ฤดูหนาวสร้างความหายนะให้กับผิวทั้งในบ้านและนอกบ้าน อุณหภูมิภายนอกที่รุนแรงและหนาวเย็นอาจทำให้เกิด ผิวแห้ง กลายเป็นหย่อมและเป็นสะเก็ด อากาศที่ร้อนและแห้งภายในจะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นและทำให้ผิวหนังลอกเป็นขุยและหมองคล้ำ โชคดีที่คุณสามารถป้องกันสิ่งนี้ไม่ให้เกิดขึ้นได้โดยใช้มาตรการป้องกันสองสามอย่าง เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับผิวที่ให้ความรู้สึกดีเยี่ยมตั้งแต่หัวจรดเท้าตลอดฤดูหนาว
ใช้คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน
ล้างผิวด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนซึ่งไม่ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น เลือกเจลอาบน้ำที่ให้ความชุ่มชื้น น้ำยาล้างร่างกาย และน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าที่ทำความสะอาดและปลอบประโลมผิวในขณะที่ยังคงความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ให้ความชุ่มชื้นทันทีหลังจากล้าง เพื่อให้รูขุมขนดูดซับความชื้นและกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้นานขึ้น
งดอาบน้ำร้อน
การแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนอาจฟังดูน่ารื่นรมย์ในวันที่อากาศหนาวเย็น แต่ก็สามารถทำลายผิวของคุณได้ น้ำร้อนดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวและทำให้ผิวแห้งและหมองคล้ำ ให้อาบน้ำอุ่นโดยใช้เจลอาบน้ำที่ให้ความชุ่มชื้นแทน และให้ความชุ่มชื้นด้วยโลชั่นเนื้อครีมเข้มข้นหลังจากนั้น สำหรับผิวแห้งหยาบกร้าน ให้ลองใช้โลชั่นที่มีเนยโกโก้เพื่อให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก
ทำให้อากาศชื้น
การให้ความร้อนที่บ้านอาจทำให้ผิวแห้งได้ การเพิ่มเครื่องทำความชื้นแบบหมอกเย็นจะช่วยแก้ไขได้ เครื่องทำความชื้นราคาไม่แพงในห้องนอนตอนกลางคืนของคุณไม่เพียงแต่จะช่วยให้ผิวของคุณรู้สึกดีเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้นอีกด้วย อย่าลืมเติมน้ำสะอาดทุกวัน และเปลี่ยนไส้กรองบ่อยๆ
กินอาหารที่ช่วยเติมเต็มผิว
การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 นั้นดีต่อหัวใจและช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก อาหารอย่างปลาแซลมอน ปลาทูน่า วอลนัท และเมล็ดแฟลกซ์ช่วยเพิ่มน้ำมันตามธรรมชาติในผิวหนังและเส้นผมของคุณ อย่าลืมดื่มน้ำปริมาณมากด้วย การให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายจากภายในช่วยไม่ให้ผิวแห้ง
ปกป้องผิวจากสภาพอากาศเลวร้าย
หากคุณใช้เวลาอยู่ข้างนอกในสภาพอากาศเลวร้ายเป็นเวลานาน ให้เพิ่มการปกป้องผิวอีกชั้นด้วย วาสลีน ปิโตรเลียม เจลลี่. การถูบริเวณที่สัมผัสผิวหนังด้วยชั้นของปิโตรเลียมเจลลี่ช่วยปกป้องผิวจากความหนาวเย็นและลม นอกจากนี้ ควรแต่งกายให้เหมาะสมสำหรับสภาพอากาศในฤดูหนาว สวมเสื้อผ้าหลายชั้นเพื่อปรับอุณหภูมิร่างกายได้ตามต้องการ และเพิ่มผ้าพันคอและถุงมือเพื่อปกป้องส่วนต่างๆ ของร่างกายที่มักจะสัมผัสได้
เคล็ดลับการดูแลผิวเพิ่มเติม
10 สุดยอดอาหารเพื่อผิวกระจ่างใส
5 เคล็ดลับเพื่อผิวกระจ่างใส
ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพผิวที่ดีขึ้น
