สู้ไหวมั้ย สิว สิวโดยไม่ระคายเคืองของคุณ ผิวแพ้ง่าย? ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวชั่งน้ำหนักในเคล็ดลับและการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการต่อสู้กับสิวโดยไม่รังแกผิวที่บอบบางของคุณ
สิวขึ้นแบบไม่หยาบเป็นไปได้ไหม ผิวแพ้ง่าย? ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังตอบว่าใช่ ตราบใดที่คุณใช้วิธีการที่เหมาะสมกับความต้องการในการดูแลผิวของคุณโดยเฉพาะ
Cecilia Wong ผู้ก่อตั้ง Cecilia Wong Skincare จากนิวยอร์คกล่าวว่า "การมีผิวที่บอบบางและเป็นสิวได้ง่ายอาจเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่สำหรับคนส่วนใหญ่ที่พยายามหาวิธีแก้ปัญหา “เหตุผลหนึ่งเป็นเพราะส่วนผสมในการดูแลผิวส่วนใหญ่ที่ใช้รักษาสิวประกอบด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และกรดซาลิไซลิก ส่วนผสมทั้งสองนี้สามารถทำให้เกิดการอักเสบอย่างรุนแรงและระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางได้”
แล้วคุณทำอะไรได้บ้าง?
ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเพื่อขจัดน้ำมัน
คุณควรล้างหน้าทุกคืนเพื่อขจัดน้ำมันบนพื้นผิวและเครื่องสำอางที่อาจก่อให้เกิดสิว แต่คุณไม่ต้องการให้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดขจัดความชื้นออกจากผิว
Machelle Burgess, CRNP กล่าวว่า "ถ้าผิวแห้งเกินไป มันจะผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อทำให้สิวซับซ้อนขึ้น ให้มองหาน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนที่จะขจัดน้ำมันบนพื้นผิวและเครื่องสำอางโดยไม่ทำให้ผิวลอกและรบกวนค่า pH ตามธรรมชาติของคุณ
เรียบง่าย มาพร้อมผลิตภัณฑ์คลีนเซอร์และอื่นๆ อีกมากมาย ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า. ด้วยวิตามินมากมาย และไม่มีสีย้อม น้ำหอม หรือสารระคายเคืองที่รุนแรง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จึงเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย Purpose เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับผู้ที่มองหาผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและบริสุทธิ์ ของพวกเขา น้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยน (Drugstore.com, $6) ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนโดยไม่ระคายเคืองผิว ปราศจากน้ำมัน ปราศจากสบู่ และไม่แพ้ง่าย
ใช้ผ้าขนหนูผืนใหม่ทุกวัน
Summer Grey ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ได้รับใบอนุญาตกล่าวว่าให้ทำความสะอาดใบหน้าของคุณด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ ที่ทำจากผ้าเทอร์รี่น้ำหนักเบาหรือผ้าสักหลาดผ้าฝ้ายเนื้อนุ่ม "การอยากนำผ้าขนหนูกลับมาใช้ใหม่หลายครั้งอาจเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการเพิ่มแบคทีเรียที่ไม่พึงประสงค์ให้กับผิวคือการเริ่มด้วยผ้าสะอาดทุกครั้งที่คุณล้าง" เธอกล่าว
แล้วการขัดผิวล่ะ?
หลีกเลี่ยงการขัดถูที่รุนแรง Wong กล่าว “ไม่มีการขัดผิว! การขัดผิวจะทำลายสิวและแพร่กระจายแบคทีเรีย ส่งผลให้เกิดสิวขึ้น การอักเสบและรอยแดงเพิ่มขึ้น” เธอกล่าว
ดร.เชอริล คาร์เชอร์แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและแพทย์ผิวหนังอย่างเป็นทางการของ NBC และ Miss Universe Organisation เห็นพ้องกันว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่รุนแรงสามารถระคายเคืองผิวที่เป็นสิวได้ง่าย "เป้าหมายหลักสำหรับผิวบอบบางและมีแนวโน้มเป็นสิวง่ายคือการทำให้ปราการผิวไม่เสียหาย" เธอกล่าว “คนเป็นสิวส่วนใหญ่คิดว่าควรขัดผิวหรือขัดผิวเยอะ ๆ แต่คุณ ต้องไม่.”
