หลายคนเชื่อว่าอาการปวดหลังเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพ และพวกเขาก็ต้องอยู่กับมัน หรือการรักษาเพียงอย่างเดียวคือการผ่าตัดที่มีความเสี่ยง อย่างไรก็ตามไม่เป็นความจริง ต่อไปนี้เป็นตำนานที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับอาการปวดหลังเรื้อรัง
ตำนาน # 1: อาการปวดหลังอยู่ในหัวของคุณ
แพทย์ไม่สามารถ "เห็น" ความเจ็บปวดได้ ผ่านการตรวจวินิจฉัย และแม้หลังจากการตรวจอย่างละเอียดแล้ว แพทย์อาจไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการปวดได้ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าความเจ็บปวดนั้นไม่มีจริง ผู้ที่มีอาการปวดหลังจะไม่สวมเฝือกหรือใช้ไม้ค้ำยัน ทำให้ผู้อื่นเข้าใจได้ยาก
ความเชื่อ #2: อาการปวดหลังแปลว่าคุณแก่แล้ว
อาการปวดหลังสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน ฉันเคยปฏิบัติกับนักกายกรรมอายุ 14 ปีที่มีหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นสิ่งนี้ในวัยรุ่นหรือไม่? ไม่ ผู้ป่วยของฉันส่วนใหญ่มีอายุตั้งแต่ 30 ถึง 60 ปี เป็นเรื่องปกติในวัยกลางคนเพราะคนในปัจจุบันมีความกระตือรือร้นมากกว่าในอดีต
ความเชื่อที่ #3: อาการปวดหลังมักมีสาเหตุ
ปัจจัยหลายอย่างสามารถเพิ่มศักยภาพได้ สำหรับอาการปวดหลังเรื้อรัง เช่น การแบกน้ำหนักส่วนเกิน การยกของหนัก หรือการบาดเจ็บ เช่น การแพลงหรือกระดูกหัก ผู้ป่วยของฉันหลายคนเป็นคนขับรถบรรทุกและคนงานก่อสร้าง แต่อาจมีปัจจัยทางพันธุกรรมบางอย่างที่ทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดหลังมากขึ้นเช่นกัน ถึงกระนั้น 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการปวดหลังไม่ทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุ
ตำนาน: #4: ปวดหลังเฉพาะที่หลังส่วนล่าง
อาการปวดหลังส่งผลต่อคอได้ เช่นเดียวกับหลังบนและล่าง มันสามารถแผ่ไปที่แขนและขา ซึ่งมันสามารถทำให้อ่อนแรงหรือชาได้
ตำนาน #5: ยาเสพติดเป็นเพียงการรักษาอาการปวดหลัง
มีหลายวิธีในการรักษาอาการปวดหลังเรื้อรัง นอกเหนือจาก Oxycontin, Percocet และ Vicodin ยาแก้อักเสบ เช่น ไอบูโพรเฟน เซเลบเร็กซ์ และโมบิกสามารถช่วยแก้ปวดได้ นอกจากนี้ ยาคลายกล้ามเนื้อ ได้แก่ Skelaxin, Robaxin และ Soma อาจบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน แม้แต่ Cymbalta ซึ่งเป็นยาแก้ซึมเศร้าก็ได้รับการแสดงเพื่อช่วยในความเจ็บปวดจากเส้นประสาท การแทรกแซงเล็กน้อย ได้แก่ การฉีดสเตียรอยด์แก้ปวด การอุดตันของรากประสาท และการบล็อกด้านข้าง ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าข้อต่อด้านข้างเป็นสาเหตุของอาการปวดหรือไม่ เราสามารถทำการผ่าตัดด้วยคลื่นความถี่วิทยุ (ความร้อนจากความร้อน) เพื่อขัดจังหวะสัญญาณความเจ็บปวด และเราสามารถเอาวัสดุแผ่นดิสก์ออกด้วยเข็มขนาดเล็ก
ความเชื่อที่ #6: ปวดหลังไม่ต้องไปพบแพทย์
หลายคนมีอาการปวดหลังเรื้อรังระดับต่ำ เป็นเวลาหลายปีและไปพบแพทย์เฉพาะเมื่อความเจ็บปวดนั้นทนไม่ได้ เมื่ออาการปวดหลังไม่หายไป ถึงแม้จะคิดว่าอาการปวดไม่รุนแรงก็ควรไปพบแพทย์ ความเจ็บปวดอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น มะเร็ง นอกจากนี้ ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังเล็กน้อยในบางครั้งอาจพัฒนาวิธีการบรรเทาความเจ็บปวดที่เป็นอันตราย เช่น การใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เป็นเวลานาน หากคุณมีอาการปวดหลังมานานกว่าสองสัปดาห์ ให้ไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ใช่สิ่งที่ร้ายแรง
ตำนาน #7: การผ่าตัดจะรักษาอาการปวดหลังได้อย่างสมบูรณ์
การผ่าตัดไม่ใช่คำตอบเสมอไป บางครั้งไม่มีการผ่าตัดที่เราสามารถทำได้เพื่อแก้ไขความเจ็บปวด อาจไม่มีอะไรต้องผ่าตัดหรือทำงานมากเกินไป เช่น ไส้เลื่อนหลายแผ่น แม้ว่าศัลยแพทย์อาจบอกว่าพวกเขาสามารถแก้ไขปัญหาได้ แต่พวกเขาไม่รู้แน่ชัดว่าการผ่าตัดจะรักษาความเจ็บปวดได้หรือไม่ ผู้ป่วยบางรายคิดว่าโอกาส 50-50 นั้นสมเหตุสมผลและดำเนินการตามขั้นตอนต่อไป
ความเชื่อที่ #8: อาการปวดหลังจะหายไปด้วยการรักษาบางรูปแบบ
น่าเสียดายที่มีบางกรณีที่ความเจ็บปวดไม่เคยหายไป แม้จะแก้ที่ต้นเหตุแล้วก็ตาม อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อทำให้ผู้คนสบายใจขึ้น อาการปวดหลังเรื้อรังทำให้ร่างกายอ่อนแอ นอกจากการจำกัดการออกกำลังกายแล้ว ยังทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และส่งผลต่อปฏิสัมพันธ์ในแต่ละวัน การระบุเวลาที่มีคนเจ็บปวดอาจเป็นเรื่องยาก มักไม่มีสัญญาณชัดเจนซึ่งทำให้ผู้อื่นเข้าใจได้ยาก แต่มีกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่เจ็บปวดเพื่อที่พวกเขาจะได้ร่วมกับผู้อื่นที่เข้าใจสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่
