ภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กเกิดจากเทคโนโลยีหรือไม่? - เธอรู้ว่า

instagram viewer

แม้ว่า iPhone, ทีวี และวิดีโอเกมจะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กได้ แต่หลักฐานที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่า เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไปอาจทำให้เด็กซึมเศร้าและเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสมาธิในภายหลังได้ บน.

หูฟัง amazon echo
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Amazon Echo Buds ที่โลภเหล่านี้ลดลงต่ำกว่า $ 100 ในราคาจำกัดเวลาเท่านั้น

ข้อมูลล้นเกิน

เด็กที่อายุน้อยกว่า 7 ปีได้รับโทรศัพท์มือถือของตัวเอง และเด็กอายุ 2 ขวบหลายคนก็สามารถใช้สมาร์ทโฟนได้แล้ว — บางครั้งก็ดีกว่าพ่อแม่! “ลูกวัย 2 ขวบของฉันสามารถเปิดเครื่องโทรศัพท์ของฉัน ค้นหาแอพของเขา ปรับระดับเสียงให้เหมาะสม และปิดโทรศัพท์ของฉันเมื่อเขาทำเสร็จแล้ว” Sylvia Dune คุณแม่ลูกสามกล่าว

สังคมคุ้นเคย เทคโนโลยี บอกคนอื่นๆ ทุกการเคลื่อนไหวของเรา และให้ความบันเทิงแก่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ผ่านข้อความ อีเมลอย่างต่อเนื่อง เกมออนไลน์ วิดีโอ ทวีต และการอัพเดทสถานะ แต่สัญญาณของเวลานี้เป็นอันตรายต่อเด็กหรือไม่? American Academy of Pediatrics บอกว่าใช่ การศึกษาใน วารสารกุมารเวชศาสตร์ เชื่อมโยงผลข้างเคียงของเวลาอยู่หน้าจอกับปัญหาภาวะซึมเศร้าและสมาธิในเด็ก

เด็กและเทคโนโลยี

ปัจจุบัน American Academy of Pediatrics แนะนำให้เด็กใช้เวลาอยู่หน้าจอสูงสุด 2 ชั่วโมงต่อวัน แต่ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน

วิทยาศาสตร์รายวัน กล่าวว่าเด็กวัยก่อนเรียนใช้เวลาถึงสี่ชั่วโมงต่อวันอยู่หน้าทีวีหรือคอมพิวเตอร์ จากการศึกษาพบว่า ตัวเลขเหล่านี้มีศักยภาพที่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าทางคลินิกในเด็กอายุ 3 ปี และทำให้เกิดปัญหาความสนใจในภายหลัง

แทนที่เวลาอยู่หน้าจอด้วยการเล่นแบบบล็อก

บริษัทของเล่นหลายแห่งกำลังผสานรวมการเล่นแบบพื้นฐานเป็นพื้นฐานในการออกแบบผลิตภัณฑ์ของตน เตกูซึ่งทำบล็อกไม้แม่เหล็กที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมได้จัดตั้งห้องปฏิบัติการทดสอบในห้องเรียนอนุบาลและห้องเรียนมอนเตสซอรี่ทั่วประเทศเพื่อสังเกตการเล่นของเด็กๆ นักพัฒนาผลิตภัณฑ์ Tegu กล่าวว่า "เราสังเกตความสนใจและความสนใจมากขึ้นเมื่อเด็ก ๆ เล่นกับบล็อกแม่เหล็กเมื่อเทียบกับบล็อกแบบเดิม" อเล็กซ์ โค. “แม่เหล็กฝังตัวช่วยให้เด็กๆ สร้างโครงสร้างที่สูงกว่าและล้ำหน้ากว่า ในขณะที่ขั้วของพวกมันต้องการการคิดอย่างมีวิจารณญาณและ การแก้ปัญหา. เด็ก ๆ บรรลุการเรียนรู้ได้เร็วขึ้น เสริมสร้างพฤติกรรม”

การเล่นแบบ Back-to-Basic

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าการแก้ไขคือเพียงส่งเสริมและมีส่วนร่วมในการเล่นแบบ back-to-basic กับลูกของคุณ สลับ Blackberry เป็นลูกบอลและบล็อค และส่งเสริมให้เด็กๆ มีส่วนร่วมในทักษะทางประสาทสัมผัสต่างๆ ที่เป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับจากแอปสองมิติ

“การเล่นบล็อคทางกายภาพ จะช่วยพัฒนาการประสานกันของตาและมือ และทักษะการเคลื่อนไหวที่ใหญ่และดี เช่นเดียวกับ an ความซาบซึ้งและเข้าใจในการออกแบบและความสมดุล” Vivian Kirkfield นักการศึกษาและผู้เขียน .กล่าว แสดงให้ฉันเห็นว่าอย่างไร! สร้างความนับถือตนเองของลูกคุณผ่านการอ่าน ประดิษฐ์ และทำอาหาร. “การเล่นแบบบล็อคเกี่ยวข้องกับเด็กโดยรวม เพราะเป็นการเคลื่อนไหวที่เน้นการเคลื่อนไหว เป็นมิตรกับประสาทสัมผัส และ เครื่องมือการเรียนรู้เชิงสร้างสรรค์อย่างชาญฉลาดที่ช่วยให้เด็กพัฒนาคำศัพท์ คณิตศาสตร์ และวิทยาศาสตร์ ทักษะ”

ไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง

เด็กๆ เรียนรู้มากมายจากการกระทำของพ่อแม่ — ไม่เคยสายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง ของคุณ แนวทางและเป็นแบบอย่าง “เรามีกฎที่เข้มงวดเกี่ยวกับโทรศัพท์ของเรา” เจสสิก้า เวลช์ คุณแม่ลูกสองกล่าว “เราได้ตั้งค่าชั่วโมง “ปลอดโทรศัพท์” ไว้ในบ้านของเราแล้ว วิธีนั้นที่ลูก ๆ ของเราจะมองเห็นเราโดยไม่มีโทรศัพท์และอุปกรณ์เคลื่อนที่ และเราได้รับการเตือนให้ใช้เวลาที่มีคุณภาพกับลูกๆ ของเรามากขึ้นโดยไม่มีการรบกวนโดยไม่จำเป็น”

เพิ่มเติมเกี่ยวกับเด็กและเทคโนโลยี

แม่ vs. พ่อ: เทคโนโลยีกับลูกๆ ของคุณ
เด็กและเทคโนโลยี: คู่มือที่เหมาะสมกับวัย
ลูก ๆ ของคุณสามารถเชื่อมต่อโดยไม่มีเทคโนโลยีได้หรือไม่?