แนวคิดเรื่องอาหารกลางวันที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Lunchables แต่ดีกว่ามาก – SheKnows

instagram viewer

ตอนเด็กๆ อยากกินอย่างเดียว อาหารกลางวัน เป็นอาหารกลางวัน พวกมันพกพาสะดวก อร่อย และเพื่อนของฉันทุกคนก็มีมันเหมือนกัน ทุกวันนี้ ผู้ปกครองต้องการแพ็คอาหารกลางวันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าเล็กน้อย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราจะยังยืมจากแนวคิดของ Lunchables นั้นไม่ได้ เพียงแค่สร้างมันขึ้นมาใหม่ด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ

มาร์ธา สจ๊วต
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ฟังเราออก - สูตรซุปล่าสุดของ Martha Stewart เหมาะสำหรับวันฤดูร้อนที่ร้อนแรง

ค้นหา กล่องข้าวมีช่องใส่ของและเติมสิ่งดีๆ ลงไปเพื่อทำ Lunchables แบบโฮมเมดของคุณเองและมีประโยชน์มากขึ้น

มากกว่า:โรงเรียนสุดเท่ ไอเดียอาหารกลางวัน สำหรับเด็กที่หันจมูกที่แซนวิช

ไอเดียอาหารกลางวันสำหรับมื้อกลางวัน
ภาพ: Karen Cox / SheKnows

ไก่งวง + แครกเกอร์ชีส stack

ช่องที่ 1: เชดดาร์ชีสแผ่นหนา 2 นิ้ว

ช่องที่ 2: ไก่งวงชิ้นหนา 2 นิ้ว

ช่องที่ 3: แครกเกอร์โฮลวีต เช่น Triscuits

ช่องที่ 4: สตรอเบอร์รี่หรือองุ่น

พิซซ่า+เปปเปอร์โรนี

ช่องที่ 1: กระเป๋า Pita

ช่องที่ 2: ซอสมะเขือเทศ

ช่องที่ 3: มอสซาเรลล่าขูดฝอย

ช่องที่ 4: เปปเปอโรนีสไลซ์

มากกว่า:อาหารกลางวันบรรจุโปรตีนที่พิสูจน์ว่ามีชีวิตหลังเนยถั่ว

ชิป + ซัลซ่า

ช่องที่ 1: ชิป Tortilla

ช่องที่ 2: ไก่ย่าง

click fraud protection

ช่องที่ 3: ซัลซ่าหรือกัวคาโมเล่หรือมะเขือเทศเชอร์รี่

ช่องที่ 4: ชิ้นสับปะรด

แครกเกอร์แฮม+ชีส

ช่องที่ 1: สวิสชีสสไลซ์

ช่องที่ 2: แฮมสไลซ์

ช่องที่ 3: แครกเกอร์โฮลวีต เช่น Triscuits

ช่องที่ 4: แอปเปิ้ลฝาน

วาฟเฟิล+เบคอน

ช่องที่ 1: วาฟเฟิลโฮลเกรน หั่นเป็นแท่ง

ช่องที่ 2: 1 – 2 ชิ้นเบคอน

ช่องที่ 3: เนยผสมน้ำเชื่อมเมเปิ้ล รีดเป็นก้อน แล้วแช่เย็นก่อนบรรจุ

ช่องที่ 4: ส้มฝาน

มากกว่า: ไอเดียอาหารกลางวันสุดเจ๋งสำหรับเด็กๆ ที่ชอบทำแซนด์วิช

ก่อนไปเช็คเอ้าท์ สไลด์โชว์ของเรา ด้านล่าง:

กล่องอาหารกลางวันปลอดสารพิษที่เย็นจนคุณอยากจะขโมยจากลูกๆ ของคุณ
รูปภาพ: รูปภาพ Claudia Totir / Getty