ย่างเข้าสู่ปี 2015 และคุณมุ่งมั่นที่จะทำให้ปีนี้เป็นปีที่ดีที่สุดของคุณ คุณจะกินถูก ออกกำลังกาย และดูแลสุขภาพของคุณอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน แต่มันคือเดือนกุมภาพันธ์ ข้างนอกอากาศหนาว และคุณต้องการอาหารอุ่น ๆ อุ่น ๆ คุณยังเป็นผู้หญิงที่มีงานยุ่ง อยู่ตลอดเวลา และคุณต้องการสูตรอาหารที่ทำง่าย แค่ถามมากไปหรือเปล่า?
โชคดีที่มีสูตรอาหารที่ตรงตามความต้องการเหล่านี้และอื่นๆ อีกมากมาย คุณอาจเคยได้ยินชื่อ “นมทองคำ” หรือ “นมขมิ้น” มาบ้างแล้ว เนื่องจากช่วงนี้วงการการกินเพื่อสุขภาพกำลังเข้าสู่วัฏจักร ขมิ้นมีรายงานว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมทั้งคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ และเป็นที่นิยมในการเยียวยาพื้นบ้านอายุรเวท นมทองคำเป็นหนึ่งในนั้น สีทองสดใสและอันเดอร์โทนที่ดูแปลกตาและเอิร์ธโทนทำให้คุณอบอุ่นจนจรดปลายเท้า
และสามารถทำให้ดีขึ้นได้ด้วยนมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ซิลค์®ที่ไม่หวาน หากคุณกำลังหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมหรือดูการทานคาร์โบไฮเดรต นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบ เป็นครีมที่เยี่ยมยอดและปราศจากผลิตภัณฑ์จากนม ถั่วเหลือง กลูเตน และสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณอาจต้องอดอาหาร นอกจากนี้ยังมีคาร์โบไฮเดรตเพียง 1 กรัมต่อถ้วยเทียบกับ 10 ถึง 12 กรัมในนมวัวปกติ นมทองคำและเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นของคู่กันในสวรรค์ หากคุณรู้สึกอยากผ่อนคลาย ให้เติมวิปครีมมะพร้าวลงไปสักหนึ่งช้อนโต๊ะเพื่อรับของว่างที่เข้มข้นและปลอบโยน
เม็ดมะม่วงหิมพานต์สูตรขมิ้น
วัตถุดิบ:
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์Silk®ไม่หวาน 2 ถ้วย
- สารให้ความหวานที่คุณชื่นชอบ 2 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
- ขมิ้นบด 1 ช้อนชา
- อบเชยป่น 1/2 ช้อนชา
- ขิงป่น 1/4 ช้อนชา
- แดชพริกไทยดำ
- วานิลลาสกัด 1/2 ช้อนชา
- วิปปิ้งครีมมะพร้าวหวานเล็กน้อย (ไม่จำเป็น)
ทิศทาง:
- ในกระทะขนาดกลาง ผสมนมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ สารให้ความหวาน ขมิ้น อบเชย ขิงและพริกไทย
- ตั้งไฟให้เดือด แล้วคนวานิลลาสกัด เทลงในแก้วสองใบ ตกแต่งด้วยวิปครีมมะพร้าวหากต้องการ
การเปิดเผยข้อมูล: นี่เป็นส่วนหนึ่งของความร่วมมือที่ได้รับการสนับสนุนระหว่าง SheKnows และ Silk ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉัน 100%
