ถ้าคุณคิดว่าลำไส้ใหญ่และทวารหนัก โรคมะเร็ง เป็นเพียงปัญหาในชีวิต คิดอีกครั้ง: การศึกษาใหม่พบว่าคนที่เกิดในปี 1990 มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่สองเท่า และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ตรงมากกว่าคนที่เกิดในปี 1950 ถึงสี่เท่า
เผยแพร่วันนี้ใน วารสารสถาบันมะเร็งแห่งชาติจากการศึกษาพบว่าขณะนี้ 3 ใน 10 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักมีอายุต่ำกว่า 55 ปี
มากกว่า: ทำไมฉันถึงแบ่งปัน Colonoscopy ของฉันบนโซเชียลมีเดีย
โดยรวมแล้ว อัตรา CRC ลดลงตั้งแต่ช่วงทศวรรษ 1980 เนื่องจากการรับรู้ที่เพิ่มขึ้นและการเข้าถึงการตรวจคัดกรอง แต่นั่นไม่ใช่กรณีสำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่า 50 ปีเพราะไม่แนะนำให้ตรวจคัดกรองผู้ที่มีความเสี่ยงโดยเฉลี่ย
นักวิจัยพบว่าหลังจากลดลงตั้งแต่ปี 2518 อัตราอุบัติการณ์ของ CRC เพิ่มขึ้น 1 เปอร์เซ็นต์เป็น 2 เปอร์เซ็นต์ในแต่ละปีตั้งแต่กลางทศวรรษ 1980 ถึง 2013 ในผู้ใหญ่อายุ 20 ถึง 39 ปี อัตราอุบัติการณ์ของ CRC เพิ่มขึ้นสำหรับผู้ที่มีอายุ 40 ถึง 54 คน แต่เพิ่มขึ้น 0.5 เปอร์เซ็นต์เป็น 1 เปอร์เซ็นต์ในแต่ละปีตั้งแต่กลางทศวรรษ 1990 ถึง 2013
เหตุใดเรื่องนี้จึงสำคัญ?
การดูแนวโน้มด้านสุขภาพในคนหนุ่มสาวทำให้เรามองเห็นภาพรวมด้านสุขภาพในอนาคต ซึ่งช่วยให้ผู้ปฏิบัติงานทางการแพทย์และเจ้าหน้าที่สาธารณสุขมีเวลาเตรียมตัวมากขึ้น
“การค้นพบของเราว่าความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ในคนรุ่นมิลเลนเนียลกลับเพิ่มขึ้นถึงระดับของคนที่เกิดใน ปลายทศวรรษ 1800 เป็นเรื่องที่น่าวิตกมาก” รีเบคก้า ซีเกลแห่งสมาคมโรคมะเร็งแห่งอเมริกาและหัวหน้านักวิจัยของ ศึกษา. “จำเป็นต้องมีการรณรงค์ด้านการศึกษาเพื่อแจ้งเตือนแพทย์และประชาชนทั่วไปเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นนี้เพื่อช่วยลดความล่าช้าในการวินิจฉัย ซึ่งแพร่หลายมากในคนหนุ่มสาว แต่ยังส่งเสริมการกินเพื่อสุขภาพและการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงมากขึ้นเพื่อพยายามย้อนกลับสิ่งนี้ แนวโน้ม."
มากกว่า: เดือนแห่งการรณรงค์เรื่องมะเร็งลำไส้ใหญ่: ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะเขย่าแผนภูมิต้นไม้ครอบครัวของคุณ
และทำไมการเพิ่มขึ้นที่สำคัญนี้?
สำหรับผู้เริ่มต้น ใช่ CRC ที่เริ่มมีอาการในระยะแรกได้รับอิทธิพลจากพันธุกรรมมากกว่าโรคที่เริ่มมีอาการระยะสุดท้าย แต่กรณีเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นระยะๆ ความจริงที่ว่ามีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในการวินิจฉัยที่ทำกับคนอายุน้อยกว่าสัญญาณการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพทางสังคมที่ค่อนข้างเร็วที่จะเพิ่มความเสี่ยงของ CRC ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์เหล่านี้บางส่วนที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของ CRC ได้แก่ น้ำหนักตัว การบริโภค เนื้อสัตว์และแอลกอฮอล์แปรรูป การออกกำลังกายในระดับต่ำ การบริโภคเส้นใยและบุหรี่ การสูบบุหรี่
จากข้อมูลของผู้เขียน อัตราโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้น การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และการใช้ชีวิตอยู่ประจำล้วนมีส่วนทำให้การเพิ่มขึ้น ข่าวดีก็คือการเพิ่มขึ้นของ CRC ในคนหนุ่มสาวอาจยิ่งแย่ลงไปอีกหากไม่ใช่เพราะการสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ลดลงในระยะยาว
ซีเกลและคนอื่นๆ แนะนำว่าเราอาจต้องพิจารณาอายุที่แนะนำสำหรับการเริ่มการตรวจใหม่อีกครั้ง
มากกว่า: มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก: สิ่งที่คุณต้องรู้
ปัจจุบัน American Cancer Society แนะนำ ว่าชายและหญิงที่มีความเสี่ยงโดยเฉลี่ยต่อการตรวจ CRC เริ่มได้รับการตรวจคัดกรองเมื่ออายุ 50 ปี แต่ผู้เขียนของการศึกษาชี้ให้เห็นว่าผู้ป่วย CRC ใหม่ 10,400 รายได้รับการวินิจฉัยในคนอายุ 40 ปีในปี 2013 ด้วย มีผู้ป่วยอีก 12,800 รายที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นคนอายุ 50 ต้นๆ ซึ่งหมายความว่าอาจถึงเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลงใน มาตรการ.
“ตัวเลขเหล่านี้ใกล้เคียงกับจำนวนมะเร็งปากมดลูกทั้งหมดที่ได้รับการวินิจฉัย ซึ่งเราแนะนำให้คัดกรองผู้หญิง 95 ล้านคนที่มีอายุระหว่าง 21 ถึง 65 ปี” ซีเกลกล่าว
คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยป้องกัน CRC?
คัดกรอง
ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการตรวจคัดกรอง แม้ว่าคุณจะอายุต่ำกว่า 50 ปี
อาหาร
- จำกัดเนื้อแดงและเนื้อแปรรูป
- กินผักและผลไม้มากขึ้น
- กินไฟเบอร์มากขึ้น
- รับระดับแคลเซียมและวิตามินดีที่แนะนำ
ไลฟ์สไตล์
- เพิ่มความเข้มข้นและปริมาณของการออกกำลังกายของคุณ
- อย่านั่งทั้งวัน ลุกขึ้นและย้าย!
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ส่วนเกิน
- อย่าสูบบุหรี่
