เมื่อโตขึ้นเรามี “ไข้หวัดใหญ่ ชุด” ต่างๆ ที่เตรียมไว้เผื่อใครมีปัญหาเรื่องกระเพาะหรือระบบย่อยอาหาร ประกอบด้วยแครกเกอร์รสเค็ม จินเจอร์เอล กระดาษชำระ และกีฬาต่างๆ เป็นหลัก เครื่องดื่ม. เนื่องจากฉันไม่ได้มาจากครอบครัวนักกีฬาตามธรรมชาติ เครื่องดื่มเกลือแร่จึงถูกใช้เฉพาะเมื่อคนป่วยด้วยความคิดที่ว่าเมื่อคุณ การสูญเสียของเหลวจากการอาเจียนหรือท้องเสีย เป็นการดีที่สุดที่จะเติมพวกเขาด้วยเครื่องดื่มที่มีอิเล็กโทรไลต์ (ซึ่งโฆษณาบอกเราว่า จำเป็น).
ตอนนี้ ศาสตราจารย์ร้านขายยาแนะนำให้คิดใหม่เกี่ยวกับกลยุทธ์นั้นเพราะเครื่องดื่มเกลือแร่ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้อง การคายน้ำ. ปรากฎว่ามีน้ำตาลมากเกินไป แต่มีเกลือและโพแทสเซียมไม่เพียงพอในเครื่องดื่มอย่าง Gatorade และ Powerade, John D. Bowman ศาสตราจารย์ร้านขายยาที่วิทยาลัยเภสัชศาสตร์ Texas A&M Irma Lerma Rangel กล่าวในแถลงการณ์.
“เครื่องดื่มเกลือแร่อาจเหมาะสำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงหลังออกกำลังกายอย่างเข้มข้น แต่ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีไข้ ท้องร่วง หรืออาเจียน” เขาอธิบาย
มากกว่า: จะบอกได้อย่างไรว่าคุณเป็นไข้หวัดธรรมดาหรือไข้หวัดใหญ่เต็มตัว
แต่นี่เป็นสิ่งที่เรารู้มาระยะหนึ่งแล้ว เหตุใดจึงสำคัญที่ต้องนำเสนอในตอนนี้
มีเหตุผลสองประการ ประการแรก แม้ว่าไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล (หรือที่เรียกว่าไข้หวัดใหญ่) มักไม่เกี่ยวข้องกับอาการท้องร่วง แต่สายพันธุ์ที่โดดเด่นในปีนี้ก็มีอาการนี้
“เด็กและผู้สูงอายุมีความเสี่ยงที่จะมีอาการรุนแรงจากภาวะขาดน้ำมากขึ้น และการใช้เครื่องดื่มเกลือแร่ ซุปไก่ หรือการรักษาพื้นบ้านอื่นๆ อาจทำให้อาการป่วยแย่ลง” โบว์แมนกล่าวเสริม
ประการที่สอง มี การขาดแคลนของเหลวในเส้นเลือด เพราะเปอร์โตริโกซึ่งเป็นศูนย์กลางการผลิตเวชภัณฑ์รายใหญ่ เพิ่งถูกพายุเฮอริเคนมาเรียถล่ม ดังนั้น IV แบบดั้งเดิม การรักษาไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่ทางเลือกในหลายกรณี และโรงพยาบาลต่างๆ หันมาใช้เครื่องดื่มเกลือแร่มากขึ้นเป็น ทดแทน
ดังนั้น หากคุณพบว่าตัวเองมีอาการท้องร่วงหรือขาดน้ำอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่ คุณควรทำอย่างไร? โบว์แมนแนะนำ เกลือแร่ในช่องปาก วิธีแก้ปัญหา — การรักษาภาวะขาดน้ำที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดในลำไส้ที่แนะนำโดยองค์การอนามัยโลกที่มีส่วนผสมที่คุณอาจมีที่บ้านในขณะนี้
ในการทำ ORS ให้ผสมน้ำ 1 ควอร์ เกลือครึ่งช้อนชา และน้ำตาล 6 ช้อนชา เข้าด้วยกัน คุณยังสามารถเติมน้ำส้มครึ่งถ้วยหรือกล้วยบดสำหรับโพแทสเซียม Bowman กล่าว สารละลาย ORS เป็นวิธีการทางวิทยาศาสตร์ที่ดีในการทดแทนการสูญเสียของเหลวในร่างกาย ซึ่งพัฒนาขึ้นเพื่อใช้ในสถานที่ที่มีอหิวาตกโรคหรือโรคท้องร่วงทั่วไป
ก็ยัง ไม่สายเกินไปที่จะฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ — ดังนั้นหากคุณยังไม่ได้ทำ ให้ไปที่สถิติ หากเป็นไข้หวัดแล้ว แพทย์อาจสั่งยาต้านไวรัสได้ เช่น ทามิฟลู — แต่ถ้าคุณได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ เท่านั้น เนื่องจากจะได้ผลดีที่สุดเมื่อรับประทานภายในวันแรกหรือวันที่สองของไข้หวัดใหญ่ นอกจากนี้ พึงระวังด้วยว่า แม้ว่าคุณจะไม่ท้องเสียแต่ป่วยด้วยโรคทางเดินหายใจ คุณก็ยังสามารถขาดน้ำได้
มากกว่า: เมื่อไหร่ควรฉีดไข้หวัดใหญ่?
“สิ่งที่ผู้คนเรียกว่าไข้หวัดใหญ่ในกระเพาะนั้นไม่เหมือนกันกับไข้หวัดทางเดินหายใจ แต่ทั้งสองอย่างนี้อาจส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำ ซึ่งทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกแย่ลง” โบว์แมนชี้แจง “การใช้การให้น้ำในช่องปากเป็นคำแนะนำทั่วไปสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะขาดน้ำเล็กน้อยถึงปานกลาง และการใช้อาจล่าช้าหรือแม้กระทั่งป้องกันความจำเป็นในการดูแลแบบเฉียบพลัน”
ไม่ว่าในกรณีใด ภาวะขาดน้ำไม่ใช่สิ่งที่ต้องเผชิญ ดังนั้นหากอาการร้ายแรง ทางที่ดีควรไปพบแพทย์
