มาเผชิญหน้ากัน: การแต่งงาน ไม่ง่าย! ต้องใช้เวลาทำงานมากและเพิ่ม เด็ก การจัดลำดับความสำคัญที่บ้าคลั่งอยู่แล้วไม่เพียงแต่จะประนีประนอมกับความสัมพันธ์ที่คุณมีกับตัวเองเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่คุณแบ่งปันกับคู่ของคุณด้วย ต่อไปนี้เป็นวิธีหลีกเลี่ยงความทุกข์ทางอารมณ์หลังจากตัดสินใจมีลูก
คุยกับคู่ของคุณ
สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คู่รักสามารถทำได้หลังจากมีลูกคือการสื่อสาร… เกี่ยวกับทุกสิ่ง ตั้งแต่วันของคุณเป็นอย่างไรไปจนถึงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้คุณหนักใจหรือหงุดหงิด สิ่งสำคัญคือต้องเปิดบทสนทนากับคู่สมรสของคุณ
สร้างปฏิทิน
เป็นการยากที่จะเล่นกลทุกอย่างที่ต้องทำในแต่ละวัน (และนั่นคือก่อนที่คุณจะเริ่มจัดสัปดาห์ของคุณเต็มไปด้วยเกมลีกและการบ้านเล็กๆ น้อยๆ) ดังนั้นนั่งลงกับคู่สมรสของคุณเพื่อสร้างตารางเวิร์กโฟลว์ที่เหมาะกับความต้องการของคุณทั้งสอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีเวลาสำหรับคุณแต่ละคนในการทำสิ่งที่คุณพบว่าพอใจหรือคุ้มค่า (ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งหรือเรียนเครื่องปั้นดินเผากับเพื่อน ๆ) ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่ามีการแบ่งหน้าที่และความรับผิดชอบที่เท่าเทียมกัน เพราะถ้าคนๆ หนึ่งลงเอยด้วยการทำทุกอย่างก็อาจทำให้เกิดความขุ่นเคืองได้
จดจำกันและกัน
เมื่อเด็กๆ เข้ามาและความต้องการของพวกเขากลายเป็นสิ่งสำคัญที่สุด มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะจดจำว่าชีวิตก่อนหน้าพวกเขาเป็นอย่างไร ดังนั้นจงใช้เวลา – ทุกวัน – เพื่อแสดงความรักเล็กๆ น้อยๆ ให้กับคู่สมรสของคุณ จากการทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น การทิ้งโน้ตไว้ในกระเป๋าเอกสารหรือกระเป๋าเงิน ไปจนถึงงานที่ค่อนข้างจะมากกว่า ขนาดใหญ่ เช่น การทำอาหารมื้อหรูในวันพุธ จะทำให้คู่ของคุณรู้สึกเป็นที่รักและ พิเศษ. ให้ความสำคัญกับการไปออกเดทตอนกลางคืนอย่างน้อยเดือนละครั้ง (ถ้าไม่ใช่สองครั้ง) ยิ่งคุณมีความสุขมากขึ้นในฐานะคู่รัก ครอบครัวของคุณก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น
เลือกการต่อสู้ของคุณ
ทุกคนมีความคิดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงดูเด็กหรือวิธีการล้างจาน ดังนั้นแทนที่จะต่อสู้เพื่อทุกสิ่ง จงเลือกการต่อสู้ของคุณ การพับผ้าสะอาดในทันทีมีความสำคัญจริงหรือ? อาจจะไม่. การอภิปรายหรือข้อขัดแย้งที่มีความสำคัญจริงๆ คือสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและความปลอดภัยของคุณและครอบครัว บันทึกช่วงเวลา "ต่อสู้" ไว้เมื่อมีบางสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง
