ประกาศบทบาทใหม่ของเขาในฐานะ Chief Impact Officer ที่ BetterUp, Prince Harry. สตาร์ทอัพด้านสุขภาพจิต ใช้เวลาในการพูดคุยเกี่ยวกับเขา สุขภาพจิต การเดินทาง — ตั้งแต่เติบโตมาในราชวงศ์ ผลกระทบจากการสิ้นพระชนม์ของพระมารดา และเวลาของพระองค์ใน ด้านทหาร เขากล่าวว่าเขาได้ฝึกฝนความเข้าใจอย่างลึกซึ้งถึงความหมายในการดูแลสุขภาพจิตของคุณ
“สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ในชีวิตของฉันคือพลังของการเปลี่ยนความเจ็บปวดให้เป็นเป้าหมาย” แฮร์รี่เขียนในบล็อกโพสต์ประกาศบทบาทของเขาที่ ดีขึ้น “ในช่วงทศวรรษที่ฉันเป็นทหาร ฉันได้เรียนรู้ว่าเราไม่เพียงแค่ต้องสร้างความยืดหยุ่นทางร่างกาย แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย ความยืดหยุ่น และในหลายปีที่ผ่านมา ความเข้าใจของฉันเกี่ยวกับความยืดหยุ่นหมายถึงอะไร และเราจะสร้างมันขึ้นมาได้อย่างไร ได้รับการหล่อหลอมโดยผู้คนหลายพันคนและผู้เชี่ยวชาญที่ฉันโชคดีที่ได้พบและเรียนรู้จากมัน”
เขายังแบ่งปันวิธีที่เขาใช้ การให้คำปรึกษา บริการตัวเอง — และทำให้พร้อมใช้งานเพื่อ ทีมงานของเขาที่ Archewell — และตระหนักว่าการทำงานกับโค้ชช่วยให้เขาฝึกฝนและหล่อเลี้ยงความยืดหยุ่นทางจิตใจได้ดีขึ้น
“โดยส่วนตัวแล้วฉันพบว่าการทำงานกับโค้ช BetterUp นั้นมีค่ามาก ฉันถูกจับคู่กับโค้ชที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงที่ให้คำแนะนำที่ดีและมุมมองใหม่แก่ฉัน และเนื่องจากเราเชื่อในการเสริมสร้างความแข็งแกร่งทางจิตใจ ทีมงาน Archewell ทั้งหมดของเราจึงสามารถเข้าถึงการฝึกสอน BetterUp ได้”
ก่อนหน้านี้แฮร์รี่ค่อนข้างจะพร้อมมากเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขาเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตและเวลาของเขาที่จะไป การบำบัด. ในปี 2560 เขาแบ่งปันกับ โทรเลข'NS Bryony Gordon ในพอดคาสต์ของเธอ โลกที่บ้าคลั่งการที่แม่ของเขาเสียชีวิตอย่างกะทันหันอย่างน่าสลดใจและลักษณะสาธารณะของการเลี้ยงดูเขาทำให้เขาต้องเข้ารับการรักษาทางจิตในที่สุด
“ฉันสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าสูญเสียแม่ไปเมื่ออายุ 12 ขวบ ดังนั้นจึงปิดอารมณ์ทั้งหมดของฉันที่มีต่อ 20 ปีที่ผ่านมามีผลกระทบค่อนข้างมาก ไม่เพียงแต่ชีวิตส่วนตัวของฉัน แต่ยังรวมถึงงานของฉันด้วย” เขากล่าว “และเมื่อสามปีที่แล้ว มันตลกดี จากการสนับสนุนรอบๆ และพี่ชายของฉันและคนอื่นๆ พูดว่า 'คุณต้องจัดการกับเรื่องนี้จริงๆ ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะคิดว่าไม่มีอะไรส่งผลกระทบต่อคุณ'”
เขาเสริมว่าเมื่อเขาเข้ารับการบำบัดและเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขา เขาก็ตระหนักได้ชัดเจนว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว: “ประสบการณ์ที่ฉัน มีคือเมื่อคุณเริ่มพูดถึงมัน คุณจะรู้ทันทีว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของสโมสรใหญ่ และทุกคนก็ปิดปากพูด มัน."
ก่อนที่คุณจะไป ต่อไปนี้คือแอปสุขภาพจิตบางแอปที่ราคาไม่แพงและมีประโยชน์สำหรับการดูแลสมองของคุณ:
