ในฐานะที่เป็นคนที่อกใหญ่มาเกือบทั้งชีวิต ฉันสามารถบอกคุณได้ว่ามันไม่เหมาะ มาตรฐานความงามทางสังคมของเราถือเอาใหญ่ หน้าอก ที่มีความน่าดึงดูดใจ และถึงแม้จะเป็นได้อย่างแน่นอน แต่ก็มาพร้อมกับ ปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิต แบบนั้นมันสนุกไปกับการเอาถุงไขมัน 2 กระสอบมาติดไว้ที่หน้าอกคุณ
จะเริ่มต้นด้วย, ดร. ยูจีน เอลเลียตศัลยแพทย์ตกแต่งและเสริมความงามที่ MemorialCare Orange Coast Medical Center ใน Fountain Valley รัฐแคลิฟอร์เนียกล่าวว่ามีขนาดใหญ่ เต้านมเพียงอย่างเดียวอาจไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ปัญหาเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อหน้าอกมีขนาดใหญ่เกินสัดส่วนเมื่อเทียบกับขนาดหน้าอก เนื้อตัว เขากล่าวว่าสิ่งสำคัญที่ควรทราบด้วยว่าหน้าอกสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไปหลังจากการคลอดบุตรหรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกถ้าคุณมีเสื้อชั้นในขนาดต่างๆ ในลิ้นชักของคุณ
นอกจากทำให้ไม่สามารถซื้อเสื้อเชิ้ตติดกระดุมแล้ว ปัญหาอื่นๆ ที่มากับหน้าอกใหญ่คืออะไร? นี่คือบางส่วนที่ยิ่งใหญ่
ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่
ถามใครก็ตามที่มีหน้าอกใหญ่ว่าข้อร้องเรียนอันดับต้นๆ ของพวกเขาเกี่ยวกับการมีหน้าอกคืออะไร และพวกเขามักจะบอกคุณว่าเป็นความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นที่หลัง คอ และไหล่ของคุณ หากคุณไม่มีหน้าอกที่ใหญ่ ลองนึกภาพว่าถือกระเป๋าเป้หนักๆ วางไว้ในจุดที่อึดอัดด้านหน้าหน้าอกของคุณและไม่มีวันถอดมันออกได้เลย ใช่ มันไม่ค่อยสะดวกนัก
ตามที่ Dr. Elena Prousskaia ศัลยแพทย์ตกแต่งที่ ศูนย์แมคอินโดในสหราชอาณาจักรการรองรับน้ำหนักของหน้าอกเพียงอย่างเดียวอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกได้ เช่น ปวดคอ ไหล่ หรือหลัง และท่าทางที่ไม่ดี
“หน้าอกขนาดใหญ่ทำให้หน้าอกตึงมากเกินไป และหากกล้ามเนื้อรอบข้างและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายไม่มีแรงพยุงเพียงพอ จะทำให้รักษาท่าทางที่ดีได้ยาก” เธออธิบาย “ความตึงและความตึงของกล้ามเนื้อหน้าอกส่งผลให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกในกล้ามเนื้อและเอ็นใน หลังส่วนบน คอ และไหล่ โดยวางไว้ใต้ความตึงเครียดเพื่อให้หน้าอกขึ้นและไหล่กลับ ในกรณีที่รุนแรง อาจนำไปสู่ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง”
ภาพ: Izismile/Giphy
แล้วเราจะทำอย่างไรเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดนี้? ก่อนอื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมบราที่มีขนาดและสไตล์ที่ถูกต้อง อาจต้องใช้เวลาและขั้นตอนการทำงาน เช่น การเดินทางไปร้านชุดชั้นในหรือห้างสรรพสินค้าในท้องถิ่นที่มีผู้วัดขนาดคุณและแนะนำชุดชั้นในที่เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด ฉันเคยทำงานกับช่างตัดเสื้อชั้นในคนเดียวกัน (ตะโกนบอก Peggy ที่ คอร์เซ็ทออร์ชาร์ด บนฝั่งตะวันออกตอนล่าง) เป็นเวลาประมาณห้าปีแล้ว และให้ฉันบอกคุณ ความแตกต่างระหว่างการสวมเสื้อชั้นในที่ไม่พอดีและเสื้อชั้นในที่สวมใส่ได้แทนที่จะแนบชิดกับร่างกายของคุณคือการเปลี่ยนแปลงชีวิต
