เมื่อพูดถึงสุขภาพของผู้หญิง เมเรดิธ วิเอร่า ชี้ให้เห็นอย่างรวดเร็วว่าเรื่องเร่งด่วนที่สุดบางอย่างไม่ได้อยู่ในรูปแบบของการเจ็บป่วยทางกายที่ระบุได้ง่าย
สถานการณ์ที่ Fox News — กล่าวคือขับไล่โฮสต์ Bill O'Reilly สำหรับการล่วงละเมิดทางเพศในหลายกรณี เพื่อนร่วมงานหญิง — ได้นำปัญหาความท้าทายในที่ทำงานของผู้หญิงมาสู่แนวหน้า นักข่าวรุ่นเก๋า กล่าว
“ความกดดันที่ผู้หญิงต้องเผชิญและยังคงเผชิญในที่ทำงานอาจส่งผลเสียต่อจิตใจและสุขภาพจิตของพวกเธอ และก่อให้เกิดความเครียดทุกประเภท” เธอกล่าว เธอรู้ว่า.
เมื่อพูดถึงผลกระทบของการล่วงละเมิดในที่ทำงาน ความเครียด อาการมักจะไม่มีใครสังเกตเพราะไม่ใช่ความเจ็บป่วยทางร่างกายที่มองเห็นได้ชัดเจน
มากกว่า: 17 ปีต่อมา วันนี้ Colonoscopy, Katie Couric ยังคงเป็นแรงบันดาลใจในการฉายภาพยนตร์
“ผู้หญิงมักจะจัดการกับปัญหาของคนอื่น และไม่ใช้เวลามากพอที่จะจัดการกับปัญหาของตนเองและดูแลสุขภาพของตัวเอง” Vieira กล่าว “คุณคิดอยู่เสมอว่า 'ฉันต้องทำเช่นนี้เพื่อลูกๆ สามีหรือพ่อแม่ของฉัน' - และฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเรามีความสำคัญเช่นกัน”
สิทธิในการสืบพันธุ์เป็นสิ่งที่ Vieira กล่าวว่าเธอกังวลเรื่อง "อย่างมากทุกวัน"
ความกังวลด้านสุขภาพที่สำคัญอีกอย่างสำหรับวิเอร่าคือการทำให้แน่ใจว่า ผู้ดูแล สามารถเข้าถึงการสนับสนุนที่จำเป็นเพื่อให้ความช่วยเหลือแก่ผู้อื่นต่อไป เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว เธอจุดไฟให้ตึกเอ็มไพร์สเตทเป็นสีเหลืองและสีส้มเพื่อเฉลิมฉลองผลงานของ โครงการซันไชน์ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่จัดโปรแกรมการศึกษา นันทนาการ และสังคมฟรีแก่เด็กและครอบครัวที่มีปัญหาด้านการแพทย์
มากกว่า: 40 ปีแห่งการดูแลผู้อื่นช่วยให้ฉันหายจากอาการโคม่า
“เพราะว่าครอบครัวเราป่วย ฉันมีความรู้สึกไวต่อ [ภารกิจของ Project Sunshine] และฉันเห็นสิ่งที่องค์กรทำ — มันคือ 15,000 แท้จริงแล้ว อาสาสมัครทำงานอย่างหมดจดเพื่อสร้างความสุขให้กับเด็กเหล่านี้และครอบครัว และให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว และแสดงให้พวกเขาเห็นว่ายังมีความหวังอยู่” เธอ เพิ่ม
Vieira กล่าวว่าเธอชื่นชมงานที่ Project Sunshine ทำเพราะ “พวกเขามองเห็นความเจ็บป่วยในความหมายแบบองค์รวม ไม่ใช่แค่เด็กที่ป่วยเท่านั้น มันส่งผลกระทบต่อทั้งครอบครัว” เธอมีประสบการณ์นี้โดยตรงในครอบครัวของเธอเองกับโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งของสามี
“มันเป็นเรื่องของครอบครัว” เธอตั้งข้อสังเกต “ทุกคนรู้สึกไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง”
สุขภาพจิตของผู้ดูแลมักถูกมองข้ามเช่นกัน Vieira กล่าว นอกจากแรงกดดันในการจัดการกับความเจ็บป่วยของคนที่คุณรักแล้ว ยังมี “ความรู้สึกผิด ความโดดเดี่ยว ความเหงา ความกลัว” เธอกล่าวเสริม
“คุณต้องเป็นเชียร์ลีดเดอร์สำหรับคนที่ป่วย และในขณะเดียวกัน คุณก็ต้องการเรื่องนั้นนิดหน่อย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องคำนึงถึงผู้ดูแล” วิเอร่ากล่าว
คำแนะนำของเธอสำหรับผู้ดูแล: “ขอความช่วยเหลือ” เธออธิบายว่าเมื่อคุณรู้สึกโดดเดี่ยว สัญชาตญาณของคุณคือ "ก้มลง" เพราะคุณไม่ต้องการบุกรุกครอบครัวหรือเพื่อนของคุณ แต่จากประสบการณ์ของเธอ พวกเขาต้องการความช่วยเหลือจริงๆ แต่อาจไม่รู้ว่าจะพูดหรือทำอะไรเพื่อเริ่มต้น
“ยอมรับว่าคุณต้องการไหล่ของใครสักคน ใครสักคนที่จะเข้ามาช่วย” วิเอร่ากล่าว “อย่าถือสาเรื่องนั้นกับตัวเองเลย เพราะมันอาจทำให้คุณอ่อนแรงได้ และถ้าคุณอ่อนเพลีย มันก็จะไม่มีอะไรเกิดขึ้น”
มากกว่า: ทำไมผู้ดูแลไม่ควรลืมเกี่ยวกับการดูแลตนเอง
และหากรูปแบบการดูแลตนเองของคุณเกี่ยวข้องกับโซฟาและการดื่มสุราของ Netflix Vieira มีคำแนะนำ: Hot Girls Wanted: เปิดแล้วซีรีส์หกเรื่องที่ผลิตโดย Netflix เกี่ยวกับผู้หญิงในอุตสาหกรรมสื่อลามก ซึ่งเธอเรียกว่า “มีพลังอำนาจมาก”
