ณ จุดนี้, ความเห็นเกี่ยวกับร่างของลิซโซ่จากใครก็ได้ที่ไม่ใช่ลิซโซ่ เป็นความเหน็ดเหนื่อยและไม่จำเป็น — เราสามารถจินตนาการถึงความรู้สึกนี้ที่ไม่มีใครรู้สึกได้เช่น เข้มแข็งพอๆ กับตัวของลิซโซ่เอง และทั้งๆ ที่ไม่ควรเป็นนักร้องที่คว้ารางวัลมาแล้วมากมาย ก็ต้องปกป้องการมีอยู่ของร่างกาย ความงาม หรือ สุขภาพใครก็ไม่เคยผิดหวังที่เห็นเธอใช้แพลตฟอร์มและ POV ของเธอเพื่อปิดตัวลงและให้ความรู้เรื่องไขมัน อาย
ใน TikTok ที่แชร์เมื่อวันอังคาร Lizzo ได้อวดช่วงเวลาออกกำลังกายอันทรงพลัง — ขี่จักรยานอยู่กับที่ ทำงานกับน้ำหนักฟรี กระโดดเชือก — จับคู่กับบางคน ภาพความเย้ายวนใจในชุดชั้นในและชุดว่ายน้ำพร้อมคำบรรยายที่ทรงพลัง: “ฉันออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในช่วงห้าปีที่ผ่านมา” เธอเริ่มด้วยภาพของเธอ ปั่น “มันอาจจะแปลกใจสำหรับพวกคุณบางคนที่ฉันไม่ได้ออกกำลังกายเพื่อให้มีรูปร่างในอุดมคติของคุณ ฉันออกกำลังกายเพื่อให้มี ของฉัน รูปร่างในอุดมคติ”
@ลิซโซ่ ถ้าคุณไม่ใช่คนอ้วน… เลื่อนต่อไป… ตกลงตอนนี้ที่ตัวลดไขมันทั้งหมดอยู่ที่นี่แล้ว 🧚🏾♀️✨
♬ บัตเตอร์คัพ - แจ็ค สโตเบอร์
“คุณรู้หรือไม่ว่านั่นคือประเภทใด? ไม่มีธุระอะไรของคุณเลย — เพราะฉันสวย ฉันแข็งแรง ฉันทำงานของฉัน และฉันทำงานต่อไป” เธอกล่าวเสริม
สำหรับคนที่อยู่ในร่างอ้วน รู้สึกเหมือนคุณกำลังปัดเป่าความเชื่อทางวัฒนธรรมที่มีมาช้านาน (ซึ่งแทบไม่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์) เกี่ยวกับ ร่างกายของคุณมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร — และระบบที่เรามีอยู่ในปัจจุบันสำหรับการวัดว่าการมีร่างกายที่แข็งแรงหมายความว่าอย่างไร สุขภาพและน้ำหนักถูกบิดเบือนและเข้าใจผิดอย่างมากมาย และนั่น วงจรตอบรับเชิงวัฒนธรรมที่ให้ความสำคัญกับความบาง เหนือสิ่งอื่นใดอาจเป็นอันตรายอย่างเหลือเชื่อ เนื่องจาก สมาคมความผิดปกติของการกินแห่งชาติ (สพพ.) เขียนว่า “ร่างกายของคุณสามารถมีสุขภาพที่ดีได้เมื่อรับน้ำหนักได้หลากหลาย เมื่อค้นหาน้ำหนักในอุดมคติของคุณ แผนภูมิ สูตร และตารางอาจทำให้เข้าใจผิด และควรใช้ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเท่านั้น” ไม่ต้องพูดถึงคนที่ไม่ใช่ “สุขภาพดี” ไม่ว่าด้วยเหตุใดก็ตาม ไม่เป็นหนี้คำอธิบาย ข้อแก้ตัว หรือคำขอบคุณใดๆ แก่ใครเลย - ร่างกายของบุคคลไม่ควรต้องรับน้ำหนักของผู้อื่น ความรู้สึก
และถึงกระนั้น หากคุณใส่ใจเกี่ยวกับร่างกายและสุขภาพเป็นอย่างมาก คุณอาจต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้เชี่ยวชาญของเราไม่พร้อมให้บริการ คำแนะนำการรักษาด้วยอคติต่อต้านไขมัน. ตามที่ Joan Chrisler, PhD, ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Connecticut College กล่าวในระหว่างการประชุมสัมมนาเรื่อง “อาวุธแห่งความฟุ้งซ่าน — เผชิญหน้ากับ Sizeism” การดูถูกทางวัฒนธรรมที่มุ่งเป้าไปที่ผู้ที่มีน้ำหนักเกินนั้นส่งผลเสียมากกว่าผลดีต่อสุขภาพทางร่างกายและจิตใจอย่างมาก: “คำแนะนำ การรักษาที่แตกต่างกันสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะเดียวกันโดยพิจารณาจากน้ำหนักของพวกเขานั้นผิดจรรยาบรรณและเป็นรูปแบบของการกระทำผิด” Chrisler กล่าวว่า. “การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแพทย์แนะนำให้ลดน้ำหนักสำหรับผู้ป่วยไขมันซ้ำแล้วซ้ำเล่า ในขณะที่แนะนำการสแกน CAT การตรวจเลือด หรือกายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเฉลี่ยอื่นๆ”
นอกจากนี้ บ่อยครั้งที่ผู้ที่ดูแลสุขภาพและสุขภาพ (ส่วนใหญ่บน Instagram และรูปร่างผอมบาง) กำลังโปรโมตสิ่งต่าง ๆ ที่สร้างความเสียหายมากขึ้นทั้งหมด — เช่นการกระตุ้นให้คน หยุดดื่มน้ำ หรือถึง ดื่มชาที่จะทำให้ท้องเสีย.
ทั้งหมดนั้นยืดเยื้อและบทกวีน้อยกว่าที่ Lizzo พูด แต่พื้นฐานคือ: คำนึงถึงร่างกายของคุณเอง (และธุรกิจ) และเลิกมองหาวิธีที่ผู้คนจะทำตามแนวคิดเฉพาะของคุณ (และอาจจะลด) เพื่อสุขภาพที่ดี.
“ครั้งต่อไปที่คุณอยากจะมาหาใครสักคนและตัดสินพวกเขา ไม่ว่าพวกเขาจะดื่มเคลสมูทตี้ หรือกินแมคโดนัลด์ หรือ ออกกำลังกายหรือไม่ออกกำลังกาย คุณลองมองดูตัวเองและกังวลเกี่ยวกับร่างกายที่น่ารังเกียจของตัวเองดูไหม” เธอ กล่าว “สุขภาพไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าคุณหน้าตาเป็นอย่างไร” เธอกล่าวต่อ “สุขภาพก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นภายในเช่นกัน และหลายๆ คนจำเป็นต้องทำความสะอาดภายในของคุณ”
และสุดท้ายเพื่อย้ำเตือนชาวโลกว่าการวิจารณ์ การพูดในทางลบ และ การหลอกล่อเป็นปัญหาของตัวเอง ไม่ใช่ของลิซโซ เธอเซ็นต์สัญญาว่า “นมัสเต มี วันที่ดี."
“เราสามารถเลี้ยงตัวเองได้เมื่อเราหิวและรู้สึกดีเมื่อเราอิ่ม” และคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจอื่น ๆ เกี่ยวกับการมีความสัมพันธ์ด้านสุขภาพ ความรัก และการดูแลร่างกายและอาหารของคุณ:
