ช่วงเวลาของคุณเป็นมากกว่าความรำคาญรายเดือน ใส่ใจกับอาการประจำเดือนของคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อทำความเข้าใจสุขภาพของคุณให้ดีขึ้น
เราได้พูดคุยกับแพทย์ที่ Walnut Hill Obstetrics and Gynaecology ในดัลลัส รัฐเท็กซัส เพื่อเรียนรู้ว่าประจำเดือนของคุณบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณจริงๆ ในแต่ละเดือน ตั้งใจฟัง.
1. ประจำเดือนของคุณล้าหลัง
แพทย์ที่ Walnut Hill กล่าวว่ามีบางสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้หากช่วงเวลาของคุณช้าลงและช้าลงในแต่ละเดือน—หรือไม่ปรากฏขึ้นเลย “ช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือนไม่กี่ปี รอบประจำเดือนอาจนานขึ้นและอาการอาจเปลี่ยนไป” พวกเขากล่าว ถูกต้อง หากรอบ 28 วันปกติของคุณช้าลงเป็นอัตรา 32 หรือ 33 วัน วัยหมดประจำเดือนก็อาจใกล้เข้ามาแล้ว คุณอาจต้องการรับการทดสอบการตั้งครรภ์หากช่วงเวลาของคุณหายไปอย่างกะทันหัน
2. ช่วงเวลาของคุณตื่นเต้นเกินไป
แน่นอนว่าช่วง Speedy Gonzales นั้นไม่ใช่สิ่งที่ดีเช่นกัน “ถ้าประจำเดือนของคุณมีรอบเดือนน้อยกว่า 21 วัน นั่นอาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ” Walnut Hill รายงาน ไปพบแพทย์หากประจำเดือนมาเร็วเกินไป เนื่องจากรอบเดือนที่เร็วอาจหมายถึงปัญหาต่อมไทรอยด์ ต่อมใต้สมอง หรือมีเลือดออกผิดปกติ
3. ช่วงเวลาของคุณมีมากกว่าที่คุณจะรับมือได้
“ช่วงมีประจำเดือนของผู้หญิงแต่ละคนจะแตกต่างกันไปตามที่พวกเขาเป็น ดังนั้นหากมีอะไรทำให้คุณรู้สึกไม่ดี มันอาจจะดีขึ้นมาก” Walnut Hill กล่าว สิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงควรจับตาคือระดับการมีประจำเดือน แพทย์ที่ Walnut Hill กล่าวว่าคุณอาจมีปัญหาหากคุณมีเลือดออกจากผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอดภายใน 2-3 ชั่วโมง เลือดออกมากอาจหมายถึงเนื้องอกในมดลูกหรือ endometriosis
4. ประจำเดือนมาพร้อมปัญหาท้องผูก
อาการท้องอืด ท้องร่วง และแม้กระทั่งคลื่นไส้เป็นอาการปกติของผู้หญิง รอบประจำเดือน. แต่ถ้าคุณไม่เคยจัดการกับปัญหาหน้าท้องประจำเดือน ให้ใส่ใจอย่างใกล้ชิดหากคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือคลื่นไส้ ผู้เชี่ยวชาญของเรากล่าวว่า "กลุ่มอาการช็อกจากพิษอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างมีประจำเดือน และมักมีลักษณะเป็นไข้สูง คลื่นไส้ เวียนศีรษะ และ ท้องเสีย." อาการช็อกจากพิษอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการท้องรุนแรงและผิดปกติ อาการ.
5. ช่วงเวลาของคุณทำให้หัวหมุน
รู้สึกวิงเวียน? น่าแปลกที่การสูญเสียเลือดตามช่วงเวลาสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะโลหิตจาง ซึ่งทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงส่งออกซิเจนไปยังสมองและปอดของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพได้ยาก เอกสารของ Walnut Hill ระบุว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโลหิตจางโดยเฉพาะหากคุณมีเลือดออกมากหรือมีลิ่มเลือดอุดตัน พบสูตินรีแพทย์ก่อน แต่คุณอาจต้องการพิจารณาเพิ่มธาตุเหล็กในแต่ละเดือนเพื่อจัดการกับความเหนื่อยล้าและอาการวิงเวียนศีรษะ
6. ช่วงเวลาของคุณทำให้คุณเป็นสองเท่า
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการเป็นตะคริวประจำเดือนแบบพิเศษ แต่การตะคริวที่รุนแรงผิดปกติสามารถส่งสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ ตะคริวรุนแรงในช่วงที่เริ่มมีประจำเดือนอาจหมายถึงการแท้ง การตั้งครรภ์นอกมดลูก หรือการติดเชื้อในอุ้งเชิงกราน “คุณรู้จักประจำเดือนของคุณดีกว่าใครๆ” แพทย์กล่าว “หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการของคุณ รวมทั้งเป็นตะคริวรุนแรง ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ”
7. ช่วงเวลาของคุณสับสน
“ประจำเดือนของผู้หญิงสามารถบอกเธอได้มากมายเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของเธอ ซึ่งอาจมีประโยชน์เมื่อวางแผนสำหรับการตั้งครรภ์” Walnut Hill กล่าว นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์เมื่อ ไม่ การวางแผนการตั้งครรภ์ หากช่วงเวลาของคุณทำให้เกิดความสับสนและอยู่ทั่วแผนที่ แสดงว่าคุณกำลังพลาดเบาะแสที่เป็นประโยชน์ต่อการเจริญพันธุ์ของคุณ พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับคำถามและข้อกังวลของคุณเพื่อให้คุณสามารถเข้าสู่ช่วงวัยเจริญพันธุ์ได้อย่างชาญฉลาด
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง
หลักฐานที่ผู้หญิงจัดการความเครียดได้ดีกว่าผู้ชาย
โปรไบโอติกอาจเป็นกุญแจสำคัญในร่างกายของบิกินี่
ไวรัสหัดรักษามะเร็งของผู้หญิง
