ไม่ว่าคุณจะมีเด็กที่ชอบกินผักที่ขอซื้อผักผลไม้ริมทางเดินกับคุณ หรือคุณมีลูกๆ ที่มักหาวิธีหลีกเลี่ยง ผักสีเขียวใดๆ ก็ตาม การทำเกมจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอาจเป็นวิธีที่สนุกในการสอนครอบครัวของคุณเกี่ยวกับความสำคัญของการสมดุลที่ดีต่อสุขภาพ มื้ออาหาร ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่เชี่ยวชาญเรื่องโภชนาการ เจนนิเฟอร์ ไทเลอร์ ลี คุณแม่ผู้ใส่ใจในสุขภาพ ทำงานให้คุณด้วย Crunch a Color: เกมกินเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับเด็กอายุ 4 ขวบและ ขึ้น. นี่คือข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเกมสำหรับเด็กที่ได้รับรางวัลนี้
ไม่ว่าคุณจะมีเด็กที่ชอบกินผักที่ขอซื้อผักผลไม้ริมทางเดินกับคุณ หรือคุณมีลูกๆ ที่มักหาวิธีหลีกเลี่ยง ผักสีเขียวใดๆ ก็ตาม การทำเกมจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอาจเป็นวิธีที่สนุกในการสอนครอบครัวของคุณเกี่ยวกับความสำคัญของการสมดุลที่ดีต่อสุขภาพ มื้ออาหาร ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่เชี่ยวชาญเรื่องโภชนาการ เจนนิเฟอร์ ไทเลอร์ ลี คุณแม่ผู้ใส่ใจในสุขภาพ ได้ทำงานให้คุณ Crunch a Color: เกมกินเพื่อสุขภาพ ที่เหมาะกับวัย 4 ปีขึ้นไป นี่คือข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเกมสำหรับเด็กที่ได้รับรางวัลนี้
กระทืบสี
เกมอาหารที่น่าดึงดูดซึ่งได้รับการเสนอชื่อให้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กชั้นนำแห่งปีโดย Dr. Toy and ผ่านการทดสอบโดยผู้ปกครอง ได้รับการอนุมัติจากผู้ปกครอง ให้โอกาสทางการศึกษาแก่แม่และพ่อเพื่อพัฒนาครอบครัวให้ดีขึ้น อาหาร. Crunch a Color เป็นเกมไพ่สำหรับผู้เล่น 2 ถึง 4 คนที่จะให้คะแนนเด็ก ๆ จากการรับประทานผัก ผลไม้ โปรตีน และธัญพืชที่สมดุลและมีสีสัน เด็ก ๆ ยังได้รับคะแนนโบนัสสำหรับมารยาทที่ดีและลองอาหารใหม่ ๆ การเล่นเกมการกินเพื่อสุขภาพจะสอนลูก ๆ ของคุณถึงวิธีการเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับตัวเองและจะสร้างแรงบันดาลใจให้พวกเขาเลือกอาหารจริงที่ปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา
เป็นโบนัส ส่วนหนึ่งของการซื้อแต่ละครั้งสนับสนุนโครงการโภชนาการสำหรับเด็กที่ไม่แสวงหากำไร ซึ่งรวมถึง Food Revolution ของ Jamie Oliver, FoodCorps และโรงเรียน Edible School Yard ของ Alice Waters
คุณเล่น Crunch a Color ได้อย่างไร?
รวบรวมครอบครัวของคุณรอบๆ โต๊ะอาหารค่ำและเสิร์ฟอาหารของคุณ (ทำอาหารให้มีสีสันมากที่สุด) ในตอนท้ายของมื้ออาหาร ให้รางวัลบัตรสำหรับเด็กสำหรับการเสิร์ฟแต่ละครั้งที่รับประทาน บัตรได้รับรางวัลสำหรับสีของผลไม้และผัก ธัญพืชที่ดีต่อสุขภาพ โปรตีน และของเหลว ดังนั้น ถ้าลูกชายของคุณกินบร็อคโคลี่ ให้ยื่นกรีนการ์ดให้เขา ไม่มีการจำกัดจำนวนสีและบัตรโบนัสที่ผู้เล่นสามารถรับได้ แต่ไม่สามารถให้รางวัลได้มากกว่าหนึ่งการ์ดจากแต่ละหมวดหมู่ เป้าหมายของคุณคือการให้รางวัลกับการเลือกอาหารที่ส่งผลให้มื้ออาหารสมดุล คะแนนยังได้รับคะแนนสำหรับอาหารทั้งตัวเมื่อเทียบกับอาหารแปรรูป จะมีการแจกบัตรโบนัสสำหรับการลองอาหารใหม่ๆ การจัดโต๊ะ การรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม มารยาทบนโต๊ะอาหาร และอื่นๆ
เป้าหมายคือการได้รับอย่างน้อย 30 คะแนน การ์ดสี 3 ใบ และการ์ดโปรตีน 1 ใบ อาหารแต่ละประเภทหรือบัตรมีจำนวนคะแนนที่กำหนด
เยี่ยม CrunchaColor.com สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม.
มากกว่า ไลฟ์สไตล์มังสวิรัติ เคล็ดลับ!
