เมื่อทั้งเจ็ดตอนของ เอส-ทาวน์ พอดคาสต์ — จากทีมงานเบื้องหลัง ซีเรียล และ ชีวิตแบบอเมริกันนี้ — เปิดตัวเมื่อวันที่ 28 มีนาคม กลายเป็นบังคับฟังทันที
สิ่งที่เริ่มต้นจากการสืบสวนคดีฆาตกรรมที่เป็นไปได้ กลับกลายเป็นการสืบสวนชีวิตของ John Brooks McLemore ผู้ซ่อมนาฬิกาโบราณที่แปลกประหลาดจาก Woodstock, Alabama หรือที่เขาเรียกกันว่า "Shit Town" ในฐานะเจ้าบ้านและนักข่าว Brian Reed ได้เปิดเผยส่วนต่างๆ ของอดีตของ McLemore เห็นได้ชัดว่า McLemore กำลังจัดการกับบางคน จริงจัง สุขภาพจิต ปัญหา.
จากการฟังพอดแคสต์ในฐานะนักข่าว นักชีวจริยธรรม และผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตของฉันเอง ฉันก็มีคำถามมากมายรวมถึง— Aja Romano แห่ง Vox เติบโตขึ้น - ควรทำตั้งแต่แรกหรือไม่
เพื่อให้เข้าใจถึงผลกระทบด้านสุขภาพจิตที่กว้างขึ้นของ เอส-ทาวน์ฉันได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญหลายคนในพื้นที่เกี่ยวกับวิธีที่การแสดงจัดการกับอาการป่วยทางจิตและประเด็นสำคัญ
คำเตือน: สปอยเลอร์ข้างหน้า
1. ภัยคุกคามการฆ่าตัวตายควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง
ผู้ฟังรู้อย่างรวดเร็วว่าพอดคาสต์เป็นเรื่องเกี่ยวกับความตาย แต่ไม่ใช่การฆาตกรรมที่ยังไม่คลี่คลายอย่างที่เราเคยเชื่อในตอนแรก McLemore's
ฆ่าตัวตาย เป็นเรื่องที่น่าตกใจแต่ก็ไม่ได้คาดคิดเลยแม้แต่น้อย ถึงแม้ว่าเราจะมีความรู้ที่จำกัดในฐานะผู้ชมเกี่ยวกับสภาพจิตใจของเขา ณ จุดนั้นในการแสดงมองเห็นความคิดของ McLemore รวมถึงการมีส่วนร่วม (หรือขาดสิ่งนี้) ของเพื่อน/ลูกชายของเขา Tyler Goodson และเสมียนเมือง Faye Gamble อาจกระตุ้นให้คนบางคนจริงจังกับการคุกคามฆ่าตัวตายของคนอื่นมากขึ้น ตามคำกล่าวของ Gennifer Morley นักบำบัดโรคในโบลเดอร์ โคโลราโด.
“จอห์นได้ดำเนินการหลายอย่างก่อนที่เขาจะเสียชีวิตซึ่งบ่งบอกถึงความจริงจังของความคิดฆ่าตัวตายของเขา รวมถึงการเปิดเผยความคิดและความรู้สึกเหล่านั้นต่อกลุ่มบุคคลในวงกว้าง การเขียนและแบ่งปันบันทึกการฆ่าตัวตายและพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับสิ่งที่เขาครอบครองหลังจากที่เขาเสียชีวิต” ดร. แดเนียลคีแนน-มิลเลอร์ ผู้อำนวยการคลินิกจิตวิทยา UCLA กล่าว เธอรู้ว่า. “เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ฟังพอดคาสต์รู้ว่าถึงแม้มีคนฆ่าตัวตายในลักษณะที่ดูเหมือนบังเอิญหรือตลกขบขัน แต่สิ่งสำคัญคือต้องเสี่ยงอย่างจริงจัง”
มากกว่า:ซีเรียล พอดคาสต์ใหม่ของครีเอเตอร์ เอส-ทาวน์ จะทำให้คุณรู้สึกได้ถึงความรู้สึกทั้งหมด
ดร.ไรอัน ฮูเปอร์ นักจิตวิทยาคลินิกในชิคาโก้คิดว่า เอส-ทาวน์ ทำหน้าที่เชื่อมโยงผู้ฟังเข้ากับบุคคลที่พูดคุยในพอดแคสต์ได้อย่างยอดเยี่ยม ซึ่งรวมถึงวิธีที่พวกเขาจัดการกับการฆ่าตัวตายของ McLemore
“แรงโน้มถ่วงและความจริงจังที่ เอส-ทาวน์ ตรวจสอบการฆ่าตัวตายของจอห์นพบความสมดุลของการชื่นชมชีวิตของเขาในขณะที่ยังระบุผลร้ายแรงของการต่อสู้ด้านสุขภาพจิตของเขา” ฮูเปอร์กล่าว เธอรู้ว่า. “เสียงแผ่วผ่านพอดคาสต์ส่วนใหญ่เป็นผลลัพธ์ที่น่าเศร้าของการตายของเขาและความปรารถนาที่ไม่เพียงต้องการจะเข้าใจจอห์นเท่านั้น แต่ยังช่วยเขาด้วย”
2. มีความจำเป็นต้องปรับปรุงสุขภาพจิตอย่างมากโดยเฉพาะในพื้นที่ชนบท
“ฉันคิดว่าการขาดบริการด้านสุขภาพจิต การศึกษา และการสนับสนุนทั่วประเทศพูดถึงสถานะทางการเมืองที่น่าเศร้าที่ไม่ให้ความสำคัญกับการช่วยเหลือผู้คนให้มากที่สุด” มอร์ลีย์กล่าว เธอรู้ว่า.
