การมีประจำเดือนมักถูกมองว่าเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับผู้หญิง โดยมีความสัมพันธ์อย่างเช่น อารมณ์แปรปรวน ปวดท้อง และกางเกงชั้นในที่ไม่สบายตัว สำหรับผู้หญิงบางคน เป็นเรื่องยากที่จะเห็นว่าเหตุใดรอบเดือนของคุณควรได้รับการเฉลิมฉลอง แต่เหตุผลเหล่านี้อาจทำให้คุณเปลี่ยนความคิดได้ แทนที่จะซื้อในสังคมอัปยศของการมีประจำเดือนเป็นบวก
Aunty Flo, บนผ้าขี้ริ้ว, ขี่คลื่นสีแดง, คำสาป นั่น ช่วงเวลาของเดือน — เรียกมันว่าสิ่งที่คุณต้องการ แต่จำนวนคำสละสลวยที่เรามีสำหรับการมีประจำเดือนเน้นย้ำถึงความไม่สบายใจของสังคมที่มีต่อแนวคิดเรื่องการมีประจำเดือน สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ ช่วงเวลาของเราถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ไม่ต้องการ ไร้ค่า และไม่สะดวก
ดูโฆษณาผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าอนามัยแบบสอด และจุดขายที่ใหญ่ที่สุดคือเราจะไม่ต้องเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เมื่อเรามีประจำเดือน อันที่จริง ถ้าเราเชื่อในโฆษณา เราอาจเริ่มคิดว่าเลือดประจำเดือนของเราเป็นสีน้ำเงิน แต่ถ้าเราเปลี่ยนวิธีที่เราเห็นในช่วงเวลานี้ของเดือนล่ะ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเรายอมรับวัฏจักรของเราแทนที่จะมองว่าเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ต่อไปนี้คือเหตุผลสามประการที่ว่าทำไมวัฏจักรของคุณจึงยอดเยี่ยม
1. เป็นสัญญาณของภาวะเจริญพันธุ์
สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ เมื่อเราเลือดออก แสดงว่าร่างกายของเราทำงานได้ดี มันบ่งบอกว่าเราแข็งแรงภายในและสามารถสืบพันธุ์ได้ เมื่อลูกค้าบอกฉันว่าพวกเขาไม่ชอบการมีประจำเดือน ฉันเน้นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการมีประจำเดือนกับความสามารถในการมีบุตร ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ต้องการมีบุตร แต่จะดีหรือไม่ที่รู้ว่าเรามีระบบที่เหลือเชื่อในร่างกายของเราซึ่งสามารถรองรับชีวิตใหม่ได้
2. คือการชำระล้างร่างกาย
เหตุผลที่เรามีประจำเดือนก็เพื่อที่เราจะได้ทำความสะอาดมดลูกของเราและปล่อยไข่ที่ไม่ได้รับการปฏิสนธิซึ่งรังไข่สร้างขึ้น เยื่อบุโพรงมดลูกหลุดลอกออกเพื่อสร้างพื้นที่หล่อเลี้ยงมากขึ้นสำหรับศักยภาพของชีวิตใหม่ที่จะเติบโต หากเราก้าวไปอีกขั้น เราอาจกล่าวได้ว่าเป็นเวลาแห่งการปลดปล่อยหรือปล่อยวางสิ่งที่ไม่รับใช้คุณอีกต่อไป ในบางวัฒนธรรม การมีประจำเดือนถือเป็นช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรอง แทนที่จะไม่พอใจวงจร ทำไมไม่มองว่านี่เป็นช่วงเวลาแห่งการฟื้นฟูทางอารมณ์และร่างกาย
3. เป็นสัญญาณของสุขภาพ
เมื่อเราเลือดออก เรารู้ว่าร่างกายของเราแข็งแรง มีหลายสถานการณ์ที่ผู้หญิงจะหยุดมีประจำเดือนเพราะป่วย ฉันจำได้แม่นว่าเพื่อนคนหนึ่งร้องไห้ด้วยความดีใจเมื่อเธอรู้ว่าวงจรของเธอกลับมาอีกครั้งหลังจากผ่านไปหลายปีเพราะมันแสดงให้เธอเห็นว่าร่างกายของเธอแข็งแรงอีกครั้ง การเห็นคุณค่าร่างกายของเราโดยการยอมรับของประทานแห่งวัฏจักรของเราสามารถเปลี่ยนแปลงแง่มุมต่างๆ มากมายในการมองเห็นร่างกายของเรา
วัฏจักรของเรามีชีวิตของมันเองจริง ๆ และมีอิทธิพลต่อเรามากกว่าที่พวกเราหลายคนตระหนัก หากเราใส่ใจมากขึ้นกับสิ่งที่เกิดขึ้นอีกเล็กน้อย เราอาจรู้สึกสบายใจกับร่างกายของเรามากขึ้น การให้เกียรติอารมณ์ที่มืดกว่าที่เกิดขึ้นก่อนช่วงเวลาของเรามากเท่ากับความรู้สึกที่เบากว่าเมื่อเราตกไข่อาจทำให้มุมมองของเราสมดุลขึ้นอีกเล็กน้อย ไม่มีประโยชน์ที่จะปฏิเสธว่าความผันผวนของฮอร์โมนในระหว่างรอบเดือนส่งผลต่อเรา ทำไมไม่ไปกับกระแสน้ำล่ะ?
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพและความงาม
วิธีจัดการ PMS อย่างเป็นธรรมชาติ
คุณสามารถตั้งครรภ์ได้เมื่อไหร่?
10 แฮชแท็กสุขภาพที่ต้องติดตาม
