เรารักครอบครัวของเราและใช้ความพยายามอย่างมากในการหาเงินเพื่อให้พวกเขามีไลฟ์สไตล์ที่สะดวกสบาย — แต่บางครั้ง เราลืมไปว่าการให้เวลากับลูกๆ ของเราสำคัญกว่าการจัดหาเสื้อผ้าเท่ๆ หรือเทรนด์เทคโนโลยีล่าสุดให้พวกเขา แม้แต่สำหรับเด็กโต ซึ่งคุณค่อนข้างกดดันที่จะยอมรับว่าพวกเขาต้องการความเอาใจใส่จากพ่อแม่และพี่น้องมากขึ้น การอยู่กันแบบครอบครัวที่ดีมีประโยชน์อย่างยิ่ง
วันหยุดฤดูร้อนใกล้จะมาถึงแล้ว และเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับการสานสัมพันธ์ในครอบครัวแบบโบราณ นี่คือเหตุผลที่คุณควรให้ความสำคัญกับ QT ของคุณเป็นอันดับแรก
1. มันสร้างความนับถือตนเองในเด็ก
เด็ก ๆ ที่ใช้เวลาร่วมกับผู้ปกครองในการทำกิจกรรมร่วมกันจะช่วยสร้างความรู้สึกมีคุณค่าในตนเอง เมื่อลูกรู้สึกว่าตนเองมีค่าจากพ่อแม่ พวกเขาจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น กิจกรรมครอบครัวไม่จำเป็นต้องแพงหรือหรูหราจึงจะมีความหมาย เดินเล่นด้วยกัน ไปขี่จักรยาน หรือเล่นบาสเก็ตบอลบนถนนรถแล่น ส่วนที่สำคัญคือการได้อยู่ร่วมกันและเพลิดเพลินกับการอยู่ร่วมกันของกันและกัน
มากกว่า: 9 กิจกรรมกลางแจ้งแสนสนุกที่ต้องทำกับลูกของคุณ
2. เสริมสร้างสายสัมพันธ์ในครอบครัว
ครอบครัวที่แบ่งปันกิจกรรมในชีวิตประจำวันร่วมกัน รวมถึงการแบ่งปันวันหยุดพักผ่อนหรือการเดินทางท่องเที่ยวในแต่ละวันเป็นกลุ่มที่มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้น จากการศึกษาพบว่าครอบครัวที่ชอบทำกิจกรรมกลุ่มร่วมกันมีความผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งขึ้นและมีความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ในครอบครัวได้ดี แบ่งปันงานอดิเรก กีฬา หนังสือ ภาพยนตร์ หรือกิจกรรมโปรดอื่นๆ ที่คุณชื่นชอบ และสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นในครอบครัวสำหรับชีวิต
3. มันพัฒนาพฤติกรรมเชิงบวก
เด็กและวัยรุ่นที่ใช้เวลากับพ่อแม่มากขึ้นมีโอกาสน้อยที่จะทดลองกับสารต่างๆ เช่น บุหรี่ แอลกอฮอล์ และกัญชา จากการศึกษาของ National Center on Addiction and Substance Abuse ผ่านมหาวิทยาลัยรัฐแอริโซนา วัยรุ่นที่ทานอาหารเย็นกับครอบครัวไม่บ่อยนัก มีแนวโน้มที่จะใช้ยาสูบเป็นสองเท่า มีแนวโน้มที่จะใช้แอลกอฮอล์เกือบสองเท่า และมีแนวโน้มที่จะใช้กัญชามากกว่าครึ่งเท่า
เด็กที่รับประทานอาหารร่วมกับครอบครัวบ่อยๆ มักจะมีการบริโภคอาหารที่ดีขึ้นเมื่อเทียบกับเด็กที่ไม่รับประทานอาหารร่วมกับสมาชิกในครอบครัว
4. มันสร้างความทรงจำที่มีความสุข
เวลาของครอบครัวสร้างความทรงจำอันอบอุ่นให้กับพ่อแม่และลูกๆ เด็กที่มีความทรงจำในครอบครัวที่มีความสุขมักจะสร้างสภาพแวดล้อมที่เปี่ยมด้วยความรักสำหรับลูกๆ ของตนเองเมื่อโตขึ้น การเรียนรู้ที่จะทำงานและเล่นเป็นหน่วยครอบครัวเป็นหนึ่งในบทเรียนที่ดีที่สุดที่เด็กๆ สามารถสอนได้ เพื่อที่พวกเขาจะได้พัฒนาเป็นผู้ใหญ่และผู้ปกครองที่มีความสามารถ
5. ช่วยให้ผู้ปกครองและเด็กได้เชื่อมต่อกันอีกครั้ง
การใช้เวลาร่วมกันในครอบครัวช่วยให้พ่อแม่ที่มีงานยุ่งได้ติดต่อกับลูกๆ อีกครั้ง เด็ก ๆ มักจะแบ่งปันข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาในขณะที่เพลิดเพลินกับกิจกรรมกับคุณมากกว่าเมื่อคุณถามพวกเขาว่า "อะไร วันนี้คุณทำหรือยัง” นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่บทเรียนชีวิต เช่น การแบ่งปัน ความเป็นธรรม และความเห็นอกเห็นใจ สามารถเสริมกำลังได้โดยปราศจากความขัดแย้ง เด็กเติบโตและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นเวลาครอบครัวจึงเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในการทำความรู้จักกับลูกของคุณมากขึ้น
มากกว่า: ความท้าทายในการฆ่าตัวตาย 'Blue Whale' ไม่ใช่เรื่องตลก
เผยแพร่ครั้งแรกในเดือนมิถุนายน 2554 อัปเดตเมื่อพฤษภาคม 2560