แน่นอน หากคุณมีหน้าอกที่ใหญ่ ผู้คนจะบอกคุณอย่างเป็นประโยชน์ว่า หากคุณลดน้ำหนัก นั่นจะช่วยได้ ยอดเยี่ยมในทางทฤษฎี ยกเว้นกรณีที่ไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป เอลเลียตยืนยันเรื่องนี้ โดยบอกว่าสำหรับบางคน เนื้อเยื่อเต้านมจะไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อน้ำหนักลด ดังนั้นแม้ว่าคุณจะลดขนาดชุดเดรสไปสองสามชุด ก็ไม่รับประกันว่าหน้าอกของคุณจะเล็กลง
ทางเลือกสุดท้ายคือ ลดขนาดหน้าอก. สำหรับบางคน นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด (และเท่านั้น) แต่อย่างที่เอลเลียตชี้ให้เห็น นี่ไม่ใช่ขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ และผู้ที่พิจารณาควรคำนึงถึงปัจจัยอื่นๆ ด้วย รวมทั้งสุขภาพทั่วไป โรคประจำตัว วุฒิภาวะ ความคาดหวังตามความเป็นจริง และความเต็มใจที่จะยอมรับการรักษาถาวร รอยแผลเป็น เขายังกล่าวอีกว่า “เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ป่วยที่มีความสุขที่สุดของศัลยแพทย์พลาสติกบางคนคือผู้ป่วยที่ลดขนาดหน้าอก เนื่องจากผลลัพธ์อาจเปลี่ยนแปลงชีวิตได้”
ชา
ไม่ใช่เรื่องที่คุณเจ็บปวดเสมอไป Prousskaia กล่าวว่าในกรณีที่รุนแรงหน้าอกใหญ่อาจทำให้รู้สึกชาที่หน้าอกจาก น้ำหนักที่แท้จริง — และในแขน มือ และนิ้วด้วย ซึ่งท่าทางที่ไม่ดีตามมาจะกดทับเส้นประสาท ทางเดิน
อาการชาเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดที่เส้นประสาทของรักแร้ Elliott อธิบาย
ออกกำลังกายลำบาก
ใช่ คนที่มีหน้าอกใหญ่ตระหนักดีถึงสปอร์ตบราและความสำคัญของการสวมใส่เสื้อชั้นใน แต่ให้ฉันบอกคุณว่าพวกเขาช่วยได้ในระดับหนึ่งเท่านั้น พวกเขาสามารถออกกำลังกายและเคลื่อนไหวได้เล็กน้อย น้อย เจ็บปวด แต่ก็ยังทำให้เรื่องทั้งหมดยากกว่าที่เป็นอยู่มาก โดยธรรมชาติแล้ว การขาดการออกกำลังกายอาจนำไปสู่ภาวะเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจ Prousskaia ตั้งข้อสังเกต นอกจากจะไม่อนุญาตให้คุณเก็บเกี่ยวทั้งหมด ประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำ
สภาพผิว
แม้ว่าอาการปวดหลังและคอเป็นปัญหาที่ชัดเจนเกี่ยวกับการมีหน้าอกขนาดใหญ่ แต่ก็อาจส่งผลต่อผิวหนังของคุณได้ แพทย์ผิวหนัง ดร.อีรุม อิลยาส บอก SheKnows ว่ามีสามสภาพผิวที่ค่อนข้างธรรมดาที่ผู้ที่มีหน้าอกใหญ่มักมี
ครั้งแรกเรียกว่า intertrigo ซึ่งเป็นสีแดงอักเสบและบางครั้งผื่นดิบที่อาจเกิดขึ้นภายใต้และระหว่างหน้าอก Ilyas อธิบาย หากอยู่นานพอ ในที่สุดก็สามารถพัฒนาเป็นยีสต์รองหรือการติดเชื้อแบคทีเรียได้ คุณไม่ต้องการสิ่งนั้นอย่างแน่นอน
เงื่อนไขที่สองคือรูขุมขน - การติดเชื้อแบคทีเรียหรือยีสต์ที่อาจเกิดขึ้นในรูขุมขนและรูขุมขน Ilyas กล่าว รูขุมขนอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อความร้อนและเหงื่อติดอยู่ที่ผิวหนังใต้เนื้อผ้าของชุดชั้นใน
ในที่สุดก็มีการกระจายตัวของผิวหนังบริเวณเต้านมของเต้านม จากข้อมูลของ Ilyas นี่เป็นกระบวนการที่เข้าใจได้ไม่ดีซึ่งปริมาณเลือดที่ส่งไปยังผิวหนังบริเวณหน้าอกเพิ่มขึ้นตามปฏิกิริยา ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดเนื้อเยื่ออ่อนและแผลเปื่อย “สิ่งเหล่านี้อาจเจ็บปวดอย่างงดงามและจัดการได้ยาก” เธอกล่าวเสริม
ภาพ: Hollywood Gossip/Giphy
