มากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ได้แก่ การกรีด การทำงานของลมหายใจ อ่างเสียง น้ำมันหอมระเหย คริสตัล และโยคะร้อน หากมีสิ่งใดที่ฉันมักจะย้อนกลับไปเป็นผู้นำด้วยสาม M นั่นคือสติ การเคลื่อนไหวและการมีส่วนร่วมทางจิต
เอสเค: เคล็ดลับอันดับ 1 ของคุณในการปรับเสียงวิจารณ์คืออะไร
เอช: การเชื่อมต่อกับตัวตนของฉันและการรู้คุณค่าของฉันเริ่มต้นที่ตัวฉัน ว่าถ้าฉันปล่อยให้นักวิจารณ์เข้ามาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเอง สิ่งแรกที่ฉันจะทำ ระบุคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ของฉันกับคนที่ฉันเป็นในขณะนั้นและเริ่มสร้างใหม่ จากที่นั่น. [แล้วฉันจะระบุ] สิ่งที่เกี่ยวกับตัวฉันเองที่ถูกกระตุ้นให้รู้สึกแบบเฉพาะเจาะจงว่าฉันเป็นใครและความเข้มแข็งที่ฉันต้องรู้สึกมีพื้นฐานมาจากตัวฉันนอกเหนือจากความคิดเห็นของผู้อื่น
ในพอดคาสต์ เราได้พูดคุยกับเพื่อนๆ ในอุตสาหกรรมนี้ว่าการเดินทางเพื่อสุขภาพจิตที่ดีของพวกเขาเป็นอย่างไร ชอบเบื้องหลังและวิธีที่พวกเขาเดินเคียงข้างความท้าทายและยังคงแสดงให้เห็น ตัวพวกเขาเอง.
ก่อนที่คุณจะไป ตรวจสอบคำพูดที่เราชื่นชอบเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพเกี่ยวกับอาหารและร่างกาย:
เรื่องราวที่คุณห่วงใย ส่งทุกวัน
