เป็นเรื่องยากที่จะใช้ชีวิตอย่างเปิดเผยกับภาวะซึมเศร้า อย่างน้อยก็ในประสบการณ์ของผม เมื่อคุณรู้สึกแย่ที่สุด คุณไม่สามารถพูดอะไรได้เลย และเมื่อคุณรู้สึกดีที่สุด เป็นการยากที่จะอธิบายสิ่งที่เลวร้ายที่สุดว่าเป็นมากกว่าการไม่อยู่ “สามวันฉันพูดไม่ได้…ไม่รู้อะไรเลย” ชารอน ออสบอร์น บอก การพูดในปี 2559 เกี่ยวกับการรักษาตัวในโรงพยาบาลเมื่อปีที่แล้วเพื่อสุขภาพจิตของเธอ และนั่นเป็นคำอธิบายที่ดีพอๆ กับที่ฉันเคยได้ยินมา ออสบอร์นที่มี พูดอย่างเปิดเผยมากขึ้นเกี่ยวกับการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าของเธอ กว่าคนดังส่วนใหญ่ (จริงๆ มากกว่าคนส่วนใหญ่) ได้ก้าวไปอีกขั้นในสัปดาห์นี้และให้รายละเอียดเกี่ยวกับเหตุการณ์รอบข้าง ความพยายามฆ่าตัวตายในปี 2559 ของเธอรวมถึงเด็กสาวที่เธอพบในการรักษาหลังจากที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดกับเธอ ดังที่ออสบอร์นบรรยายไว้ การได้พบกับสาว ๆ เหล่านี้ทำให้เธอตระหนักได้ว่า ลูกๆ ของเธอต้องการเธอมากแค่ไหนและช่วยให้เธอพบแรงจูงใจที่จะผลักดันการรักษาของเธอต่อไป
ออสบอร์นบอกเธอ การพูดคุย พิธีกรร่วมเล่าว่าประสบการณ์ของเธอที่ศูนย์บำบัดมีความชัดเจนมากที่สุดเมื่อได้ยินเรื่องราวเหล่านี้
“มีผู้หญิงสองคนอยู่ที่นั่นกับฉัน และพวกเขาอยู่ที่นั่นเพราะกำลังดื่มและเสพยา” เธออธิบาย “พวกเขาไม่ได้เกี่ยวข้องกันด้วยซ้ำ เด็กสาวและทั้งสอง แม่ของพวกเธอได้มุ่งมั่น ฆ่าตัวตาย. และมันก็ทำให้พวกเขายุ่งเหยิงมากจนพวกเขาไม่สามารถรับมือกับชีวิตของพวกเขาได้และทำให้ฉันตกใจว่า 'C'mon ฉันจะทำสิ่งนี้กับครอบครัวของฉันกับลูก ๆ ของฉันหรือไม่? ไม่มีทาง' และนั่นทำให้ฉันตกใจ - มันเหมือนกับไฟฟ้าช็อตและมันเหมือนกับว่ารวมกัน”
“มันเหมือนกับว่า ดูสาวสองคนนี้สิ ถ้าฉันลองอีกครั้ง นี่อาจเป็นลูก ๆ ของฉัน” เธอกล่าวเสริม
เรื่องราวของออสบอร์นเคลื่อนไหวอย่างลึกซึ้ง และฉันไม่สามารถจินตนาการถึงผลกระทบที่สาว ๆ เหล่านี้ต้องมีต่อเธอในช่วงเวลานี้ในชีวิตของเธอ พร้อมกันนี้ขอเตือนความคิดที่ว่าถ้าคนเป็นโรคซึมเศร้าและคิดฆ่าตัวตายแบบรุนแรง เพิ่งรู้ว่าการกระทำของพวกเขาส่งผลต่อความรักของพวกเขาอย่างไร พวกเขาจะสามารถที่จะ "รวมเข้าด้วยกัน" อย่างที่ออสบอร์นอธิบายเกี่ยวกับตัวเอง โรคซึมเศร้าไม่ใช่โรคที่เกิดขึ้นได้เพียงครั้งเดียวและเกิดขึ้นได้โดยตรง โดยมีจุดเริ่มต้น ตรงกลาง และจุดสิ้นสุด คุณลุยตลอดชีวิต และเรียนรู้สิ่งที่ช่วยคุณตลอดเส้นทาง สำหรับออสบอร์น ภาพลักษณ์ของลูกๆ ของเธอในยามทุกข์ใจได้ให้ความช่วยเหลือที่เธอต้องการ และคุณสามารถนึกถึงเรื่องราวการฟื้นตัวของออสบอร์นได้โดยไม่ต้องคิดเอาเองว่าทุกคนจะเหมือนกันหมด
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณเตือนและการป้องกันการฆ่าตัวตาย คลิกที่นี่. หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีความคิดฆ่าตัวตาย โปรดติดต่อ National Suicide Prevention Lifeline ที่หมายเลข 1-800-273-8255 เยี่ยมชม การฆ่าตัวตายPreventionLifeline.orgหรือส่งข้อความ “START” ไปที่ 741-741 เพื่อพูดคุยกับที่ปรึกษาที่ผ่านการฝึกอบรมที่ Crisis Text Line ทันที
ก่อนไป คลิก ที่นี่ เพื่อดูคนดังทุกคนที่เปิดใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลของพวกเขา 
