แบบอย่างของผู้มีชื่อเสียงเหล่านี้มีส่วนสนับสนุนให้ผู้หญิงได้รับพลังจากความสำเร็จและความสำเร็จของพวกเขา ดูตัวอย่างของพวกเขาเพื่อรักษาปณิธานปีใหม่ของคุณในปี 2014
Kimberly Snyder
นักโภชนาการผู้มีชื่อเสียง ผู้เขียน “The Beauty Detox Solution” และเจ้าของร้าน Glow Bio ร้านน้ำผลไม้และสมูทตี้ออร์แกนิกในลอสแองเจลิส
ทำไมคิมเบอร์ลี่ถึงเป็นแรงบันดาลใจ?
นักเขียนและนักโภชนาการที่ขายดีที่สุดของ New York Times ให้กับ crème de la crème ในวงการบันเทิงเพิ่งได้รับการเสนอชื่อจากนิตยสาร Vogue ให้เป็นหนึ่งใน "นักโภชนาการที่เน้นผลลัพธ์สูงสุด" แนวทางโภชนาการแบบองค์รวมของเธอได้รับแรงบันดาลใจจากการเดินทางคนเดียวเป็นเวลาสามปีใน 50 ประเทศ และหกทวีป สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงด้วยปรัชญาที่ว่าความงามภายนอกคือภาพสะท้อนจากภายใน สุขภาพ.
Dame Kelly Holmes
โอลิมเปีย ผู้ใจบุญและผู้แต่ง
ทำไมเคลลี่ถึงเป็นแรงบันดาลใจ?
ในฐานะผู้หญิงชาวอังกฤษคนแรกที่คว้าแชมป์โอลิมปิกสองครั้ง Kelly พิสูจน์ให้เห็นว่าความพากเพียรและความมุ่งมั่นสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้ อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหลายครั้งทำให้เธอมีอาการซึมเศร้าและพิจารณาที่จะฆ่าตัวตาย อย่างไรก็ตาม การคว้าเหรียญทองสองครั้งในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่กรุงเอเธนส์ปี 2547 ได้เปลี่ยนความมืดเป็นแสงสว่าง Kelly ได้รับสมญานามว่าเป็นสตรี และผ่าน Dame Kelly Holmes Legacy Trust เธอได้สร้างแรงบันดาลใจให้เยาวชนที่ด้อยโอกาสให้เติมเต็มศักยภาพของตนผ่านการเล่นกีฬาด้วยคำแนะนำของนักกีฬาระดับโลก
เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์
นักแสดงหญิง
ทำไมเจนนิเฟอร์ถึงเป็นแรงบันดาลใจ?
เมื่ออายุเพียง 23 เธอฉลาดเกินอายุ เจนนิเฟอร์เป็นนักแสดงที่แข็งแกร่ง เซ็กซี่ และมีความสามารถอย่างเหลือเชื่อ รับบทเป็น แคทนิส เอเวอร์ดีน ใน The Hunger Games เธอตระหนักถึงอิทธิพลของเธอที่มีต่อหญิงสาว แทนที่จะถูกมองว่าผอมและขาดสารอาหาร เป้าหมายของเธอคือการทำให้ร่างกายของเธอดูฟิตและแข็งแรงผ่านการออกกำลังกายอย่างหนักและไม่ต้องอดอาหารอย่างบ้าคลั่ง
เจสสิก้า เอนนิส-ฮิลล์
โอลิมเปีย
ทำไมเจสสิก้าถึงเป็นแรงบันดาลใจ?
ในฐานะสาวโปสเตอร์อย่างไม่เป็นทางการของ Team GB ในช่วงปี 2012 โอลิมปิกเจสสิก้าทำให้เรารู้สึกทึ่งเมื่อเธอคว้าเหรียญทองกลับบ้านในกีฬาเฮปทลอน นักกีฬาหญิงที่เจียมเนื้อเจียมตัว ฉลาด และยอดเยี่ยม ความสำเร็จของเธอเกิดขึ้นได้ผ่านระเบียบวินัยและตารางการฝึกที่เข้มงวด ด้วยการประกาศล่าสุดของการตั้งครรภ์ของเธอ เจสสิก้า กำลังจะได้เป็นแม่คนในเร็วๆ นี้ หากเธอยังคงคว้าเหรียญทองให้ทีม GB ที่ริโอ 2016 จะไม่มีใครหยุดสุดยอดคุณแม่คนนี้ได้
เจนนิเฟอร์ ฮัดสัน
นักร้องและนักแสดง
ทำไมเจนนิเฟอร์ถึงเป็นแรงบันดาลใจ?
เจนนิเฟอร์ไม่เพียงแต่ได้รับรางวัลแกรมมี แต่เธอยังมี รางวัลออสการ์ สาขานักแสดงสมทบหญิงยอดเยี่ยม, รางวัลลูกโลกทองคำ, a บาฟตา รางวัลและรางวัล Screen Actors Guild Award สำหรับการบูต เธอพิสูจน์ให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีงานยุ่งในทุกที่ที่คุณยังคงเป็นแม่ ใช้ชีวิตที่วุ่นวาย กินเพื่อสุขภาพ และลดน้ำหนักที่ไม่ต้องการได้ ด้วยความช่วยเหลือจาก Weight Watchers เจนนิเฟอร์สูญเสียหินไปมากกว่าห้าก้อนและตั้งแต่นั้นมาได้กลายเป็นโฆษกของแบรนด์
ชาร์ลี โคเฮน
นักออกแบบและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
ทำไมชาร์ลีถึงเป็นแรงบันดาลใจ?
