หลังจากที่ฉันเรียนจบ ฉันกับแฟนก็เริ่มทะเลาะกัน ฉันเป็นนักข่าวมือใหม่ที่หนังสือพิมพ์ในเมืองเล็ก ๆ และฉันแน่ใจว่าความเครียดทั้งหมดที่ฉันอยู่ภายใต้การเรียนรู้เชือกของงานคือสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ของเราเครียดมาก ส่วนหนึ่งของการนำทางงานใหม่ของฉันในฐานะนักข่าวมีการเชื่อมต่อกันตลอดเวลา - ฉันกำลังตรวจสอบอีเมล Twitter และเว็บไซต์ของหนังสือพิมพ์เกือบหมกมุ่น ซึ่งหมายความว่าโทรศัพท์ของฉันอยู่ในมือเสมอ ต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าที่ฉันกับแฟนจะรู้ว่าไม่ใช่ความเครียดที่ทำร้ายความสัมพันธ์ของเรา แต่เป็นความจริงที่ว่าโทรศัพท์ของฉันเป็นล้อที่สามอย่างต่อเนื่อง
มากกว่า:23 คูปองความรัก — เพราะของขวัญวิเศษคือของขวัญที่ดีที่สุด
ตาม ดร.เจน มานน์, ผู้แต่ง การแก้ไขความสัมพันธ์ และเจ้าภาพ VH1’s การบำบัดด้วยคู่รัก, เรื่องราวของฉันไม่ใช่เรื่องแปลก
“ฉันเคยเห็นลูกค้าจำนวนมากเกินไปที่ได้รับบาดเจ็บจากพฤติกรรมการใช้โทรศัพท์ที่ไม่ดีของหุ้นส่วนของพวกเขา” แมนน์กล่าว “ไม่ว่าจะเป็นโซเชียลมีเดีย เซ็กส์กับคนอื่น ๆ หรือเพียงแค่ละเลยความสัมพันธ์ของพวกเขาที่จะใช้เวลาบนโทรศัพท์ของพวกเขา การใช้โทรศัพท์ก็มีศักยภาพที่จะทำลายความสัมพันธ์ได้”
แต่ไม่ใช่ว่าทุกการใช้มือถือในความสัมพันธ์นั้นไม่ดี แมนน์อธิบายว่ามีหลายวิธีที่คู่รักสามารถใช้โทรศัพท์เพื่อทำให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาแข็งแกร่งขึ้นได้
“การเชื่อมต่อเป็นกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่ประสบความสำเร็จ” เธอกล่าว “เทคโนโลยีและโดยเฉพาะอย่างยิ่งโทรศัพท์สามารถนำมาใช้เพื่อช่วยรักษาการเชื่อมต่อนั้นได้ การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าการส่งข้อความเพื่อแสดงความรักนั้นสัมพันธ์กับความผูกพันกับคู่หูที่รายงานในระดับที่สูงขึ้นสำหรับทั้งชายและหญิง การส่งภาพเซ็กซี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ไฟแห่งความหลงใหลดำเนินต่อไป อย่าลืมถ่ายรูป "คนขี่ม้าหัวขาด" ไว้เผื่อพวกเขาจะไปผิดคน การศึกษาอื่นพบว่าคู่รักที่แสดงความขอบคุณซึ่งกันและกันมีความพึงพอใจมากกว่าในความสัมพันธ์ โทรศัพท์ช่วยให้แสดงความกตัญญูเป็นเรื่องง่ายด้วยการส่งข้อความขอบคุณอย่างรวดเร็ว ชมเชย บอกคู่ของคุณว่าทำไมคุณถึงชอบเขา หรือทำให้เขารู้ว่าเขาสำคัญกับคุณแค่ไหน สิ่งเหล่านี้เป็นตัวเสริมการเชื่อมต่อที่ยอดเยี่ยม”
มากกว่า:เขาเป็นหุ้นส่วนที่เป็นพิษ แต่ฉันก็เช่นกัน
อย่างไรก็ตาม การใช้โทรศัพท์มือถืออาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ได้อย่างแน่นอน
“โทรศัพท์สามารถทำร้ายความสัมพันธ์ได้เมื่อคู่รักใช้โทรศัพท์เพื่อละเลยกันหรือมีขอบเขตที่ไม่ดีกับคนอื่น” แมนน์กล่าว “เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่ใช้เวลาทั้งหมดกับคู่ของคุณโดยมุ่งความสนใจไปที่โทรศัพท์ของคุณ การให้ความสนใจ สบตา และจดจ่อกับคู่ของคุณเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ โซเชียลมีเดียเป็นอีกสถานที่หนึ่งที่คู่รักสามารถทำร้ายความสัมพันธ์ของพวกเขาได้ สิ่งสำคัญคือต้องแถลงสถานะความสัมพันธ์ของคุณต่อสาธารณะบนโซเชียลมีเดีย นี่เป็นการแสดงความเคารพต่อคู่ของคุณ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมีขอบเขตที่ดีบนโซเชียลมีเดียด้วยการไม่ติดตามคนเพื่อทำให้คู่ของคุณอึดอัด ไม่เข้าไปจีบ มี ปรัชญาที่ตกลงกันเกี่ยวกับการติดต่อกับแฟนเก่าหรือแฟนสาวโดยโปร่งใสในสื่อสังคมออนไลน์ทั้งหมดและไม่ทำข้อความลับกับผู้อื่น ผู้คน. นอกจากนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่โพสต์รูปภาพของคู่ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต อย่าโพสต์ ภาพตัวเองที่ทำให้คู่ของคุณอึดอัดและไม่แบ่งปันเกี่ยวกับความขัดแย้งที่คุณสองคนเป็น มี. การมีความโปร่งใสกับโทรศัพท์ อีเมล และโซเชียลมีเดียของคุณทำให้คู่ค้ารู้สึกปลอดภัยมากขึ้นและช่วยพัฒนาความไว้วางใจในความสัมพันธ์”
เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ แมนน์มีคำแนะนำบางประการเพื่อให้แน่ใจว่านิสัยการใช้โทรศัพท์มีส่วนทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดี:
- จำกัดหรือหลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์ทั้งหมดขณะทานอาหารเย็นหรือสังสรรค์กับคนรัก
- มีความโปร่งใสในการใช้งานโทรศัพท์กับคู่ของคุณ
- มีข้อจำกัดและขอบเขตที่ตกลงกันไว้กับโซเชียลมีเดียและยึดมั่นในสิ่งเหล่านี้
มากกว่า:5 วิธีสวยอัจฉริยะที่จะเปิดเขาโดยไม่ต้องสัมผัส
โทรศัพท์มือถือเป็นส่วนสำคัญของชีวิตเกือบทั้งหมดของเราในขณะนี้ ไม่มีทางเป็นไปได้ แต่ด้วยคำแนะนำของ Mann (และการควบคุมตนเองเพียงเล็กน้อย) นิสัยการใช้โทรศัพท์จะช่วยรักษาสุขภาพและประสิทธิผลได้
โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนโดย Cricket Wireless
