จิลเลี่ยน แฮร์ริส เป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับการ จำกัด ของเธอใน คนโสด. ชาวแวนคูเวอร์ที่รักความสนุกสนานและติดดิน พบรักในรายการเรียลลิตี้โชว์ ABC กับเอ็ด สไวเดอร์สกี นักธุรกิจชาวชิคาโก แม้ว่าความสัมพันธ์นั้นจะเลือนลาง แต่แฮร์ริสก็เริ่มต้นบทใหม่ในชีวิตของเธอในฐานะพิธีกรร่วมในรายการ ABC's โฉมสุดขีด: Home Edition นักออกแบบภายในได้พูดคุยกับ SheKnows เกี่ยวกับวันที่เธอเป็น “The Bachelorette” และวิธีที่เธอรักษาสุขภาพ ความฟิต และ ความเครียด-ฟรี.
ถาม & ตอบกับ The Bachelorette Jillian Harris
ในระหว่างการเยือนนิวยอร์กซิตี้ครั้งล่าสุดเพื่อเฉลิมฉลองไอคอน StarKist Charlie the ทูน่าวันเกิดปีที่ 50 ของนักออกแบบภายในได้พูดคุยกับ SheKnows เกี่ยวกับชีวิตของเธอในฐานะ “The Bachelorette” และวิธีที่เธอมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ฟิตสมบูรณ์ และปราศจากความเครียด
SheKnows: คุณดูกระตือรือร้นและฟิตมาก คุณรักษารูปร่างได้อย่างไร?
จิลเลียน แฮร์ริส: ในฐานะผู้หญิง เรากดดันตัวเองอย่างมากให้แต่งงาน ฟิตหุ่นและสวย และรู้สึกเหมือนไม่เคยดีพอ สำหรับฉันเมื่อพูดถึงเรื่องอาหาร ฉันไม่ปฏิเสธอะไรทั้งนั้น ถ้าฉันต้องการเบอร์เกอร์ ฉันมีเบอร์เกอร์ แต่ในใจฉัน ฉันรู้ว่าฉันต้องการมีสุขภาพแข็งแรงและเป็นแม่ที่สนุกสนานในวัย 40 ปีและรอบๆ เพื่อหลานๆ ของฉัน
นั่นคือสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการฉลองวันเกิดครบรอบ 50 ปีของ StarKist สำหรับ [Charlie]; มันส่งเสริมการนำซุปเปอร์ฟู้ดเหล่านั้น เช่น ทูน่า บลูเบอร์รี่ อัลมอนด์ และบร็อคโคลี่กลับเข้าไปในอาหารของคุณ [คติของฉันคือ] ทุกอย่างดีพอประมาณ สิ่งเดียวที่ฉันคลั่งไคล้คืองานของฉันที่ โฉมสุดขีด: Home Edition. ดังนั้นอย่าอดอาหาร เพียงแค่เลี้ยงตัวเอง
SheKnows: ความลับในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร?
จิลเลียน แฮร์ริส: เมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย ฉันอาจจะโชคดีเพราะฉันเคลื่อนไหวบ่อยและไฮเปอร์ ดังนั้นร่างกายของฉันจึงเผาผลาญไขมันได้เร็วมาก แต่เมื่อฉันไปยิม ฉันจะทำเซอร์กิตเทรนนิ่ง เมื่อฉันออกกำลังกาย ผิวของฉันดูดีขึ้น ระดับความเครียดลดลง และฉันรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง ฉันคิดว่าโยคะเป็นสิ่งที่ดี แต่ฉันชอบคาร์ดิโอ ฉันชอบที่จะหยุดการเคลื่อนไหวบนลู่วิ่ง
SheKnows: คุณคลายความเครียดได้อย่างไร?
จิลเลียน แฮร์ริส: ฉันชอบอยู่ใกล้เพื่อนและครอบครัว ปีนี้ดีมากแล้ว และช่วงนี้ฉันไม่เครียดมาก ฉันมีช่วงเวลาที่บ้ามากสองปีและฉันได้เรียนรู้ว่าคุณไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่ชีวิตก็แยกย้ายกันไป คุณต้องปล่อยให้มันอยู่ในมือของสิ่งที่ [คุณเชื่อใน] ฉันกดดันตัวเองมากและแค่อยากสนุก และฉันพยายามที่จะสัมผัสชีวิตของคนอื่นอย่างที่ฉันได้สัมผัส โฉมสุดขีด: Home Edition.
SheKnows: เป็นไปได้ไหมที่จะพบรักในรายการเรียลลิตี้?
จิลเลียน แฮร์ริส: โอ้ใช่ฉันคิดว่าคุณสามารถ ฉันพบความรัก เหตุผลที่ [ความสัมพันธ์กับอดีตคู่หมั้น Ed Swiderski] ไม่ได้ผลฉันไม่รู้ บางทีมันอาจจะเป็นการแสดงหรือบางทีมันอาจจะไม่ได้ผลโดยธรรมชาติ แต่ฉันเห็นว่าทำไมฉันถึงเลือกเขา
สิ่งที่ใหญ่ที่สุดคือไม่ว่าคุณจะพบรักในรายการเรียลลิตี้โชว์ ออนไลน์ ที่บาร์หรือในห้องสมุด คุณต้องทำให้ความสัมพันธ์มีความสำคัญและลงมือทำ เราทำงานหนักในทุกๆ ด้านของชีวิต และเราจำเป็นต้องทำงานอย่างหนักกับความสัมพันธ์ของเราและคอยตรวจสอบตัวเอง เป็นไปได้ที่จะตกหลุมรักได้ทุกที่และน่าเสียดายที่การตกหลุมรักหรือความสัมพันธ์นั้นล้มเหลวง่ายพอ ๆ กัน
SheKnows: ถ้าคุณสามารถทำซ้ำได้ คุณจะทำ คนโสด?
จิลเลียน แฮร์ริส: ถ้าฉันย้อนเวลาได้ [ใช่] ในจังหวะการเต้นของหัวใจ แต่ฉันจะทำเป็นครั้งที่สอง? ไม่ — ไม่มีเหตุผลอื่นใดนอกจากถึงคราวของคนอื่น ฉันไม่จำเป็นต้องเติมตำแหน่ง “ปริญญาตรี” นั้นอีก ฉันมีปลาทูน่าชาร์ลี ฉันไม่รู้ว่าคุณสังเกตเห็นหรือเปล่า แต่เขาไม่พูดมาก [เธอล้อเล่น] เมื่ออายุ 50 เขาดูดี สุขภาพดี และฉลาด
เคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีขึ้น
- เคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพสไตล์โอลิมปิก
- Dana Torres กับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ
- เคล็ดลับด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของ Denise Austin
