มังสวิรัติแอปเปิ้ลข้าวโอ๊ต – SheKnows

instagram viewer

หลังจากที่ความตื่นเต้นของซานต้าหมดลง สิ่งที่เราอยากทำคือทานอาหารเช้าแสนอร่อยกับครอบครัวของเรา

กระเป๋าของพ่อค้าโจ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Trader Joe's กำลังเปิดตัว Two Delicious วีแกน ลดลงในปี 2021

สูตรข้าวโอ๊ตมังสวิรัติที่ยอดเยี่ยมนี้เหมาะสำหรับโต๊ะอาหารเช้าของครอบครัวในเช้าวันคริสต์มาส แม้แต่สมาชิกในครอบครัวที่ไม่ใช่มังสวิรัติของคุณก็ยังชอบสิ่งนี้ ของขวัญของเราให้คุณ!

มังสวิรัติแอปเปิ้ลข้าวโอ๊ต

วัตถุดิบ:

    • แอปเปิ้ล 2 ลูก
    • น้ำแอปเปิ้ล 1 ไพน์
    • แอปริคอตแห้ง 1.5 ออนซ์สับ
    • ลูกเกด 1.5 ออนซ์
    • ข้าวโอ๊ตปรุงสุกช้า 3 ออนซ์
    • อบเชย
    • เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง
    • ลูกจันทน์เทศ
    • เปลือกมะนาว

ทิศทาง:

    1. ปอกเปลือก แกน และสับแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็ก ๆ
    2. ใส่ชิ้นแอปเปิ้ล ลูกเกด และแอปริคอทลงในหม้อ
    3. เติมน้ำแอปเปิ้ลและตั้งไฟให้เดือด
    4. เคี่ยว 1 นาที แล้วใส่ข้าวโอ๊ต
    5. ปรุงอาหารเป็นเวลา 7-10 นาที จากนั้นปิดเตาและปิดฝาเป็นเวลา 3 นาที
    6. เพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
    7. เสิร์ฟคนเดียวหรือกับกล้วยฝาน

ขนาดให้บริการ:2

เวลาทำอาหาร:15-20 นาที

ต้องการแนวคิดและสูตรอาหารมังสวิรัติในช่วงที่เหลือของวันคริสต์มาสหรือไม่? ไปที่ MisoVegan เพื่อดูแนวคิด ขอบคุณ วัวมีความสุข สำหรับแรงบันดาลใจของสูตรนี้!

สูตรอาหารมังสวิรัติที่อร่อยยิ่งขึ้น

click fraud protection

ซุปมันเทศและถั่วแมคคาเดเมีย
การแพร่กระจายมะเดื่อวันหยุดแสนอร่อย
ซัลซ่าวันหยุด