หากเรื่องราวจะเปลี่ยนแปลงไปบ้าง มอร์ลี่ย์หวังว่าเรื่องนี้จะชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการเข้าถึงสุขภาพจิตในพื้นที่ชนบท
“ตอนที่จอห์นอยู่ในวิทยาลัยในเมืองที่ใหญ่กว่า เขาได้รับการสนับสนุน แม้ว่าจะไม่ได้ผลสำหรับเขา ฉันคิดว่าเขาอาจจะพยายามมากกว่านี้หากมีทางเลือกที่ใกล้กว่านั้น” เธอกล่าว
Keenan-Miller เน้นย้ำถึงความสำคัญของการพิจารณาพบนักบำบัดทางโทรศัพท์หรืออินเทอร์เน็ต หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงบริการด้านสุขภาพจิตได้ง่าย
นักบำบัดโรคในชนบทยังมีความท้าทายในการทำความรู้จักกับลูกค้าเป็นการส่วนตัว ซึ่งอาจทำให้ไม่ได้รับความสนใจในชุมชนที่มีความแน่นแฟ้น
Keenan-Miller กล่าวว่า "การได้เห็นใครบางคนจากระยะไกลผ่านเทคโนโลยีสามารถช่วยให้ผู้ที่มองหาบริการสามารถค้นหาคนที่ไม่เกี่ยวข้องกับชุมชนของตนหรือคนที่แบ่งปันโลกทัศน์เฉพาะของตนได้" Keenan-Miller กล่าวเสริม
มากกว่า:เอส-ทาวน์ จะทำเพื่อ Podcasts สิ่งที่ HBO ทำเพื่อทีวี
3. การวินิจฉัยโรคทางจิตนั้นซับซ้อน
ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าการวินิจฉัยสุขภาพจิตที่ตรงไปตรงมาจริงๆ ทุกคนมีหลากหลายแง่มุมและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวด้วยประสบการณ์ช่วยเหลือที่แตกต่างกัน ทำให้การวินิจฉัยแบบเดียวเหมาะกับทุกคนเป็นไปไม่ได้ นี่เป็นกรณีของ McLemore อย่างแน่นอน
“การวินิจฉัยมักทำให้เรารู้สึกว่าสิ่งต่างๆ สมเหตุสมผลเมื่อไม่เป็นเช่นนั้น” มอร์ลีย์กล่าว “ชีวิตของจอห์นตามที่รายงานนั้นท้าทายและสับสน อย่างที่หลายคนเป็น”
เธอคาดเดาต่อไปว่า McLemore ไม่น่าจะต้องการการวินิจฉัยที่สมบูรณ์ และเมื่อมองโลกทัศน์ของเขาแล้ว มันก็อาจจะไม่ช่วยเขาได้อยู่ดี แล้วมันจะช่วยใครซักคนไหม? ดังที่มอร์ลี่ย์กล่าวไว้ว่า “เราในฐานะผู้ฟังหรือแม้แต่ครอบครัวมีสิทธิ์ที่จะขอการวินิจฉัยสำหรับคนที่ไม่ต้องการให้ตนเองได้รับการวินิจฉัยหรือไม่”
ฮูเปอร์ยกย่องพอดคาสต์ว่าจัดการความซับซ้อนของสภาพของ McLemore ได้อย่างไร
"ฉันคิด เอส-ทาวน์ บรรยายถึงจอห์นได้ดีมากทั้งในชัยชนะและการต่อสู้ของเขา ในขณะเดียวกันก็เพิ่มบริบทเข้าไปด้วย เช่น การวินิจฉัยสุขภาพจิตและการฆ่าตัวตายของเขา” เขากล่าว “เราเป็นมนุษย์ ดังนั้นประสบการณ์ของเราเกี่ยวกับอาการทางจิตและการปรากฏต่อผู้อื่นอาจสร้างความสับสนและไม่แน่นอน เอส-ทาวน์ เป็นชัยชนะในการนำเสนอปัญหาสุขภาพจิตของใครบางคนในชีวิตจริง รวมถึงผลกระทบต่อผู้อื่นด้วย”
4. อาจทำให้คนรู้สึกเหงาน้อยลง
McLemore ไม่ได้ปกปิดความจริงที่ว่าเขาเหงาและกำลังมองหาเพื่อน และยิ่ง Reed ขุดคุ้ยอดีตของเขามากเท่าไหร่ สิ่งนี้ก็ยิ่งชัดเจนมากขึ้นเท่านั้น
