หากคุณกำลังมองหาสูตรวีแกนซูเปอร์โบวล์ในนาทีสุดท้ายที่จะไม่ทำให้เอวของคุณกว้างขึ้น ให้โยนสลัดที่ไม่ธรรมดานี้เข้าด้วยกัน
หากคุณกำลังมองหาสูตรวีแกนซูเปอร์โบวล์ในนาทีสุดท้ายที่จะไม่ทำให้เอวของคุณกว้างขึ้น ให้โยนสลัดที่ไม่ธรรมดานี้เข้าด้วยกัน
พีแคนเป็นสิ่งที่ดีและดีสำหรับคุณ
พีแคนไม่ได้มีไว้สำหรับทานเล่นเท่านั้น ถั่วที่อร่อยและเข้มข้นเหล่านี้สามารถใส่ลงในสูตรอาหารที่มีรสหวานหรือเผ็ดเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัส รสชาติ และคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อหัวใจ เมื่อรวมกับกะหล่ำปลีต้านมะเร็งและส้มที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยให้คุณได้สูตรอาหารมังสวิรัติ Super Bowl ที่รสชาติดีและดีสำหรับคุณ
“ไม่ว่าคุณจะไปงานเลี้ยง ไปงานเลี้ยงใหญ่ หรือดูซูเปอร์โบวล์ที่บ้านในปีนี้ ให้ลองใส่ถั่วพีแคนลงในเมนูของคุณ” Vickie Mabry กรรมการบริหารของ สมาคมนักกะเทาะ Pecan แห่งชาติ (กปปส). “พีแคนมีเนื้อสัมผัสที่เข้มข้นและเข้ากันได้ดีกับสูตรอาหารหรือรับประทานคนเดียว พวกเขาจะอยู่กับคุณนานกว่าขนมคาร์โบไฮเดรตสูงอื่นๆ และทำให้เป็นอาหารว่างที่เหมาะสำหรับทุกคน รวมถึงเด็กๆ ด้วย”
ที่กล่าวว่ารวบรวมส่วนผสมและทำกับข้าว Super Bowl ง่าย ๆ นี้
สลัดส้มพีแคน
ทำได้ 8 ที่
วัตถุดิบ:
-
NS
- กะหล่ำปลี 1 หัว เล็ก หั่นฝอย
- 4 ส้ม เล็ก ปอกเปลือก หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- 1/2 ถ้วยพีแคนสับ
- มายองเนสมังสวิรัติ 3/4 ถ้วย
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- ในชามใบใหญ่รวมกะหล่ำปลีส้มและพีแคน
- ในชามใบเล็กปัดมาโย, น้ำมะนาว, น้ำตาลและเกลือ
- เทส่วนผสมมายองเนสลงบนกะหล่ำปลีและคลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ปิดฝาชามและแช่เย็นประมาณ 20 ถึง 30 นาทีก่อนเสิร์ฟ
NS
NS
NS
มากกว่า สูตรเครื่องเคียงมังสวิรัติ!
