ถ้าคุณชอบสมูทตี้ฟักทอง คุณจะต้องชอบเครื่องดื่มที่มีวิปมันเทศ จิบเพื่อรับประทานอาหารเช้าหรือเสิร์ฟเป็นของหวานมังสวิรัติที่ดีต่อสุขภาพ มันเทศเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในขณะที่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ให้โปรตีนและไขมันที่ดีสำหรับคุณ
ถ้าคุณชอบสมูทตี้ฟักทอง คุณจะต้องชอบเครื่องดื่มที่มีวิปมันเทศ จิบเพื่อรับประทานอาหารเช้าหรือเสิร์ฟเป็นของหวานมังสวิรัติที่ดีต่อสุขภาพ มันเทศเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในขณะที่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ให้โปรตีนและไขมันที่ดีสำหรับคุณ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เบเกอรี่มังสวิรัติเหล่านี้จะทำให้คุณคิดใหม่เค้กแต่งงานของคุณ
มันเทศเชค
เสิร์ฟ2
วัตถุดิบ:
-
NS
- มันเทศปอกเปลือกสุกบด 2 ถ้วย
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์จืด 1/4 ถ้วย
- กะทิ 1/2 ถ้วยตวงหรือนมอื่นที่ไม่ใช่นม
- ครีมเทียมปราศจากนมวานิลลาหรือเฮเซลนัท 2 ช้อนโต๊ะ
- อบเชยป่น 1/2 ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศบด 1/4 ช้อนชา
- หยิกของกานพลูพื้นดิน
- เกลือทะเลเล็กน้อย
- น้ำแข็งบด 1-1 / 2 ถ้วย
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและน้ำซุปข้น เสิร์ฟทันที
อร่อยกว่า สูตรขนมมังสวิรัติ!
