กายภาพบำบัด
การอกหักไม่เพียงแต่จะทิ้งร่องรอยที่ละเอียดถี่ถ้วนไว้กับเราทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียทางร่างกายอย่างมากอีกด้วย ไม่ว่าคุณจะทานอาหารน้อยเกินไป นอนไม่หลับ หรือนอนหลับตลอดเวลา คุณต้องรู้สึกมีสุขภาพที่ดีจึงจะรู้สึกดีเมื่อได้ออกเดทอีกครั้ง ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อกลับเข้าสู่รูปร่างการออกเดทที่ยอดเยี่ยม
ให้รางวัลตัวเองด้วยการแต่งหน้าแบบมินิ
รับตัดผม ไฮไลท์ ชุดใหม่ สไตล์การแต่งหน้าใหม่ ฯลฯ อย่าเปลี่ยนลุคของคุณให้สุดขั้ว - แค่ปรับเปลี่ยนเล็กน้อยเพื่อให้คุณรู้สึกสดชื่นและสดชื่น
ออกกำลังกาย!
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาหัวใจของคุณคือการทำให้หัวใจเต้นแรง หากครั้งสุดท้ายที่คุณจำได้ว่าอัตราการเต้นของหัวใจสูงนั้นเป็นผลมาจากการโต้เถียงกับแฟนเก่าหรือการร้องไห้ครั้งใหญ่ นั่นถือว่านานเกินไปแล้ว ควรออกกำลังกายกลางแจ้งเพื่อรับประโยชน์มหาศาลจากแสงแดด
อย่าเก็บความรักไว้จนกว่าคุณจะรู้สึกว่าการออกเดทของคุณดีที่สุด
รับรองได้เลยว่าถ้าคุณรอจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายการปรากฏตัว เมื่อคุณเจอเป้าหมาย คุณจะสร้างข้ออ้างใหม่เพื่อซ่อนจากการออกเดท ออกเดทตอนนี้ในขณะที่คุณทำงานตามเป้าหมาย
วิธีค้นหาความรักเพิ่มเติม
4 ขั้นตอนตามหารักใน 90 วัน
หากความรักอยู่ในอากาศแต่ไม่ได้เข้ามาในชีวิตเราอาจมีคำตอบ ใน Daily Dish ของวันนี้ Shay Pausa พบกับผู้เชี่ยวชาญด้านความรัก Dr. Diana Kirschner ที่บอกเราว่าคุณ สามารถ พบรักใน 90 วัน
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการย้าย:
- คู่มือการออกเดทของสาวโสด
- วิธีการเริ่มออกเดทหลังจากการหย่าร้าง
- การเริ่มต้นใหม่: การออกเดทหลังจากการหย่าร้างหรือการเป็นหม้าย
- การบ้านแบบแยกส่วน: 4 แบบฝึกหัดที่จะช่วยให้คุณก้าวต่อไป
