คุณแม่มือใหม่ต้องเผชิญกับความกดดันมากมาย แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลา 6 เดือน รู้สึกกดดันให้กลับไปใช้ร่างกายและ กิจกรรมทางเพศหลังจากหกสัปดาห์และหลายคนกลับไปทำงานภายใน 60 วัน (หรือน้อยกว่าเพราะการดูแลมารดาในอเมริกา ห่วย) พวกเขายังคาดว่าจะผอมลง กระชับขึ้น และ "เด้งกลับ" ทันที และในขณะที่ความคิดนี้ผิดไปมาก — มากเหลือเกิน — Katrina Scott ต้องการให้คุณแม่มือใหม่รู้จักพวกเขา หลังคลอด ร่างกายก็สวยไม่แพ้กัน
สารส้ม BlogHer และ ผู้ร่วมสร้าง Tone It Up เพิ่งแชร์ภาพหลังคลอด 2 ภาพ บน Instagram ด้วยความหวังว่าจะทำลายความเชื่อของ BS นี้
“แทนที่จะโพสต์รูปตอนท้อง 9 เดือน ฉันเลือกรูปตอนหลังคลอด 3 เดือน เพราะ 3 เดือนเป็นที่ที่ทุกคนคอยบอกฉันว่า ฉันจะ 'กลับมา' ที่ที่ฉันอยู่ ฉันจะมี SnapBack ฟิตเนส [แต่] นั่นไม่ใช่การเดินทางของฉัน” สกอตต์เขียน “ฉันไม่ผิดหวัง… และฉันไม่เสียใจที่ไม่ได้ทำตามความคาดหวังของผู้คนมากมาย อันที่จริง ฉันเป็นตรงกันข้าม — ฉันมีความสุข ภูมิใจและร่างกายเป็นบวก และจิตใจของฉันก็แข็งแรง… ฉันหมายความว่า ฉัน ผ่านไตรมาสที่ 4 ไปแล้ว
” แต่ “ลองนึกภาพว่าถ้าฉันฝืนใจตัวเอง กินอารมณ์ เกลียดร่างกายที่ให้ลูกสาวแสนสวยแก่ฉัน หรือถ้าฉันพยายามใช้ชีวิตตามที่ฉันคิดว่าทุกคนคาดหวังจากฉัน” สก็อตต์กล่าวต่อ “ฉันไม่คิดว่าฉันจะเป็นฉันในวันนี้”ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Katrina Scott (@katrinascott)
และเธอก็พูดถูก ถ้าสกอตต์ปล่อยให้คนอับอายและแรงกดดันทางสังคมเข้ามาหาเธอ เธอก็คงจะภูมิใจและเข้มแข็งเกี่ยวกับร่างกายหลังคลอดของเธอไม่ได้—ทำไม่ได้จริงๆ ฉันจะรู้ได้อย่างไร เพราะเคยไปมาแล้ว ฉันเป็นนักเขียน นักวิ่ง และเป็นแม่ที่วางตัว ความกดดันที่ไร้สาระต่อร่างกายหลังคลอดของฉัน ให้ดูเหมือนสิ่งที่วัฒนธรรมป๊อปบอกเราว่า "ปกติ" - เพื่อ "ตีกลับ" และคุณรู้อะไรไหม สุขภาพจิตและร่างกายของฉันได้รับความเดือดร้อน
อันที่จริงฉันหลังคลอดได้ห้าเดือนแล้ว และยังคงดิ้นรนเพื่อให้ผ่านไปได้และรู้สึกดีกับตัวเอง
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Kimberly Zapata (@kimzap)
คุณแม่มือใหม่ทำอะไรได้บ้าง? ตามคำกล่าวของสกอตต์ ทุกวันนี้เราจำเป็นต้องเคารพ ชื่นชม และให้เกียรติร่างกายของเรา ในช่วงเวลานี้เอง “ฉันต้องการให้คุณรู้ว่าร่างกายหลังคลอดของคุณน่าทึ่งมาก… ฉันซาบซึ้งกับรอยเสือ ลักยิ้มที่แก้มก้นของฉัน ท้องของฉันที่ขยายมากขึ้นกว่าเดิมเมื่อฉันกิน และผิวใหม่ที่ฉันเข้าไป ชอบเล่นโยคะ ก็ทำของเราได้ @ToneItUp ออกกำลังกายหลังคลอด & ฉันอุ้มเบลล่าได้วันละ 12 ชั่วโมง!”
และแม้ว่าการเดินทางของทุกคนจะดูแตกต่าง แต่เส้นทางของเราก็ไม่สำคัญ สิ่งที่สำคัญคือการที่เราอยู่แน่นอน “อย่าเปรียบเทียบบทที่ 1 หรือ 3 ของเรากับบทที่ 30 ของคนอื่น” สก็อตต์เขียน “ถ้าคุณรู้สึกแย่หรือพ่ายแพ้ ฉันอยากให้คุณรู้ว่ามันโอเค เริ่มต้นด้วย 1 สิ่งนี้ - ความเมตตา ทุกสิ่งที่คุณพูดกับร่างกายของคุณมีความสำคัญเพราะมันกำลังฟังอยู่ และสักวันหนึ่ง ลูกน้อยของคุณก็จะได้ยินคุณเช่นกัน ทำเพื่อเธอ (หรือเขา!) ดังนั้นเริ่มต้นตอนนี้ เริ่มต้นด้วย 'ฉันสวย ฉันมีความสามารถ ฉันคู่ควรกับเป้าหมายและความฝันของฉัน ฉันตรงที่ฉันต้องอยู่วันนี้ ฉันสามารถทำได้ ฉันถูกรัก. และฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับร่างกายนี้ หัวใจที่เต้นของฉัน และจิตใจที่สวยงามของฉัน'”