การมีหน้าอกที่ใหญ่ทำให้เกิดสภาพผิวเหล่านี้ได้อย่างไร? Ilyas กล่าวว่าการเสียดสีที่เกิดจากการสัมผัสทางผิวหนัง “ด้วยความชื้นและความร้อนที่สะสม ผิวหนังอักเสบและรูขุมขนสามารถพัฒนาได้ในที่ที่ผิวหนังสามารถเริ่มต้นได้ ที่จะทำลายลงในพื้นที่เหล่านี้หรือรูขุมขนและรูขุมขนสามารถพัฒนาติดเชื้อแบคทีเรียได้ "เธออธิบาย “การแพร่ขยายหลอดเลือดที่ผิวหนังของเต้านมเป็นที่เข้าใจได้ไม่ดีนัก แต่คาดว่าน่าจะเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงเชิงปฏิกิริยาในเนื้อเยื่ออ่อนของเต้านมจากความตึงเครียดหรือการดึงที่ผิวหนัง”
โชคดีที่ผู้ที่มีอาการเหล่านี้สามารถบรรเทาได้ สำหรับ intertrigo และ folliculitis Ilyas กล่าวว่าการทำให้ผิวแห้งและหลีกเลี่ยงการสะสมของเหงื่อส่วนเกินจะช่วยได้ คุณสามารถทำได้โดยใช้แป้งหรือสารระงับเหงื่อเพื่อช่วยลดความชื้น นอกจากนี้ เธอยังแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีอาการเหล่านี้พิจารณาใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและเครื่องเป่าผมบนผิวหนังใต้ทรวงอกหลังจากอาบน้ำ
Ilyas อธิบาย “แผลเปื่อยที่ลุกลามได้ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อซ้ำแล้วซ้ำอีก และอาจรักษาได้ยากมาก ทำให้การจัดการทำได้ยากมาก” เธอกล่าวเสริม แต่เนื่องจากการลดขนาดหน้าอกเป็นขั้นตอนการผ่าตัด คุณควรปรึกษาข้อดีและข้อเสียกับแพทย์เพื่อตัดสินใจว่าวิธีนี้เหมาะกับคุณหรือไม่
ผลกระทบทางจิตใจ
ผลกระทบของการมีหน้าอกที่ใหญ่ไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่างเท่านั้น ถ้าเช่นฉัน คุณเป็นคนที่มีหน้าอกใหญ่ตั้งแต่เนิ่นๆ คุณตระหนักดีถึงสิ่งที่สามารถทำอะไรกับคุณทางจิตใจได้ ในฐานะวัยรุ่นที่มีฐานะดี ฉันได้เรียนรู้อย่างรวดเร็วว่า "พัฒนาแล้ว" เป็นรหัสสำหรับผู้ใหญ่สำหรับ "โตขึ้น" และรู้สึกตกใจกับความถี่ (และเป็นธรรมชาติ) ที่เกิดขึ้นในการสนทนา ผู้คนมักจะบอกแม่ของฉัน (ต่อหน้าฉัน) ว่าฉัน "มีพัฒนาการอย่างแน่นอน" ราวกับว่าการแสดงความคิดเห็นและดึงความสนใจไปที่หน้าอกของเด็กสาวนั้นถือเป็นเรื่องปกติและยอมรับได้ น่าเสียดายที่ฉันได้เรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ ว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ผู้คนใส่ใจและให้ความสนใจอย่างชัดเจน และนั่นก็ไม่ได้ช่วยอะไรฉันเลยสำหรับสมองที่มีแนวโน้มจะวิตกกังวล
จากคำกล่าวของ Elliott เมื่อมีคนพัฒนาหน้าอกที่ใหญ่เกินควรในช่วงวัยแรกรุ่น เรียกว่า “เด็กและเยาวชน” ยั่วยวน” และไม่เพียงทำให้เกิดสภาพร่างกายและอาการทั้งหมด แต่ยังรวมถึงความเครียดทางจิตใจและ ความไม่แน่นอน นอกจากนี้ Prousskaia ยังตั้งข้อสังเกตว่าการขาดการออกกำลังกายที่เกิดจากการมีหน้าอกใหญ่สามารถนำไปสู่การคิดได้ ความผิดปกติ ซึมเศร้า และวิตกกังวล ซึ่งทั้งหมดนี้อาจถูกเกินจริงจากความไม่มั่นคงที่อาจเกิดขึ้นจากการมีขนาดใหญ่เช่นนี้ หน้าอก.
คุณธรรมของเรื่องราวก็คือ ใช่ การมีหน้าอกที่ใหญ่อาจเป็นเรื่องเจ็บปวด ทั้งทางร่างกายและจิตใจ หากนี่คือสิ่งที่คุณเคยประสบมา ให้รู้ว่าเป็นเรื่องปกติ (น่าเสียดาย) และไม่มีอะไรต้องอาย หากเป็นปัญหาใหญ่ อย่ากลัวที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณ และในขณะที่เรากำลังทำอยู่ เราทุกคนต่างตกลงที่จะหยุดพูดถึงผู้หญิงที่ “กำลังพัฒนา” ราวกับว่าพวกเขาเป็นภาพยนตร์ที่คุณพามาที่ร้านถ่ายรูปหนึ่งชั่วโมงในห้าง
