5 เทคนิคการดูแลผิวที่คุณควรฝึก – SheKnows

เครื่องสำอางที่ทิ้งไว้ข้ามคืนไม่เพียงทำให้เกิดสิวเท่านั้น แต่ยังอาจนำไปสู่ปัญหาผิวอื่นๆ ที่น่าหงุดหงิดอีกด้วย ตามที่แพทย์ผิวหนังได้รับการรับรอง ดร.มารีน่า เปเรโด, ผู้ก่อตั้ง สปาติค เมดิคัล สปา และมารีน่า I. Peredo, M.D., P.C. โรคผิวหนังในสมิททาวน์ รัฐนิวยอร์ก การนอนหลับขณะแต่งหน้าสามารถสร้างความหายนะให้กับผิวของคุณได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ ใช่แล้ว หนึ่งสัปดาห์! "สิวและจุดด่างดำเป็นเรื่องปกติถ้าแต่งหน้าทิ้งไว้ในขณะที่งีบหลับ" เธอกล่าว ดังนั้นจงทำตัวเองให้เป็นของแข็งแล้วล้างออก

การขจัดผิวที่ตายแล้วจะช่วยให้เซลล์ผิวใหม่ก่อตัวและกำจัดสิ่งสกปรก การสะสมตัวและรูขุมขนที่อุดตันได้ หว่องแจ้ง “เป็นขั้นตอนง่ายๆ สำหรับผิวอ่อนเยาว์ สุขภาพดี และทุกสภาพผิวจะได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้ (โดยเฉพาะผิวมัน) การขัดผิวควรเป็นส่วนหนึ่งของระบบการดูแลผิวพรรณของคุณในช่วงต้นปี 20 และควรทำสัปดาห์ละครั้งถึงสองครั้ง ในยุค 30 ของคุณ ตั้งเป้าไว้สองถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์” เธอแนะนำ ขั้นแรกให้ทำความสะอาดผิว จากนั้นขัดผิวและตามด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์

เมื่อพูดถึงการล้างเครื่องสำอาง การทำอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญ “คุณควรทำความสะอาดใบหน้าวันละสองครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันของรูขุมขน” Celine Lee และ Marta Rodriguez จาก

สตูดิโอเลเซอร์ผิวหนัง ในเมืองนิวยอร์ก และอย่าเพิ่งหยิบผ้าทำความสะอาดที่สะดวกสบายที่เราตกเป็นเหยื่อ “ใช้เฉพาะในยามฉุกเฉินเท่านั้น ไม่ใช่ความเกียจคร้าน” พวกเขาแนะนำ

ขั้นตอนที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อผิวสวยเปล่งปลั่งคือการดื่มน้ำมาก ๆ ดร. เปเรโดกล่าว “สิ่งที่คุณใส่ในร่างกายจะสะท้อนถึงผิวของคุณ ดังนั้นการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้วจะช่วยให้ผิวแข็งแรง!”