BMI เป็นเรื่องโกหก - นี่คือเหตุผล - SheKnows

instagram viewer

ใหม่ การศึกษาดำเนินการโดยนักวิจัยโรคอ้วน พบว่า น้ำหนัก ไม่ใช่เครื่องทำนายหัวใจที่เชื่อถือได้ สุขภาพ หรือเสี่ยงเบาหวาน

เกิดอะไรขึ้นระหว่างรอบเดือน
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณในแต่ละวันของรอบเดือนของคุณ

จาก 40,000 คนที่ข้อมูลถูกตรวจสอบเกือบครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมที่มีน้ำหนักเกิน ร้อยละ 29 ของ ผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคอ้วนและ 16% ของผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคอ้วนผิดปกติพบว่ามีการเผาผลาญอาหาร สุขภาพดี. กล่าวอีกนัยหนึ่งคนเหล่านี้ไม่มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 หรือโรคหัวใจ

กว่า 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่อยู่ในหมวดน้ำหนักที่เรียกว่า "ปกติ" พบว่ามีการเผาผลาญอาหารที่ไม่แข็งแรง ทำให้พวกเขาอยู่ในกลุ่มเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคหัวใจ

การวิจัยมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังท้าทายความคิดที่ว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน การศึกษานี้จากห้องปฏิบัติการควบคุมอาหาร ความเครียด และสุขภาพที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ได้สนับสนุนการศึกษาก่อนหน้านี้ที่อ้างว่าบุคคลสามารถ “อ้วนแต่ฟิต” หรือผอมแต่ไม่แข็งแรง

ส่วนใหญ่ของ ความอ้วน การวิจัยมีแนวโน้มที่จะใช้ดัชนีมวลกาย (BMI) เพื่อตรวจสอบว่าบุคคลมีน้ำหนักน้อย น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วน แต่ผู้เขียนของการศึกษานี้ตีพิมพ์ใน

click fraud protection
วารสารโรคอ้วนนานาชาติหวังว่าการค้นพบของพวกเขาจะเป็น “เล็บสุดท้ายในโลงศพสำหรับ BMI”

“มีการใช้ BMI ในทางที่ผิดหลายครั้งตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา แม้ว่าจะมีหลักฐานที่ดีมาก เช่น ของเรา ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเป็นมาตรการที่มีข้อบกพร่อง” A. ผู้เขียนร่วมการศึกษากล่าว เจเน็ต โทมิยามะ.

แม้จะมีฉันทามติเพิ่มขึ้นว่า BMI ไม่น่าเชื่อถือ บริษัทประกันภัยยังคงใช้ BMI เพื่อหาวิธีการให้รางวัลหรือ ลงโทษผู้ถือกรมธรรม์และแพทย์ทั่วไปยังคงพึ่งพาการวินิจฉัยโรคอ้วนและแนะนำให้ผู้ป่วยลดน้ำหนักเพื่อปรับปรุง สุขภาพ.

การศึกษานี้รายงานว่า “การใช้หมวดหมู่ BMI เป็นตัวบ่งชี้หลักของสุขภาพ ผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาประมาณ 74,?936?678 คน ถูกจัดประเภทผิดว่าเป็นความผิดปกติของระบบหัวใจหรือระบบเผาผลาญในร่างกาย”

วิธี BMI เกิดขึ้นในปี 2375 เมื่อนักคณิตศาสตร์ชาวเบลเยียม Lambert Adolphe Jacques Quetelet “สังเกตว่า น้ำหนักของมนุษย์ 'เพิ่มขึ้นเป็นตารางส่วนสูง' ยกเว้นในช่วงวัยทารกและการเจริญเติบโตของวัยรุ่น”, รายงาน สุขภาพของผู้ชาย.

อย่างไรก็ตาม ความตั้งใจของ Quetelet ไม่ใช่เพื่อประเมินสุขภาพหรือน้ำหนักของแต่ละบุคคล แต่เพื่อกำหนดมาตรฐานการใช้สถิติในสังคมศาสตร์

ค่าดัชนีมวลกายของบุคคลนั้นคำนวณโดยน้ำหนักของเธอเป็นกิโลกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง ค่าดัชนีมวลกาย 18.5 ถึง 24.9 ถือว่า "ปกติ" ค่าดัชนีมวลกาย 25 ถึง 29.9 คือ "น้ำหนักเกิน" และ BMI ที่มากกว่า 30 คือ "อ้วน"

ปัญหาเกี่ยวกับ BMI ประการหนึ่งคือ ไม่ได้คำนึงถึงว่าน้ำหนักของแต่ละคนเป็นไขมันในร่างกายเท่าใด และกระดูก กล้ามเนื้อ และน้ำเป็นเท่าใด ด้วยเหตุนี้ จึงเกิดการจำแนกผิดประเภทที่น่าขัน เช่น ในกรณีของนักกีฬาที่ "อ้วน" ที่มีน้ำหนักมากกว่าเพราะกล้ามเนื้อ หรือผู้สูงวัย "สุขภาพดี" ที่สูญเสียกล้ามเนื้อเมื่ออายุมากขึ้น

เว็บไซต์ NHS Choices ชี้ให้เห็นถึง ข้อจำกัดของ BMIเช่น การไม่คำนึงถึงอายุ เพศ หรือมวลกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้ กลุ่มชาติพันธุ์ผิวดำ เอเชีย และชนกลุ่มน้อยอื่นๆ ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเรื้อรังบางอย่าง เช่น เบาหวานชนิดที่ 2

นอกจากการคำนวณ BMI แล้ว NHS ยังแนะนำให้วัดรอบเอว เพราะมีไขมันอยู่รอบตัวคุณมากเกินไป เอวสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 โรคหลอดเลือดสมอง และมะเร็งบางชนิด เป็นไปได้ที่จะมีค่าดัชนีมวลกายที่แข็งแรงและยังคงมีไขมันหน้าท้องมากเกินไป ซึ่งหมายความว่าคุณยังมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเหล่านี้ หากรอบเอวของคุณสูง 102 ซม. (40 นิ้ว) ขึ้นไป (ผู้ชาย) หรือ 88 ซม. (34 นิ้ว) ขึ้นไป (ผู้หญิง) คุณมีความเสี่ยงสูงมาก และควรติดต่อแพทย์ของคุณทันที NHS แนะนำ

ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย (University of California) เช่นเดียวกับหลายๆ คนก่อนหน้านี้ ยืนยันว่าโรคอ้วนเป็นโรคที่ซับซ้อน ซึ่งไม่ใช่แค่การมีน้ำหนักเกิน