โลชั่นทาและมอยเจอร์ไรเซอร์
มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบาที่ปราศจากความมันจะทำให้คุณ ผิวแพ้ง่าย ชุ่มชื้นและสมดุลโดยไม่ทำลายคุณ พวกเรารัก มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้า Green Beaver (GreenBeaver.com, 17 เหรียญ) อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้ Retin-A หรือ retinoids ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีค่า SPF เพื่อปกป้องผิวของคุณ ลอง มอยส์เจอไรเซอร์ Calming Moisturizer สำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย (Ulta, $ 15) จากใช่ถึงแตงกวา มีส่วนผสมของแตงกวาออร์แกนิค สวีทอัลมอนด์ออยล์ และว่านหางจระเข้ นอกจากนี้ยังปราศจากพาราเบนและพาทาเลต และมี SPF 30 เพื่อปกป้องผิวของคุณ
ยาทาเฉพาะที่อย่าง Retin-A นั้นมีประสิทธิภาพในการรักษาสิว แต่สามารถทำให้ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายระคายเคืองได้ หากแพทย์ของคุณกำหนดผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นปริมาณที่ต่ำที่สุดเพื่อไม่ให้ระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางของคุณ
“[คุณ] อาจต้องข้ามระหว่างการใช้งานสองวัน โดยค่อยๆ เพิ่มจำนวนวันที่ใช้การรักษา” เบอร์เจสส์กล่าว
นอกเหนือจากการใช้ครีมกันแดดทุกวันแล้ว ศัลยแพทย์ตกแต่งใบหน้า Dr. Houtan Chaboki กล่าวว่าระยะเวลาของการใช้ทรีตเมนต์เฉพาะที่สามารถสร้างความแตกต่างในความไวของผิวของคุณได้ เขากล่าวว่าเพื่อลดการระคายเคืองผิวหนัง "ใช้ยาในเวลากลางคืนหลังจากล้างผิวและปล่อยให้ผิวแห้งก่อน [ใช้] ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว"
สำหรับการรักษาด้วยตนเอง Wong ขอเสนอระบบการดูแลผิวจากธรรมชาติทั้งหมดสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่ายที่เป็นสิวได้ง่าย “ผสมน้ำมันลาเวนเดอร์สองสามหยดลงในชามน้ำ แช่ผ้าขนหนูแล้วล้างผิวด้วย ลาเวนเดอร์ไม่เพียงแต่บรรเทาและสมานผิวที่บอบบางเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาสิวได้ดีอีกด้วย เป็นสารต้านแบคทีเรีย น้ำยาฆ่าเชื้อ และมีผลทำให้ระคายเคือง”
หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่อุดตันรูขุมขน
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีไอโซโพรพิล พัลมิเทต, ลอเรท-4, ออกทิล สเตียเรต และโซเดียม ลอริล ซัลเฟต สามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้ Jane Dudik, ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่มีใบอนุญาตและเจ้าของ The รักษาสิว ศูนย์ในแวนคูเวอร์ รัฐวอชิงตัน กล่าวว่าให้อ่านฉลากเสมอและหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารอุดตันรูขุมขนและสารระคายเคืองต่อผิวบอบบาง
ทรีทเม้นท์ไฮเทค
ทรีทเม้นต์ไฮเทคแบบใหม่โดยใช้แสงบำบัดมีความอ่อนโยนเพียงพอสำหรับผิวบอบบางและมีประวัติที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับสิว Wong แนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า LED Light Therapy สำหรับความสามารถในการรักษาเนื้อเยื่อผิวหนัง บรรเทาอาการอักเสบและรอยแดง
“เหมาะสำหรับผู้ที่มีสิว เนื่องจากการรักษาจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียและบรรเทาอาการอักเสบจากสิว” เธอกล่าว “ฉันแนะนำใบหน้าสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาหกสัปดาห์”
ทรีทเม้นท์ Microdermabrasion กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในหมู่ผู้ที่เป็นสิว แต่ก็ไม่ใช่สำหรับทุกคน หากคุณมีสิวอักเสบในระดับปานกลางหรือรุนแรง คุณควรมองหาวิธีรักษาอื่น แม้ว่าการลอกเปลือกด้วยสารเคมีจะมีผลกับสิว แต่ก็สามารถจัดการกับผิวที่บอบบางได้หลายอย่าง เปลือกที่มีกรดไกลโคลิกและ AHA อื่นๆ อาจทำให้ผิวไหม้ แสบ และลอกได้
สุดท้าย การควบคุมอาหารของคุณอาจมีผลอย่างมากต่อผิวบอบบางและเป็นสิวได้ง่าย” น้ำตาลไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของ สิว แต่สำหรับบางรายการเช่นน้ำตาลคาเฟอีนและทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสามารถทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายได้”. กล่าว สีเทา.
เคล็ดลับการดูแลผิว
เพื่อความหนาวเย็น
เดือน
เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับผิวแพ้ง่าย
10 อันดับผิวแพ้ง่ายที่ไม่ควรทำ
เคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย
สุดยอดสปาผิวหน้าสำหรับผิวแพ้ง่าย