นี่คือชื่อที่คุณควรคุ้นเคย เธอมักจะให้คำแนะนำด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่ The Huffington Post หรือกำลังชักจูงลูกค้าให้เป็นรูปร่างทั่วลอนดอน Charli ก่อตั้งธุรกิจแฟชั่นแห่งแรกของเธอด้วยวัยเพียง 15 ปี และตอนนี้อายุ 23 ปี ประสบความสำเร็จในการรวมการฝึกฟิตเนสและปริญญาด้านแฟชั่นเข้าด้วยกันเพื่อสร้างโครงการ kickstarter ที่ประสบความสำเร็จที่เรียกว่า เอฟเฟกต์ CC: ชุดกีฬาทางเทคนิคได้รับ LUXE. ป้ายใหม่นี้มีชุดกีฬาทางเทคนิคที่ผลิตในอังกฤษซึ่งเชื่อมช่องว่างระหว่างฟังก์ชันประสิทธิภาพสูงและแฟชั่นระดับไฮเอนด์ ระวัง Lululemon — Charli เป็นผู้ประกอบการและนักออกแบบรุ่นใหม่ที่จะจับตามองในปีนี้
Karren Brady
นักธุรกิจหญิงและผู้แต่ง
ทำไม Karren ถึงเป็นแรงบันดาลใจ?
การต่อต้านแบบแผน Karren กลายเป็นสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งของวงการฟุตบอลเมื่อเธอเข้ารับตำแหน่งกรรมการผู้จัดการที่สโมสรฟุตบอลเบอร์มิงแฮมซิตี้ ในช่วงเวลาที่ผู้หญิงมักถูกกันไม่ให้อยู่ในห้องประชุม Karren ได้เปลี่ยน BCFC จากราคาซื้อ 700,000 ปอนด์เพื่อขายในราคา 82 ล้านปอนด์ในปี 2552 ถือว่าเป็นหนึ่งใน "100 ผู้หญิงที่มีอำนาจมากที่สุดในสหราชอาณาจักร" และเป็นหนึ่งใน "50 ผู้หญิงที่สร้างแรงบันดาลใจมากที่สุด" ใน สหราชอาณาจักรปฏิเสธไม่ได้ว่าเธอเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับผู้หญิงที่ต้องการรักษาทั้งอาชีพและ ตระกูล.
ธารา สไตล์ส
นักธุรกิจหญิง โยคี และผู้แต่ง
ทำไมธาราถึงเป็นแรงบันดาลใจ?
เธอเจ๋ง เธอเดินทางไปทั่วโลกเพื่อเผยแพร่ความรักในโยคะ และเธอก็มีเสียงที่ผ่อนคลายที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายผ่านการฝึกฝน นางแบบหันมาเล่นโยคะและเป็นผู้ก่อตั้ง Strala Yoga ในนิวยอร์กซิตี้ ทาราใช้โซเชียลมีเดียเพื่อทำให้โยคะเข้าถึงได้ มันไม่ใช่การฝึกฝนของอดีตนักเต้นอีกต่อไปแล้วหรือ คนดัง. การผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายและการทำสมาธิของธาราทำให้โยคะมีความเกี่ยวข้องกับผู้คนทั่วโลก ยังไม่มั่นใจ? ลองออกกำลังกายของเธอกับเธอสิ ช่อง YouTube.
ดูว่าโยคะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้อย่างไร >>
รีเบคก้า แอดลิงตัน
โอลิมเปีย
ทำไมรีเบคก้าถึงเป็นแรงบันดาลใจ?
เธอแสดงความสามารถของเธอในสระว่ายน้ำด้วยการคว้าเหรียญทองสองครั้งในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 2008 ที่ปักกิ่งและอีกสองเหรียญในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกลอนดอน 2012 ความสง่างาม ความปราดเปรียว และความเร็วที่จำเป็นสำหรับนักว่ายน้ำโอลิมปิกนั้นเป็นทักษะที่ได้จากการฝึกอย่างทุ่มเทและพิถีพิถัน รีเบคก้าแสดงให้โลกเห็นว่าผู้หญิงคนนี้มีความสามารถอะไรบนแพลตฟอร์มโอลิมปิกในขณะที่ปรากฏตัวบน ฉันเป็นคนดัง… พาฉันออกไปจากที่นี่! เชื่อว่าเธอประสบปัญหารูปร่างเหมือนผู้หญิงคนอื่นๆ เหรียญรางวัลของเธอพิสูจน์ว่า แทนที่จะเพิกเฉยต่อรูปร่างหน้าตาของเรา เราควรยกย่องพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้
บียอนเซ่
นักร้องและนักแสดง
ทำไมบียอนเซ่ถึงเป็นแรงบันดาลใจ?
ควีนบีไม่ต้องแนะนำตัว อัลบั้มล่าสุดที่มีชื่อในตัวเองของเธอเปิดตัวในเดือนธันวาคม 2556 โดยมีเพลง 14 เพลงและมิวสิกวิดีโอประกอบ 17 เพลง อีกครั้งที่บียอนเซ่ใช้เพลงของเธอเพื่อทบทวนธีมของการเสริมสร้างพลังอำนาจในตนเอง ในขณะเดียวกันก็สำรวจความไม่มั่นคงของความเป็นผู้หญิง บียอนเซ่สร้างแรงบันดาลใจให้กับเราผ่านเนื้อเพลง จรรยาบรรณในการทำงาน และการสร้างสมดุลระหว่างอาชีพการงานและชีวิตครอบครัว
แรงบันดาลใจเพิ่มเติม
TED talks ที่จะทำให้คุณมองโลกในแง่ดี
บล็อกเกอร์คุณแม่ที่สร้างแรงบันดาลใจ
10 คำพูดโยคะที่สร้างแรงบันดาลใจ
