รู้จักใครที่เสียชีวิตด้วยวัณโรคเมื่อเร็ว ๆ นี้? โรคคอตีบเป็นอย่างไร? นั่นเป็นเพราะว่าคุณอาศัยอยู่ในปี 2014 แทนที่จะเป็นปี 1900 ย้อนกลับไปในตอนนั้น โรคทั้งสองนี้เป็นตัวการที่คร่าชีวิตคนอเมริกันมากที่สุด แต่ไม่มีอีกแล้ว การศึกษาใหม่เผยให้เห็นนักฆ่าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในปี 2014 เป็นสิ่งที่คนคาดหวัง: โรคหัวใจและมะเร็ง
มันวิเศษมากที่เวลาเปลี่ยนไป กาลครั้งหนึ่ง บรรพบุรุษชาวอเมริกันของเรากังวลเกี่ยวกับโรคคอตีบ วัณโรค และโรคอื่นๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ การติดเชื้อในทางเดินอาหาร อุบัติเหตุ และ “ความชราภาพ” พวกนี้คือฆาตกรรายใหญ่ทั้งหมด แล้ว. สิ่งเหล่านี้บางส่วนได้รับการกำจัดให้หมดสิ้นไปโดยการฉีดวัคซีนและความก้าวหน้าที่เข้มงวดอื่น ๆ ใน ยา.
น่าเศร้าที่เรายังไม่ได้มีชีวิตอยู่ตลอดไป เป็นเพียงว่านักฆ่าเปลี่ยนไป จากการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์, โรคหัวใจและมะเร็งทำให้คนอเมริกันเสียชีวิตสองในสาม ทุกปี. โรคทางเดินหายใจไม่ติดเชื้อ, โรคหลอดเลือดสมอง, อุบัติเหตุ, อัลไซเมอร์, เบาหวาน, โรคไต (โรคไต) โรคปอดบวม / ไข้หวัดใหญ่และการฆ่าตัวตายรอบสิบอันดับแรก (จากส่วนใหญ่ ร่วมกันไปน้อยที่สุด)
หมายเหตุ: ไข้หวัดใหญ่ปรากฏในทั้งสองรายการ มันไม่ใช่เรื่องตลก รับช็อตนั้น อันที่จริง ไข้หวัดใหญ่ยังคร่าชีวิตผู้คนมากมาย — ระหว่าง 3,000 ถึง 49,000 ต่อปี, ตาม CDC. ดังนั้น เราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันตัวเองจากหายนะสมัยใหม่เหล่านี้ นี่คือบางส่วน:
เพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่
ฝึกสุขอนามัยที่ดีเป็นพิเศษ ปิดจมูกและปากของคุณเมื่อคุณไอ พยายามที่จะ หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้คนป่วย และทานยาต้านไวรัสหากแพทย์ให้มา นี่คือคำแนะนำทั้งหมดจาก CDC ที่เราควรทำใจให้ดี ที่สำคัญที่สุด: “CDC ขอแนะนำวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปีเป็นขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการป้องกันไวรัสไข้หวัดใหญ่” รับมัน
เพื่อป้องกัน “โรคในการดำเนินชีวิต”
จากการศึกษาพบว่า “การระบาดของโรคอ้วนซึ่งน่ากลัวในปี 1912 ได้เกิดขึ้นแล้ว อายุขัยที่เพิ่มขึ้นจนหยุดชะงักในช่วงเปลี่ยนสหัสวรรษ — และอาจย้อนกลับได้” แล้วเราจะทำอะไรได้บ้าง? กินถูกต้อง ออกกำลังกาย. อย่าถือเอาว่าเรามีกันตลอดไป CDC แนะนำให้ผู้ปกครองโดยเฉพาะควรใส่ใจกับสิ่งที่ลูกกินแม้กระทั่ง นับแคลอรี่ ในกรณีที่จำเป็น. มันสามารถช่วยชีวิตพวกเขาได้
ป้องกันมะเร็ง
การป้องกันมะเร็งไม่ใช่แนวทางเดียว แต่ทำได้ ตามที่ Mayo Clinic มีวิธีที่จะ ต่อสู้กับโรคมะเร็งก่อนที่คุณจะได้รับการวินิจฉัย. ยังไง? หลีกเลี่ยงยาสูบ มีความกระตือรือร้นทางร่างกาย หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและกินให้ดี ใช้ครีมกันแดดและสวมหมวกเมื่ออยู่ข้างนอก รับการฉีดวัคซีน
เราอาจไม่สามารถอยู่ได้ตลอดไป แต่เราสามารถทำบางสิ่งที่นี่และตอนนี้เพื่อเพิ่มโอกาสสำหรับชีวิตที่ยืนยาว เราต้องมองอดีต แต่มองอนาคตของเราด้วย หรือในคำพูดของผู้เขียนศึกษา: “เราต้องปรับตัวต่อไป สุขภาพ ระบบและนโยบายสุขภาพเมื่อภาระโรคมีวิวัฒนาการ”
สุขภาพดีขึ้น
สำคัญ: แนวทางไข้หวัดใหญ่ใหม่สำหรับคุณแม่ในฤดูกาลนี้
ทำไมโรคที่คร่าชีวิตคนส่วนใหญ่ได้เงินน้อยที่สุด
โรคหัวใจกลายเป็นเรื่องน่ากังวลสำหรับเด็กด้วย
