อาหารว่างที่มีโปรตีนสูงเพื่อสุขภาพ

เมื่อท้องของคุณเริ่มบ่นระหว่างมื้ออาหาร การหยิบผลไม้สักชิ้นหรือเบเกิลเต็มเมล็ดสักครึ่งเม็ดจะดีต่อสุขภาพมากกว่า มากกว่าลูกกวาดแท่งหรือถุงมันฝรั่งทอด แต่ตัวเลือกคาร์โบไฮเดรตสูงเหล่านี้จะไม่ช่วยขจัดความหิวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่ากับโปรตีนที่สูงกว่า อาหารว่าง. ต่อไปนี้เป็นอาหารว่างที่มีโปรตีนสูงที่เราชื่นชอบ
เมื่อท้องของคุณเริ่มบ่นระหว่างมื้ออาหาร การหยิบผลไม้สักชิ้นหรือเบเกิลเต็มเมล็ดสักครึ่งเม็ดจะดีต่อสุขภาพมากกว่า มากกว่าลูกกวาดแท่งหรือถุงมันฝรั่งทอด แต่ตัวเลือกคาร์โบไฮเดรตสูงเหล่านี้จะไม่ช่วยขจัดความหิวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่ากับโปรตีนที่สูงกว่า อาหารว่าง. ต่อไปนี้เป็นอาหารว่างที่มีโปรตีนสูงที่เราชื่นชอบ