ง่ายที่จะถือว่าความโกลาหลเพิ่มขึ้นแบบทวีคูณ ยิ่งคุณมีเด็กมากขึ้นเท่านั้น แต่จริงๆ แล้ว มีวิธีหนึ่งที่สิ่งต่าง ๆ อาจดูวุ่นวายน้อยลงเมื่อคุณเพิ่มเด็ก ๆ เข้ามาในกลุ่ม และน่าประหลาดใจ: จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่า คุณแม่ลูกห้านอนมากที่สุด. แต่สิ่งต่าง ๆ แย่ลงก่อนที่จะดีขึ้น: คุณแม่ที่มีลูกสามคนมีสถิติน้อยที่สุด ฮะ.
นี้เป็นไปตาม การศึกษาทำโดย Amerisleepโดยดูจากข้อมูลจาก American Use Of Time Survey จากสำนักสถิติแรงงาน ที่น่าสนใจก็คือ มันยังเผยให้เห็นว่าเราทุกคนอาจได้รับมากขึ้น นอน มากกว่าที่คุณคิด ใครๆก็ว่าง ขุดไปรอบ ๆ ในข้อมูลและแสดงจำนวนการนอนหลับโดยเฉลี่ยของคนอเมริกันที่อายุเกิน 15 ปี เท่ากับ 8.8 ชั่วโมงต่อวัน แม่ลูกห้าคนจะได้นอนเฉลี่ย 9 ชั่วโมง ในทางกลับกัน คุณแม่ที่มีลูกสามคน ได้ค่าเฉลี่ยของประเทศที่ 8.8 หากนั่นฟังดูน่านอนมากกว่าที่คุณคิดว่าคุณแม่จะได้รับ เราก็พร้อมอยู่เคียงข้างคุณ
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย สวัสดี ฉันชื่อบริตตานี! (@ellisandelm)
วันนี้ซึ่งครอบคลุมเรื่องราวในตอนแรก ชี้ให้เห็นถึงเหตุผลที่คุณแม่ลูกห้าอาจจะเก่งขึ้นเป็นพิเศษ การนอนหลับ: แม่ลูกห้าคนคุ้นเคยกับการสร้างสมดุลให้ครอบครัวใหญ่ ในขณะที่แม่ลูกสามคนยังคงเรียนรู้ เชือก และในขณะที่มันอาจดูเหมือนข่าวดี (หรือเป็นไปไม่ได้อย่างน่าสงสัย?!) ข่าวที่เห็นได้ชัด
ทั้งหมด คุณแม่ใช้เวลาเฉลี่ยคืนละ 8 ชั่วโมงทั่วประเทศ การศึกษานี้ไม่ได้เจาะลึกถึงแม่ที่ใหม่กว่าเทียบกับแม่ของเด็กโต วัยรุ่น หรือแม้แต่รังที่ว่างเปล่า พ่อแม่ของทารกและเด็กเล็ก เช่น สามารถ เผชิญกับการนอนหลับที่กระจัดกระจายนานถึงหกปีการศึกษานี้ไม่ได้พิจารณาถึงมารดาที่ทำงานและ SAHMs ตัวอย่าง Pew Study ในปี 2014 แสดงให้เห็นว่า คุณแม่วัยทำงาน นอนน้อยลงโดยเฉลี่ย 5 ชั่วโมง กว่าที่ไม่ทำงาน กล่าวอีกนัยหนึ่งคืออย่าเริ่มมีความคิดใด ๆ ที่วิธีที่ดีที่สุดในการนอนหลับให้มากขึ้นอาจเป็น มีลูกมากขึ้น.
ในระหว่างนี้ หากคุณต้องการได้รับค่าเฉลี่ย 8 ชั่วโมงขึ้นไป ดูเคล็ดลับที่ดีที่สุดของเรา เพื่อช่วยให้คุณไปถึงที่นั่น
