ปีนี้ให้เป้าหมายของคุณเป็นคนใหม่ที่มีความสุข! ที่นี่ สำรวจสิ่งดีๆ มากมาย — บทความ คุณสมบัติรูปภาพ รายการและเครื่องมือ — SheKnows เสนอที่จะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณเพื่อลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น และมีสุขภาพดี!
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณในแต่ละวันของรอบเดือนของคุณ
ตรวจสอบบทความและคุณสมบัติที่เลือกสรรมาอย่างดีมากกว่าร้อยรายการเกี่ยวกับการควบคุมอาหาร & ฟิตเนส! การมีสุขภาพดีเป็นเรื่องใหญ่ ด้วยเหตุนี้เราจึงมีบทความหลายร้อยบทความที่ครอบคลุมเกือบทุกแง่มุม ใช้เวลาของคุณและท่องไปรอบ ๆ !
SHEKNOWS SPOTLIGHT: ฉบับที่ 1
- รับแรงบันดาลใจ: เป็นหนึ่งในอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดในการรับประทานอาหาร ฟิตเนส และ ลดน้ำหนัก เป้าหมาย: แรงจูงใจ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับ กลเม็ด และเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและคงอยู่ตลอดไป!
- เคล็ดลับการรับประทานอาหาร: ตั้งแต่การนับแคลอรีไปจนถึงการนับอาหารที่คุณกิน นี่คือคอลเล็กชันเคล็ดลับการรับประทานอาหารเพื่อความสุขในชีวิตใหม่ของคุณ!
- นิสัยใหม่: ไม่ว่าจะลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น เลิกสูบบุหรี่หรืออย่างอื่น เคล็ดลับคือเลิกนิสัยแย่ๆ ในขณะที่คุณเริ่มนิสัยใหม่ที่ดี ต่อไปนี้เป็นวิธีเริ่มต้นสำหรับคุณ!
- แกลเลอรี่ภาพดารา: ดูดาราบางคนก่อนและหลังการลดน้ำหนัก
- อุปกรณ์ออกกำลังกาย 10 อันดับแรก: อุปกรณ์ออกกำลังกาย อุปกรณ์เสริม และสินค้าอื่นๆ 10 อย่างเหล่านี้สามารถทำทุกอย่างได้ตั้งแต่ทำให้คุณมีน้ำมีนวลตลอดเวลา กิจวัตรการออกกำลังกายเพื่อให้การออกกำลังกายของคุณทำงานหนักขึ้นเพื่อช่วยให้คุณปรับเสียงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย กิจวัตรการออกกำลังกายเป็นประจำจะไม่ สัมผัส.
- ของฟรีและการดาวน์โหลด: ของฟรีสองสามอย่างสำหรับคุณ เพื่อช่วยคุณในภารกิจควบคุมอาหารและออกกำลังกาย...
- ลุ้นของรางวัล: ตั้งแต่ดีวีดีฟิตเนสไปจนถึงระบบความบันเทิงภายในบ้าน ดูรางวัลที่คุณสามารถชนะได้จาก SheKnows ที่นี่!
ดูเพิ่มเติม
SK Spotlight เล่มที่ 2: แดง ส้ม & เหลือง!
