คุณขยันหมั่นเพียรในการอ่านฉลากอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่น่าสงสัยหรือไม่ดีต่อสุขภาพอย่างโจ่งแจ้ง แต่ช่วงนี้คุณเลิกใช้ยาสีฟันแล้วหรือยัง ทันตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพช่องปาก ดร. ฮาโรลด์ แคทซ์ แนะนำให้คุณเดินเข้าห้องน้ำทันทีและกำจัดยาสีฟันที่มีส่วนประกอบดังต่อไปนี้
คุณขยันหมั่นเพียรในการอ่านฉลากอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่น่าสงสัยหรือไม่ดีต่อสุขภาพอย่างโจ่งแจ้ง แต่ช่วงนี้คุณเลิกใช้ยาสีฟันแล้วหรือยัง ทันตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพช่องปาก ดร. ฮาโรลด์ แคทซ์ แนะนำให้คุณเดินเข้าห้องน้ำทันทีและกำจัดยาสีฟันที่มีส่วนประกอบดังต่อไปนี้
ยาสีฟันเข้าปากทุกวัน
การกินหรือดื่มสิ่งที่ไม่ดีสำหรับคุณเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องหนึ่ง แต่ยาสีฟันเป็นของใช้ส่วนตัวที่เรานำเข้าปากทุกวัน มากกว่าวันละครั้ง ตามที่ดร.แคทซ์ซึ่งเป็นผู้เขียน กลิ่นปากพระคัมภีร์ และผู้ก่อตั้ง Therabreathส่วนผสมหลายอย่างในยาสีฟันที่ขายตามท้องตลาดมีประโยชน์ที่น่าสงสัยและบางอย่างก็แย่สำหรับคุณ เขาปรบมือให้กับการรับรู้ที่เพิ่มขึ้นของผู้บริโภคที่หลีกเลี่ยงสารพิษที่ซ่อนอยู่ในอาหาร เครื่องดื่ม และ อุปกรณ์การกินและดื่ม แต่เน้นความขยันหมั่นเพียรในการดูแลช่องปากเหมือนกัน สินค้า.
หลีกเลี่ยงยาสีฟันที่มีสารพิษซ่อนอยู่
Dr. Katz แนะนำให้ทิ้งยาสีฟันด้วยส่วนผสมดังต่อไปนี้
1. FD&C น้ำยาย้อมสีน้ำเงิน No.2
สีย้อมยาสีฟันที่ใช้กันทั่วไปนี้เป็นหนึ่งในสารเติมแต่งที่ควรหลีกเลี่ยง โดยดูแลโดยศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อสาธารณประโยชน์ ดร. แคทซ์เตือนว่า "มีการกล่าวกันว่าเชื่อมโยงกับปัญหาการเรียนรู้ พฤติกรรมและสุขภาพ อาการแพ้อย่างรุนแรง และอาการปวดหัว ท่ามกลางปัญหาอื่นๆ"
2. โซเดียมลอริลซัลเฟต
คุณต้องการใส่ส่วนผสมที่มีฤทธิ์กัดกร่อนหรือผงซักฟอกบนฟันของคุณหรือไม่? ตามรายงานของ Dr. Katz American College of Toxicology รายงานว่าโซเดียมลอริลซัลเฟตที่พบในยาสีฟัน เครื่องสำอางและสารทำความสะอาดทางอุตสาหกรรม อาจทำให้เกิดการสึกกร่อนและระคายเคืองของผิวหนัง และเชื่อมโยงกับการแพทย์อื่นๆ ปัญหา. "โซเดียมลอริลซัลเฟตเชื่อมโยงกับแผลเปื่อย" ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมกล่าวเสริม “ยาสีฟันที่ปราศจากซัลเฟต ได้แก่ ยาสีฟันเกลือ Weleda, TheraBreath และ Tom’s of Maine”
3. ไตรโคลซาน
Triclosan เป็นส่วนผสมต้านจุลชีพที่หน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม (EPA) ระบุว่าเป็นสารกำจัดศัตรูพืชและควบคุมการใช้ในยาสีฟันที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และสบู่ล้างมือ ตามเอกสารข้อเท็จจริงของหน่วยงาน “การศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของต่อมไทรอยด์และเอสโตรเจนทำให้ EPA กลายเป็น พิจารณาว่าการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากผลกระทบของต่อมไร้ท่อของไตรโคลซานคือ รับประกัน … เนื่องจากมีการวางแผนการวิจัยจำนวนมากและอยู่ระหว่างดำเนินการ จึงจะดำเนินการทบทวนไตรโคลซานอย่างครอบคลุมอีกครั้งโดยเริ่มในปี 2556”
4. ขัณฑสกรและแอสพาเทม
เป็นเรื่องดีที่มียาสีฟันทั้งที่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมสุขภาพฟันและรสชาติที่ดี แต่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการนำสารพิษเข้าสู่ร่างกาย Dr. Katz กล่าวว่า "Saccharin และ aspartame เป็นสารให้ความหวานเทียมที่อยู่ในรายชื่อสารเติมแต่งของศูนย์วิทยาศาสตร์ในสาธารณประโยชน์ที่ควรหลีกเลี่ยง"
วัตถุดิบจากธรรมชาติดีที่สุด
ผู้ซื้อยาสีฟันควรมองหาส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำว่านหางจระเข้ ซึ่งทำความสะอาดและบรรเทาฟันและเหงือก และช่วยต่อสู้กับฟันผุ ตามรายงานของฉบับเดือนพฤษภาคม/มิถุนายน 2552 ทันตกรรมทั่วไปวารสารทางคลินิกที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญของ Academy of General Dentistry ดร. แคทซ์กล่าวว่า "เจลว่านหางจระเข้สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคในปากได้
มากกว่า ไลฟ์สไตล์มังสวิรัติ เคล็ดลับ!
