ชารอน สโตน กำลังใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของเธอในฤดูร้อนนี้ — ในวัย 63 ปี เธอดูฟิตและยอดเยี่ยม. NS สัญชาตญาณพื้นฐาน สตาร์พาไปที่ Instagram เพื่อแชร์ว่าเธอรู้สึกมีความสุขแค่ไหน (และเธอดูดีแค่ไหน) ในชุดบิกินี่สีเหลืองที่ฉูดฉาดของเธอ
ชุดว่ายน้ำทูพีซโอบรับส่วนโค้งของเธอในทุกที่ขณะที่เธอแบ่งปัน แคปชั่น "สุขสันต์ซัมเมอร์" กับแฟนๆ ของเธอ (และสุนัขที่น่ารักของเธอกำลังมองดูอยู่) นางเอกไม่ได้สบายผิวตัวเองเสมอไปหรอกค่ะ สิ่งที่เธอทำงานอยู่ตลอดเวลา เธอยอมรับกับ โว้กเยอรมนี ในปี 2020 เธอมีปัญหากับรูปร่างหน้าตาในวัย 40 ของเธอ “มีจุดหนึ่งในวัยสี่สิบของฉันเมื่อฉันเข้าสู่ ห้องน้ำกับขวดไวน์ล็อคประตูแล้วพูดว่า: ฉันจะไม่ออกไปจนกว่าฉันจะยอมรับของฉันอย่างเต็มที่ ร่างกาย."
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Sharon Stone (@sharonstone)
การยอมรับนั้นกำลังเกิดขึ้นอย่างเต็มกำลังเมื่อเธออายุ 60 ปีและเข้าใจจริงๆ ว่าการใช้ชีวิตให้เต็มที่หลังจากนั้นเป็นอย่างไร จังหวะเกือบคร่าชีวิตเธอ. เธอเรียนรู้ว่าอะไรเหมาะกับเธอทั้งทางร่างกายและจิตใจ ระหว่างพักฟื้น แต่เธอไม่เคยบอกว่ามันง่าย “ฉันเริ่มร้องไห้เมื่อเห็นร่างกายและใบหน้าที่แก่ชราเล็กน้อยในกระจกขยาย” เธอเปิดเผย “แต่คุณไม่ได้ไร้อำนาจอย่างสมบูรณ์ และสามารถชะลอกระบวนการได้อย่างมาก หากคุณรวมตัว กินอย่างมีวินัย และออกกำลังกายให้มาก”
วิธีที่เธอโปรดปรานวิธีหนึ่งในการคงความฟิตคือการเต้นโดยทำให้ได้จังหวะอย่างน้อยสามหรือสี่ครั้งต่อสัปดาห์ Stone ให้คำมั่นสัญญาว่าหินจะ "ทำให้คุณมีรูปร่างและตื่นตัวและจุดไฟให้กับชีวิต" ถ้ามันทำให้เราดูดีพอๆ กับเธอในวัย 63 ปี เท่ากับว่าเราสมัครเข้าร่วมระบบการปกครองสุขภาพของเธอตอนนี้
ก่อนไป คลิก ที่นี่ เพื่อดูนักแสดงหญิงอายุมากกว่า 50 ปีที่ประสบความสำเร็จมากกว่าที่เคย
