ฤดูร้อน มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการรักษาความเย็น การพักผ่อนอย่างเหมาะสม และเพลิดเพลินกับสภาพแวดล้อมของคุณ Meatless Monday เป็นโปรแกรมที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถรวมเข้ากับการวางแผนมื้ออาหารช่วงฤดูร้อนของคุณได้อย่างง่ายดาย
เกิดอะไรขึ้นมากในช่วงฤดูร้อน? ปิกนิกบนชายหาด ขับรถเที่ยวผจญภัยครั้งใหม่ เดินป่าที่สวนสาธารณะ พิจารณาอาหารและของว่างที่ทำง่าย แพ็คง่าย อร่อย และเบาพอที่จะพาคุณผ่านอากาศร้อนอบอ้าว
อาหารที่ดีที่สุดมาจากวัตถุดิบที่ดีที่สุด ดังนั้นให้พยายามกินอาหารที่มีฤดูกาล เพื่อชี้ให้คุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง มูลนิธิผลิตผลเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ให้รายการผักและผลไม้ตามฤดูกาลที่สะดวก คุณจะพบตัวเลือกมากมายที่จะช่วยให้คุณผ่านช่วงฤดูร้อน และคุณสามารถเริ่มวางแผนสำหรับปีหน้าได้
ตรวจสอบผักและผลไม้ตามฤดูกาลในช่วงเดือนกรกฎาคมและสิงหาคม:
ผลไม้
|
ผัก
|
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Meatless Monday
ขอแนะนำ Meatless Monday
วันจันทร์ที่ไร้เนื้อสัตว์กำลังจับตา
ทำให้วันจันทร์ที่ไร้เนื้อสัตว์เป็นเรื่องสนุก
สูตรวันจันทร์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์
แคนตาลูปและกล้วยปั่น
สลัดพีชและผักใบเขียว
มะเขือยาวและโปรโวโลนพานินี่
สลัดควินัวถั่วลันเตา
เฟต้า เบบี้กรีน และสลัดบีทรูทย่าง
เค้กกาแฟดำและบลูเบอร์รี่
