มันคือปี 2549 NS แม่บ้านที่แท้จริงของออเรนจ์เคาน์ตี้ รอบปฐมทัศน์ใน Bravo Nintendo เปิดตัวคอนโซลเกม Wii และควินัวเริ่มได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น ซึ่งคงอยู่นานถึงเจ็ดปี ปิดท้ายด้วย อาหาร และองค์การการเกษตรแห่งสหประชาชาติ ตั้งชื่อปี 2556 เป็นปีสากลแห่ง Quinoa วันนี้เราไม่ได้ยิน เช่น มากเกี่ยวกับเมล็ดพืชที่บรรจุโปรตีน แต่ไม่ได้หมายความว่าเชฟผู้มีชื่อเสียงเช่น Giada De Laurentiisได้เลิกใช้เมล็ดธัญพืชเทียมแล้ว ในความเป็นจริง โฮสต์เครือข่ายเท้า เพิ่งแบ่งปันสูตรที่ไม่น่าจะนำแสดงโดย quinoa: แพนเค้ก quinoa.
แพนเค้ก quinoa ที่ปราศจากกลูเตนของ De Laurentiis ต้องเป็นเค้กที่เบาและนุ่มที่สุดที่เราเคยเห็น และยิ่งไปกว่านั้น พวกเขามีโปรตีนทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกต้อง
ภาพ: Elizabeth Newman/Giadzy
นี้ สูตรระดับเริ่มต้น ใช้เวลาน้อยกว่า 30 นาทีในการทำ รวมทั้งเวลาเตรียม 10 นาที และ 15 นาทีเวลาทำอาหาร ในแต่ละเสิร์ฟทำแพนเค้ก 15 ชิ้น สูตรแพนเค้ก quinoa ต้องใช้ส่วนผสมเพียง 9 อย่าง ซึ่งส่วนใหญ่คุณมีอยู่แล้วที่บ้าน ส่วนผสม ได้แก่ แป้งข้าวขาวหรือแป้งข้าวโอ๊ตปราศจากกลูเตน ผงฟู เบกกิ้งโซดา เกลือโคเชอร์ บัตเตอร์มิลค์อุณหภูมิห้อง ไข่ สารสกัดวานิลลาบริสุทธิ์ น้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์ และคีนัวปรุงสุก เพิ่มบลูเบอร์รี่ในรายการช้อปปิ้งของคุณหากคุณต้องการเพิ่มลงในส่วนผสมแพนเค้กหรือกระจายอยู่ด้านบน
De Laurentiis แชร์แพนเค้ก quinoa บน Instagram ของเธอในสัปดาห์นี้ โดยบรรยายภาพที่น่ารับประทานว่า “Quinoa ในแพนเค้ก? อัศจรรย์ใจยิ่งนัก และ #ปราศจากกลูเตน!”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
Quinoa ในแพนเค้ก? อัศจรรย์ใจยิ่งนัก และ #กลูเตนฟรี! 🥞 หยิบ #recipe ในลิงค์โปรไฟล์
โพสต์ที่แชร์โดย Giadzy (@thegiadzy) ออน
เนื่องจาก De Laurentiis ได้แบ่งปันสูตรอาหารเพื่อสุขภาพอีกสองสูตร: สลัดผักสลัดไก่อิตาเลี่ยน (ที่ทำขึ้นสำหรับ "การเตรียมอาหารล่วงหน้าที่สมบูรณ์แบบ" เธอเขียน) และ a น้ำสลัดเพสโต้. สูตรอาหารทั้งหมดสามารถพบได้บนแพลตฟอร์มไลฟ์สไตล์ของเธอ Giadzy ซึ่งเธอเปิดตัวในปี 2559
