น้อง ๆ ควรนอนเร็วเสมอหรือไม่? - เธอรู้ว่า

ทุกฤดูใบไม้ร่วง เมื่อเปิดเทอม เรามีเวลาหลายสัปดาห์ในการค้นหาและปรับให้เข้ากับกิจวัตรใหม่ เราลองใช้ส่วนต่างๆ ที่บ้านจนกว่าเราจะพบสิ่งที่จะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับพวกเราทุกคน บางปีการศึกษาการปรับตัวใช้เวลานานกว่าปีอื่น ปีนี้ใช้เวลานานขึ้น และทำให้กิจวัตรก่อนนอนถูกต้องโดยเฉพาะ

หนึ่งในการตัดสินใจเลี้ยงดูสามีและฉัน
ทำให้เรารู้สึกว่าจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้านอนเป็นประจำ ช่วยให้นอนหลับฝันดี และการนอนหลับที่เพียงพอเป็นส่วนสำคัญของ
สุขภาพ! ส่วนหนึ่งของสิ่งนี้ เราตรวจสอบให้แน่ใจว่าเราได้ใช้เวลากับเด็กแต่ละคนเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตร ตามความเหมาะสมของอายุ

ในเมื่อมันไม่ได้ผลนัก

เนื่องจากความต้องการเวลาตื่นนอนตามเวลาที่เด็กๆ แต่ละคนออกไปโรงเรียน (สามคนที่แตกต่างกันในปีนี้!) เราจึงลองปรับเปลี่ยนสิ่งที่เราทำไปเพียงเล็กน้อย พาน้องเข้านอน
แล้วคนต่อไปที่เก่าที่สุดเป็นต้น แต่น้องสองคนที่อายุน้อยกว่าของฉันต้องการแสงที่ใกล้ชิดกันมาก - และเราทุกคนรู้สึกเหมือนเวลานอนที่เร่งรีบสำหรับทุกคน ดูเหมือนจะไม่มี
มีเวลามากพอที่จะให้สิ่งที่น้องๆ แต่ละคนต้องการจริงๆ! และนั่นก็ทำให้เด็ก ๆ เข้านอนในเวลาต่อมา ซึ่งส่งผลต่อการตื่นขึ้น….และโดมิโนก็พูดต่อ

เขย่ามันขึ้น!

หลังจากตอนเย็นที่น้อยกว่าอุดมคติในการทำให้บ้านสงบลง ฉันก็มีความศักดิ์สิทธิ์ ที่เขียนว่าลูกคนสุดท้องของฉัน (5) ต้องเข้านอนก่อนพี่น้องคนโต (9 และ 13)? ทำไมล่ะ
บรรทัดฐาน? “บรรทัดฐาน” ไม่ควรให้สิ่งที่เด็กต้องการในเวลานอน ไม่ว่าลำดับการเกิดจะเป็นอย่างไร

เนื่องจากลูกคนกลางของฉันมีรถบัสที่เร็วที่สุด เขาจึงต้องนอนบนเตียงก่อนเพื่อให้นอนหลับได้เพียงพอ ถ้าฉันใช้เวลากับเขาสักนิดก่อนไฟดับขณะที่น้องเขาแปรงฟัน
ฟันและทั้งหมดนั้น ฉันอาจจะไม่ค่อยเร่งรีบกับกิจวัตรการนอนของเธอ คนโตของฉันสามารถรักษาเวลานอนในปัจจุบันได้เพราะเขาต้องการเวลาน้อยที่สุดจากฉัน

ฉันสงสัยว่ามันจะใช้งานได้จริงหรือไม่และเด็ก ๆ จะหยุดชะงักหรือไม่?

ความต้องการก่อนคลอด

ฉันได้พูดคุยกับเด็กๆ เกี่ยวกับความคิดของฉัน ฉันคุยกับลูกชายของฉัน คนที่จะดับไฟต่อหน้าน้องสาวคนเล็กของเขา เวลานอนตาม "กฎ" ของลำดับการเกิดดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดามาก เป็นที่ยอมรับ - แต่
ทำไม? “เพียงเพราะ” หรือ “มันเป็นอย่างนั้นเสมอ” ดูเหมือนจะไม่ใช่เหตุผลที่แท้จริง ทำไมลำดับการเกิดของคนที่กล้าหาญถึงต้องการ? จะมีความอัปยศทางสังคมหรือไม่ถ้าเพื่อนของเขารู้? เปลี่ยนลูกชายของเรา
เจ๋งมากกับความคิดของฉัน เขาเข้าใจว่าสิ่งสำคัญที่สุดคือต้องแน่ใจว่าเขาและน้องสาวของเขาได้รับการตอบสนองความต้องการและแต่ละคนนอนหลับอย่างเหมาะสม – และเขาไม่ชอบความคิดของฉัน
กำลังเร่งรีบในเวลาของฉันกับเขา ต้องให้เครดิตเด็กที่นั่น

เราจึงลองทำดูแล้ว และเราคิดว่าเราพบวิธีแก้ปัญหากิจวัตรก่อนนอนในปีการศึกษานี้แล้ว มันใช้งานได้ดี และเราทุกคนก็มีความสุขมากขึ้นในการดำเนินการและในเช้าวันรุ่งขึ้น

เท่าที่ฉันคิดว่าฉันมีความคิดทั่วไปเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทำในฐานะพ่อแม่ บางสิ่งก็เข้ามาพร้อม ๆ กันและทำให้ฉันกลับมาที่เดิม และบังคับให้ฉันต้องคิดใหม่ และมันอยู่ในความคิดที่เกินกว่า
บรรทัดฐาน เหนือกว่า "ปกติ" ที่เราพบวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมสำหรับครอบครัวของเราแต่ละคน การคิดนอกกรอบ – หรือในกรณีนี้ นอกลำดับการเกิด – เป็นที่ที่เราพบ
สารละลาย.

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเด็กและการนอนหลับ:

• สอนนิสัยการนอนที่ดี
• ทำไมรูปแบบการนอนของวัยรุ่นเปลี่ยนไป
• ปรับตารางการนอนของโรงเรียน
• เด็ก ๆ เติบโตในการนอนหลับหรือไม่?