สลัดพาสต้าโดยไม่ต้องมายองเนส – หน้า 2 – SheKnows

instagram viewer

สลัดพาสต้าเพื่อสุขภาพ
มาร์ธา สจ๊วต
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. พริกของมาร์ธา สจ๊วร์ตได้รับรสชาติที่เข้มข้นและเข้มข้นจากส่วนผสมที่เป็นความลับนี้

สลัดพาสต้าสไตล์อิตาเลี่ยน

เสิร์ฟ 6

วัตถุดิบ:

  • 2 ถ้วยพาสต้า orecchiette ดิบ
  • ปลาทูน่ากระป๋อง 5-6 ออนซ์
  • โพรโวโลนชีส 5-6 ออนซ์ หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • หอมแดงหั่นเต๋า. 1 หัว
  • มะเขือเทศ 1 ลูก เมล็ดและสับ
  • พริกแดงคั่ว 1/2 เม็ด
  • 5 ออนซ์ มะกอกหลุมดำหั่นเป็นชิ้น
  • โหระพาสดกำมือเล็กสับ
  • ชีส Parmesan ขูด 1 ออนซ์
  • น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น 1/2 ถ้วย
  • น้ำส้มสายชูไวน์แดง 1/4 ถ้วย
  • 2 กานพลูกระเทียมสับ
  • 2 ช้อนชา เครื่องปรุงรสอิตาเลี่ยน
  • 1/4 ช้อนชา มัสตาร์ดโฮลเกรน
  • เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

ทิศทาง:

  1. ปรุงพาสต้าตามทิศทางบนบรรจุภัณฑ์ จนได้ระดับอัล dente ระบายและปล่อยให้เย็น
  2. ผสมพาสต้า โพรโวโลน พาร์เมซานชีส ทูน่า หอมแดง มะเขือเทศ พริกแดง มะกอก และโหระพาในชามเสิร์ฟ
  3. ปัดน้ำมันมะกอกกับน้ำส้มสายชู เครื่องปรุงรสอิตาเลียน กระเทียม มัสตาร์ด เกลือและพริกไทย
  4. ราดน้ำสลัดลงบนส่วนผสมพาสต้า คลุกเคล้าเบาๆ ให้เคลือบ แช่เย็นจนพร้อมเสิร์ฟ

สลัดพาสต้าผักโขมกรีก

เสิร์ฟ 6-8

วัตถุดิบ:

  • 2 ถ้วยพาสต้าโรตีสามสีดิบ
  • มะเขือเทศองุ่น 1 ลูกเล็ก
  • ผักโขมทารก 3 ออนซ์ล้าง
  • ต้นหอมซอย 1 ต้น
  • click fraud protection
  • ถั่วสนอบ 2 ออนซ์
  • เฟต้าชีส 4 ออนซ์ บี้
  • ปลากะตัก 6 ชิ้นสับ (ถ้าต้องการ)
  • น้ำมะนาวสด 1-1/2 ถ้วย
  • น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น 1 ถ้วย
  • 2 ช้อนชา ผงกระเทียม
  • 1/2 ช้อนชา น้ำตาลทราย
  • เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

ทิศทาง:

  1. ปรุงพาสต้าตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ จนได้ al dente จากนั้นสะเด็ดน้ำออก ทิ้งไว้ให้เย็น
  2. รวมพาสต้ากับผักโขม มะเขือเทศ ถั่วไพน์ หัวหอม เฟต้าชีส และแอนโชวี่ (ถ้าใช้) ลงในชามขนาดใหญ่
  3. ปัดน้ำมะนาวกับน้ำมันมะกอก น้ำตาล ผงกระเทียม เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
  4. ราดน้ำสลัดพาสต้าแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน แช่เย็นจนพร้อมเสิร์ฟ

สลัดพาสต้าไก่ย่าง

เสิร์ฟ 6-8

วัตถุดิบ:

  • 2 ถ้วยพาสต้าหูกระต่ายดิบ
  • ไก่ย่าง 12 ออนซ์สับ
  • หอมแดงซอย 1 หัว
  • อะโวคาโด 1 ผล ปอกเปลือกหั่นลูกเต๋า
  • ชีส Asiago 2 ออนซ์ขูดสด
  • 5 ออนซ์พีแคนสับ
  • 1/2 ช้อนชา ผงมัสตาร์ด
  • กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
  • น้ำส้มสายชูขาว 1/2 ถ้วย
  • น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น 1/2 ถ้วย
  • เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

ทิศทาง:

  1. ปรุงพาสต้าตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ จนได้อัล เดนเต้ จากนั้นสะเด็ดน้ำและพักไว้ให้เย็น
  2. ในชามขนาดใหญ่ ผสมพาสต้า ไก่ หอมแดง อะโวคาโด ชีส และพีแคน
  3. ปัดผงมัสตาร์ดกับกระเทียม น้ำส้มสายชู น้ำมันมะกอก เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
  4. ราดน้ำสลัดพาสต้าแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน แช่เย็นจนพร้อมเสิร์ฟ

สูตรสลัดพาสต้าเพิ่มเติม

สลัดพาสต้าเพสโต้
สลัดพาสต้าถั่วชิกพีเมดิเตอร์เรเนียน
สลัดพาสต้ามะเขือเทศ Cilantro

ทิ้งข้อความไว้

ความคิดเห็นถูกปิด

เรื่องราวเพิ่มเติมจากอาหารและตำรับอาหาร

จิอาดา เด ลอเรนตี
สูตร
โดย แคโรไลน์ กรีลิช
สูตรฤดูใบไม้ร่วงของ ina garten
สูตร
โดย แคโรไลน์ กรีลิช
อบเชยแท่ง
เคล็ดลับและเทรนด์การทำอาหาร
โดย Julia Guerra
อยู่ในสวน
เคล็ดลับและเทรนด์การทำอาหาร
โดย Kenzie Mastroe
มาร์ธา สจ๊วต
สูตร
โดย คริสตินแคนนอน