ฟิตเนส และความสนุกมักไม่ได้มาคู่กัน เรามักจะต้องฝึกใจตัวเองเพื่อผ่านคลาสสปินที่ทรหดและการวิ่งเป็นเวลานานหลายชั่วโมง
แต่ถ้าฉันบอกคุณว่ามีวิธีทำให้ร่างกายแข็งแรงในปีใหม่ที่รู้สึกเหมือนกำลังคลั่งไคล้มิวสิกวิดีโอเหมือนตอนเด็กๆ มันถูกเรียกว่า Voga และเป็นความคลั่งไคล้การออกกำลังกายรูปแบบใหม่ที่กำลังมาแรงในลอนดอน
Voga เหมือนชื่อที่แนะนำคือ การผสมผสานระหว่างโยคะและการโว้ก — ท่าเต้นที่ได้รับการจดสิทธิบัตรโดยมาดอนน่าในยุค 80 หากคุณเป็นเด็กทารกในยุค 80 (หรือต้นทศวรรษ 90) คุณอาจจะท่องไปพร้อมกับมิวสิควิดีโอที่มีชื่อเดียวกันอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของคุณ ตอนนี้คุณสามารถกลับไปทำทั้งหมดอีกครั้ง แต่คราวนี้โดยมีเป้าหมายเพื่อให้พอดีกับจิตใจ
มากกว่า:14 วิธีเพิ่มความฟิตจากกิจกรรมในแต่ละวัน
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Founder I House Of Voga (@jujumurrell)
เทรนด์นี้สร้างสรรค์โดย Juliet Murrell วัย 34 ปี นักออกแบบฉากชาวอังกฤษที่ทำงานในวงการบันเทิงหลากหลายสาขา เธอเชี่ยวชาญโยคะในปี 2011 และมีคุณสมบัติที่จะสอนแต่ต้องการทำอะไรที่แตกต่างออกไปด้วยทักษะการออกกำลังกายของเธอ เป้าหมายของเธอกับ Voga คือการผสมผสานความรักในแฟชั่นที่เป็นสัญลักษณ์แห่งยุค 80 เข้ากับการเคลื่อนไหวที่รุนแรงและท่าออกกำลังกายที่เสริมพลังในตัวเอง และใครที่ไม่ชอบออกกำลังกายกับเพลงคลาสสิกยุค 80 บ้าง?
แม้จะดูเหมือนขัดกับความสงบ ศูนย์กลางของธรรมชาติ โยคะเมอร์เรลกล่าวว่าเธอเชื่อว่าการโว้คเกอร์จะช่วยให้คุณมีศูนย์กลางมากขึ้น เธอบอก โทรเลข“มันยังเกี่ยวกับความรู้สึกสดใสจากภายใน อยู่กับปัจจุบัน เพลิดเพลินกับร่างกายของเรา เป็นไปได้ที่จะมีสติในขณะที่โยนรูปร่างให้กับมาดอนน่า คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นอย่างแน่นอน คุณมีสมาธิมากและไม่มีใครมองใครเลย เมื่อคุณกำลังเต้นรำ จะเป็นเรื่องง่ายที่จะแบ่งผู้คนออก จดจ่อกับรูปร่าง และอ้างสิทธิ์ในที่ว่างของคุณโดยไม่รู้สึกประหม่า”
มากกว่า:หนังสือเล่มใหม่ฉลองใบหน้าไร้สาระที่ผู้คนทำระหว่างเล่นโยคะ
เมื่อคุณดูวิดีโอของคนที่ทำ Voga ในชั้นเรียน คุณจะเห็นได้ทันทีว่าเธอหมายถึงอะไร มีความรู้สึกจดจ่อและพลังงานที่สงบซึ่งมาเหนือผู้คนขณะโพสท่าที่โดดเด่น ใช่ ชั้นเรียนเป็นแบบแอโรบิกมากกว่าคลาสโยคะทั่วไปของคุณ แต่หลักการโยคะยังคงมีอยู่มาก ควบคู่ไปกับเสื้อผ้าที่ได้แรงบันดาลใจจากแจ๊ส
โวก้าลอนดอน จาก โวก้า บน Vimeo.
Murrell สาวปาร์ตี้ที่มีหัวใจ เชื่อว่าชั้นเรียนเหล่านี้ควรรู้สึกเป็นอิสระและสนุกสนาน — เหมือนกับการออกไปเที่ยวกลางคืนมากกว่าคลาสออกกำลังกายที่เหน็ดเหนื่อย แน่นอนว่าคุณเหงื่อออก แต่เมื่อคุณทำท่าที่กล้าหาญที่ชื่อว่า Sphinx, Centaur และ Vogue Express มันไม่รู้สึกเหมือนทำงาน
ด้วยเหตุนี้ ชาวลอนดอนสุดฮิปจึงแห่กันไปที่ Murrell's บ้านโวก้า ชั้นเรียนตั้งแต่เธอเปิดตัวในปี 2013 เซสชั่นไม่ได้จัดขึ้นในสตูดิโอที่มีหน้าร้านจริง แต่เปิดขึ้นทั่วๆ ไป เหมือนปาร์ตี้ลับๆ ที่มีแต่คนเจ๋งๆ เท่านั้นที่รู้ ดังนั้นเธอจึงสามารถนำ Voga ไปยังประเทศต่างๆ ทั่วโลก และตอนนี้เธอก็มีจุดมุ่งหมายที่นครนิวยอร์ก
มากกว่า:โยคะ 15 ประเภทและสิ่งที่แต่ละประเภททำเพื่อคุณ
ตามเว็บไซต์ของเธอ Voga จะเข้าฉายใน Big Apple ในเดือนมิถุนายน 2559 และฉันวางแผนที่จะเป็นหนึ่งในกลุ่มแรก ๆ ที่สวมชุดกีฬาสแปนเด็กซ์สีทองสายรัดข้อมือสีชมพูสดใสและทัศนคติที่สามารถทำได้ ในฐานะที่เป็นอดีตสาขาการละคร นี่คือ ชนิดของ fitpo ที่ทำให้ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเกี่ยวกับการออกกำลังกายอีกครั้ง ฉันคิดว่านั่นหมายถึงปณิธานปีใหม่ของฉันในการเพิ่มเกมออกกำลังกายของฉันจะต้องรอจนถึงฤดูร้อน คนเกียจคร้าน