“เราได้ยินว่าจอห์นเล่าอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการต่อสู้ดิ้นรนกับบ้านเกิดของเขา แต่คุณก็ได้ยินการดิ้นรนในน้ำเสียงของเขาด้วย” ฮูเปอร์กล่าว “ด้วยเหตุนี้ ฉันเชื่อว่าเราสามารถเข้าใจและเกี่ยวข้องกับจอห์น… และเราสามารถเชื่อมช่องว่างการเอาใจใส่ หนึ่งในตัวทำนายที่ดีที่สุดของการมีความเห็นอกเห็นใจต่อการต่อสู้หรือปัญหาใด ๆ คือถ้ามันส่งผลกระทบต่อเราหรือคนที่เรารู้จัก ฉันเชื่อว่าการเล่าเรื่องแบบใกล้ชิดและแนวทางเปิดหนังสือของ John in เอส-ทาวน์ ทำให้เราหลายคนสัมพันธ์กับยอห์น ความเชื่อมโยงดังกล่าวสามารถปลุกจิตสำนึกเพื่อช่วยให้เราเข้าใจความซับซ้อนและความท้าทายในการใช้ชีวิตร่วมกับโรคทางจิตได้ดีขึ้น”
มากกว่า: หนังสืออาชญากรรมภาคใต้ที่แท้จริงที่ต้องอ่านจนถึง เอส-ทาวน์ Podcast Drops
การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการตายอันดับสอง ในกลุ่มอายุบางกลุ่มและสาเหตุการตายอันดับที่ 10 โดยรวมและใน ปี 2015 เพียงปีเดียว ชาวอเมริกันมากกว่า 16 ล้านคน ประสบกับภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ นี่ไม่ใช่ปัญหาเล็กน้อย
5. การดูแลหรือเกี่ยวกับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตนั้นซับซ้อน
ใครก็ตามที่มีเพื่อนหรือคนที่คุณรักป่วยทางจิตรู้ดีว่าไม่มีทางที่จะ "ช่วย" ได้ง่ายๆ และมักจะยากที่จะบอกว่า "การช่วย" นั้นหมายถึงอะไรกันแน่ มันหมายถึงการบังคับให้คุณเข้ามาเมื่อมีคนต้องการอยู่คนเดียวหรือไม่? มันหมายถึงการเคารพขอบเขตที่ตนเองกำหนดหรือไม่? ความสม่ำเสมอเพียงอย่างเดียวคือมันไม่ง่ายเลย
“ฉันซาบซึ้งที่มันแสดงให้เห็นว่าจอห์นมีอิสระในการใช้ชีวิตและตายอย่างที่เขาต้องการ แม้ว่ามันจะทำให้คนอื่นไม่สบายใจ — โดยไม่ทำร้ายพวกเขาจริงๆ” มอร์ลีย์กล่าว “นี่เป็นเรื่องจริง แรงกระตุ้นสำหรับเราในการ 'ช่วยเหลือ' ผู้คนจากชีวิตของพวกเขาอาจเป็นภาพสะท้อนว่าคนๆ นั้นสร้างความทุกข์ให้กับเรามากเพียงใด มากกว่าสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ”
6. การหาผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตที่เหมาะสมนั้นยาก แต่สำคัญมาก
เช่นเดียวกับหลาย ๆ คน McLemore แสวงหาการรักษาสุขภาพจิตระหว่างเรียน แต่เลือกที่จะไม่ดำเนินการต่อไปหลังจากที่ไม่พบประสบการณ์ที่ตอบสนองหรือเป็นประโยชน์ การหานักบำบัดไม่เหมือนการหาหมอทั่วไป - แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือต้องสบายใจทั้งคู่ แต่ มีนักบำบัดหลายประเภทที่มีสไตล์แตกต่างกัน และสิ่งสำคัญคือต้องหาคนที่ใช่ (และด้วย) คุณ.
“เราทราบจากงานวิจัยจำนวนมากว่าปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในผลการรักษาคือคุณภาพของ ความสัมพันธ์กับผู้ให้การรักษาจึงมักต้องใช้ความพยายามหลายครั้งเพื่อค้นหาคนที่ใช่” Keenan-Miller กล่าวว่า. "เป็นการยากที่จะค้นหาและยึดมั่นในความหวังในการรักษาเมื่อรู้สึกหดหู่ใจ แต่เพื่อนและครอบครัวสามารถอำนวยความสะดวกในกระบวนการนี้ได้โดยช่วยในการระบุผู้ให้บริการที่มีศักยภาพ"
หากคุณหรือคนรู้จักคิดทำร้ายตนเองหรือผู้อื่น โปรดติดต่อ เส้นชีวิตการฆ่าตัวตายแห่งชาติ ได้ที่ 1-800-273-8255 หรือผ่านทาง บริการแชทออนไลน์.
