หน้าร้อนนี้แดดจะแรงกว่าที่เคย และเว้นแต่คุณจะทาครีมกันแดดเป็นประจำ ซ่อนใต้หมวกหรือหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยสิ้นเชิง คุณจะถูกแดดเผาเล็กน้อย ดังนั้น หากคุณพบว่าตัวเองมีผิวเหมือนกุ้งมังกรในฤดูกาลนี้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับและเทคนิคง่ายๆ ในการรักษา
เย็น
ขั้นตอนแรกในการผ่อนคลายผิวที่เหี่ยวย่น? กระโดดลงอาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำ น้ำเย็นจะต่อสู้กับอาการบวมจากความร้อนและลดอุณหภูมิร่างกายที่พุ่งสูงขึ้น แต่ให้ทิ้งสบู่และเจลอาบน้ำไว้ในขวดไว้ก่อน เพราะน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรงอาจทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น
และถ้าคุณทนไม่ได้ที่จะแช่ตัวในอ่างน้ำแข็ง ให้ประคบเย็นบริเวณที่ได้รับผลกระทบหรือเติมขวดสเปรย์ด้วยน้ำเย็นจัด และฉีดผิวที่โดนแดดเผาเพื่อบรรเทาอาการ
AHHH… ว่านหางจระเข้
มีเหตุผลที่ต้นว่านหางจระเข้มีมาตั้งแต่สมัยก่อนประวัติศาสตร์ เจลที่ไหลออกมาจากแคคตัสนี้มีสารออกฤทธิ์ที่ต่อสู้กับความเจ็บปวด การติดเชื้อ การอักเสบ และสามารถป้องกันการลอกหลังการเผาไหม้ที่น่ากลัวได้
หากคุณมีต้นว่านหางจระเข้อยู่บนขอบหน้าต่าง ให้ตัดใบสองสามใบแล้วนำไปแช่ตู้เย็น หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองชั่วโมง ให้ลอกชั้นบนสุดของใบออก บีบมันออก แล้วถูเจลลงบนผิวของคุณโดยตรง
อ่านเพิ่มเติม: รับมือกับผิวไหม้แดด ผิวลอก
บางคนแพ้ว่านหางจระเข้ ดังนั้นให้ทดสอบผิวเล็กๆ ก่อนทาให้ทั่วร่างกาย ออกจากว่านหางจระเข้? หยิบโลชั่นมอยซ์เจอไรเซอร์ที่ไม่ผสมน้ำหอมและไม่ย้อมสีแทน อย่าเลือกปิโตรเลียมเจลลี่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซเคนหรือลิโดเคน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้อาการแย่ลง อุดตันรูขุมขน และแม้กระทั่งป้องกันไม่ให้หายขาด
DIY ทรีทเม้นท์
บุกตู้กับข้าวเพื่อรักษาอาการไหม้แดดนี้ ซึ่งฟังดูดีพอที่จะกิน!
ใส่ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป 1 ถ้วย นมสด 1 ถ้วย น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ และเจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ อาบน้ำที่อุณหภูมิอุ่นถึงห้อง (น้ำร้อนจะทำให้คุณกรีดร้องด้วยความเจ็บปวด ดังนั้นควรหลีกเลี่ยง!) และแช่ตัว มัน.
ฤทธิ์ต้านการอักเสบของข้าวโอ๊ตผสมกับความสามารถในการฆ่าเชื้อของน้ำผึ้ง พลังการผ่อนคลายของนม และว่านหางจระเข้ที่ต่อสู้กับความเจ็บปวดสร้างทรีตเมนต์ DIY แสนอร่อยอย่างน่าอัศจรรย์
ชาดำเย็นที่ชงเป็นประจำ (แทนนินรักษาอาการปวด) หรือนมก็ช่วยบรรเทาผิวได้เช่นกัน เพียงเก็บของเหลวเหล่านี้ไว้ในขวดสเปรย์และฉีดสเปรย์ตามต้องการ และสำหรับผิวที่พุพอง ให้ผสมน้ำเกลือโดยต้มน้ำแปดถ้วยเป็นเวลาห้านาที แล้วเติมเกลือหนึ่งช้อนชา ปล่อยให้เย็นสนิทก่อนทาลงบนผิวด้วยการประคบ
เมื่อไหร่จะขอความช่วยเหลือ
หากการถูกแดดเผาอย่างรุนแรงทำให้เกิดแผลพุพองที่เจ็บปวด ทำให้คุณรู้สึกเป็นลมหรือเวียนหัว และหายใจลำบาก รู้สึกชื้นและคลื่นไส้ หรือมีไข้และหนาวสั่น ให้ไปพบแพทย์ คุณอาจได้รับพิษจากแสงแดด
ชิล!
บรรเทาอาการผิวไหม้จากแดดต่อไปเหมือนอาการเมาค้างหรือปวดหัว: ดื่มน้ำปริมาณมาก และเติมไอบูโพรเฟนหรือแอสไพรินตามต้องการ ให้ความชุ่มชื้นทุกวันเพื่อลดการหลุดลอก
และในขณะที่แผลไหม้นั้นแย่ที่สุด ให้พาตัวเองไปอยู่ในห้องที่มืดและเย็นและพยายามหลับใหลจากความเจ็บปวด
คุณฉลาดแค่ไหนเกี่ยวกับดวงอาทิตย์? ทำแบบทดสอบนี้เพื่อทดสอบความฉลาดทางแสงแดดของคุณ จากนั้นอ่านต่อ เคล็ดลับปกป้องผิวท้าแดดซัมเมอร์นี้!
อ่านเพิ่มเติม
- ความจริงเกี่ยวกับการฟอกหนัง
- 10 วิธีแก้โรคผิวหนังช่วงหน้าร้อน
- ความไวแสง: อันตรายจากการไวต่อแสงแดด
- วิธีหาเซลฟ์แทนเนอร์ที่ดีที่สุด
