การศึกษาใหม่ระบุว่าผู้ชายที่มีน้ำมันปลาในร่างกายสูงมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
น้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา แต่ a เรียนใหม่ อาจมีผู้บริโภคบางคนคิดใหม่ว่าจะเลือกซื้อ
การศึกษาใหม่ใน วารสารสถาบันมะเร็งแห่งชาติ บ่งชี้ว่าอาหารเสริมอาจนำไปสู่การพัฒนาของมะเร็งต่อมลูกหมาก ในความเป็นจริง ผู้ชายที่มีระดับไขมันปลาในเลือดสูงมีโอกาสเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมากกว่าผู้ชายที่มีระดับต่ำสุดถึง 43 เปอร์เซ็นต์
งานวิจัยชิ้นใหม่พบว่าความเชื่อมโยงระหว่างน้ำมันปลาโอเมก้า 3 กับมะเร็งต่อมลูกหมากนั้นพบได้ในมะเร็งทั้งในระดับต่ำและระดับสูง มะเร็งต่อมลูกหมากคุณภาพสูงเป็นชนิดที่มีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาร้ายแรง ผู้ชายเกือบทั้งหมดที่เสียชีวิตจากมะเร็งต่อมลูกหมากมีความแตกต่างในระดับสูง
น้ำมันปลาและน้ำมันปลาประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA) และกรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (EPA) กรดอัลฟ่า-ไลโนเลนิก (ALA) ซึ่งเป็นโอเมก้า 3 ตัวที่สาม สามารถแปลงเป็น DHA ได้ในปริมาณเล็กน้อย
น้ำมันปลาโอเมก้า 3 เป็นอันตรายหรือไม่? กรดไขมันอาจมีผลต่อร่างกายมนุษย์ที่ซับซ้อนกว่าที่เคยคิดไว้
“เรามีแนวโน้มที่จะพูดถึงอาหารที่ดีและอาหารที่ไม่ดี สารอาหารที่ดีและสารอาหารที่ไม่ดี” Dr. Theodore. กล่าว Brasky ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการวิจัยที่ศูนย์มะเร็งครบวงจรของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ ซึ่งเป็นหัวหน้าแผนก ศึกษา.
เขากล่าวว่าสารอาหารในปลาต่อสู้กับการอักเสบที่เป็นอันตราย แต่ก็สามารถสร้างความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันให้กับ DNA ของเซลล์ได้เช่นเดียวกับที่ความเครียดกระทำต่อร่างกาย
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา น้ำมันปลาโอเมก้า 3 เชื่อมโยงกับโรคหัวใจส่วนล่างและความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ หลักเกณฑ์ด้านอาหารสำหรับชาวอเมริกันในปี 2010 แนะนำให้ผู้คนเปลี่ยนโปรตีนที่มีไขมันสูงกับอาหารทะเล รวมทั้งปลาที่มีไขมัน เช่น ปลาแซลมอน ปลาเทราท์ และทูน่า American Heart Association อนุมัติการบริโภคปลา (โดยเฉพาะปลาที่มีไขมัน เช่น ปลาแซลมอน) สองครั้งต่อสัปดาห์ และ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กล่าวว่าน้ำมันปลามากถึง 3 กรัมต่อวันนั้น “โดยทั่วไปถือว่าเป็น ปลอดภัย."
บทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
สูตรไขมันสูงเพื่อสุขภาพ
ประโยชน์มากมายของกรดไขมันโอเมก้า 3
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพด้วยวอลนัทที่อุดมด้วยโอเมก้า 3
