4. HealthyOut
กินข้าวนอกบ้านลำบาก เมื่อคุณนับแคลอรี. ท้ายที่สุดคุณจะรู้ทุกอย่างที่เข้าไปในมื้ออาหารนั้นได้อย่างไรโดยไม่เป็นศัตรูกับครัวและเซิร์ฟเวอร์ โชคดีที่มีแอพสำหรับสิ่งนั้น HealthyOut อาจเป็นทางออกที่สมบูรณ์แบบ ให้คุณเลือกอาหารเพื่อสุขภาพจากร้านอาหารท้องถิ่นที่ปรากฏขึ้นในพื้นที่ของคุณ อาหารที่คัดสรรโดย HealthyOut มีครึ่งหนึ่ง แคลอรี่ และอ้วนเมื่อเทียบกับมื้ออาหารของร้านอาหารทั่วไป คุณสามารถกรองตามอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ไขมันต่ำ แคลอรีต่ำ โปรตีนสูง และอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจ โดยมีข้อจำกัดพิเศษสำหรับผู้ที่เป็นมังสวิรัติ วีแกน หรือปราศจากกลูเตน นอกจากนี้ยังมีฟีเจอร์ “Not a Salad” ที่มีประโยชน์หากคุณกำลังมองหาอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่ใช่สีเขียวทั้งหมด HealthyOut สามารถใช้ได้บน iPhone และแอนดรอยด์
ผู้ใช้พูดว่า: “ฉันชอบตรงที่การหาร้านอาหารและอาหารจานด่วนพร้อมตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพเป็นเรื่องง่าย คุณไม่รู้สึกถูกทอดทิ้งและยังช่วยประหยัดแคลอรีที่ไม่จำเป็น!”
ราคา: ฟรี
มากกว่า: 7 แอพออกกำลังกายฟรีที่เหมือนเทรนเนอร์ส่วนตัว
5. หนูโค้ช
Noom Coach อาจเป็นนักโภชนาการกระเป๋าที่คุณไม่เคยรู้ว่าคุณต้องการโดยมีสโลแกนว่า "อย่าอดอาหารอีกเลย!" โฆษณาควบคู่ไปกับแอพฟรี Noom Coach ทำงานเป็นเคาน์เตอร์แคลอรี่ทั่วไป บวกกับอีกเล็กน้อยโดยให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และข้อเสนอแนะตามหลักวิทยาศาสตร์โภชนาการเพื่อสนับสนุนนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ ในแต่ละวัน Noom Coach จะทักทายคุณในฐานะผู้สร้างแรงบันดาลใจส่วนบุคคลด้วยเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการเกี่ยวกับอาหารที่คุณให้ความสำคัญ ขณะที่คุณใช้แอปเพื่อบันทึกมื้ออาหารของคุณ ติดตามการออกกำลังกายและวางแผนของคุณ ลดน้ำหนัก ผลลัพธ์บนกราฟน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีชุมชนโซเชียลเพิ่มเติมสำหรับการสนับสนุนภายนอก Noom Coach พร้อมให้บริการบน iPhone และ Android.
ผู้ใช้พูดว่า: “แอพนี้ยอดเยี่ยมมาก! มันทำให้ฉันมีสติเกี่ยวกับอาหารที่ฉันกินอย่างแน่นอน แต่แน่นอนว่ามีการซื้อแอพที่ฉันหวังว่าจะได้ใช้งานฟรี”
ราคา: ฟรี
อัปเดตโดย Bethany Ramos เมื่อ 26/26/2016
