ฤดูร้อนอยู่ใกล้แค่เอื้อม – SheKnows

สำหรับคนที่สงสัยว่าฉันทำอะไรมาบ้างตั้งแต่ชุดรัดรูปสีชมพูและผมหางม้า

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Keto Macros — ไม่ว่าคุณจะเป็น Keto หรือไม่

NSก่อนอื่นฉันแค่อยากจะบอกคุณว่าตื่นเต้นแค่ไหนที่ได้เป็นบล็อกเกอร์รับเชิญของ SheKnows ฉันชอบอ่านบทความ Experts อื่นๆ ทั้งหมด ดังนั้นเรื่องนี้จึงยอดเยี่ยมสำหรับฉันที่ได้เป็นหนึ่งในนั้น

สำหรับคนที่สงสัยว่าฉันทำอะไรตั้งแต่ชุดรัดรูปสีชมพูและผมหางม้า ในที่สุดฉันก็เริ่มเรียนที่มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนประหลาดด้วยเหตุผลหลายประการ แต่ส่วนใหญ่เป็นเพราะว่าฉันแก่กว่าเพื่อนร่วมชั้นคนอื่นๆ ประมาณห้าหรือหกปี

t แต่ไม่ว่าฉันกำลังพยายาม (คำหลัก, พยายาม) เพื่อให้เข้ากับมัน ฉันเพิ่งผ่านไปครึ่งทาง เป้าหมายของฉันคือสำเร็จการศึกษาในเดือนพฤษภาคม 2559 ก่อนที่ฉันจะไปริโอเพื่อแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2559 ฉันจะไม่แข่งขันในครั้งนี้ แต่เหมือนกับที่ฉันทำในลอนดอนและโซซี ฉันจะอยู่ในทีมออกอากาศของ NBC ฉันแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับยิมนาสติก (ติดตามการแข่งขันระดับชาติของเราในวันที่ 8 ส.ค.) 22-26 ทาง NBC) ฉันยังอยู่ในขั้นตอนของโปรเจ็กต์ที่สนุกจริงๆ ฉันจะบอกคุณในอีกเดือนหรือสองเดือนหน้า ฉันต้องสวมหมวกที่ออกแบบมาซึ่งฉันรู้สึกตื่นเต้นมาก

อย่างไรก็ตาม ในฤดูร้อนที่ใกล้จะมาถึง ฉันต้องการแบ่งปันขนมที่ฉันชอบสองสามอย่าง และวิธีรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและมีความสุขในความร้อนระอุที่อยู่ตรงหัวมุม

ของว่างและเครื่องดื่มช่วงฤดูร้อนที่ฉันโปรดปราน:

• องุ่นแช่แข็งเป็นที่น่าอัศจรรย์ใช่มั้ย? ฤดูร้อนที่ฉันชอบคือบลูเบอร์รี่แช่แข็ง เพื่อนของฉันลองใช้แล้วบอกฉันเกี่ยวกับมัน และตอนนี้ฉันก็ติดใจ

NS

• แตงโมสดเป็นหนึ่งในเมนูโปรดประจำฤดูร้อนของฉัน (คุณรู้หรือไม่ว่าประกอบด้วยน้ำร้อยละ 90?)

NS

• ข้าวกล้องปลอดกลูเตนห่อด้วยคะน้า กะหล่ำดาว อะโวคาโด และไก่งวงหั่นเป็นชิ้นเป็นอาหารกลางวันที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถพกติดตัวหรือทานที่บ้านก็ได้

NS

• แตงกวา พริกหยวก และแครอทหั่นเป็นแว่นพร้อมฮัมมุสธรรมดา

NS

NS เครดิตภาพ: รูปภาพ Sara Lynn Paige / Moment / Getty

ฉันพยายามหลีกเลี่ยงเกลือและน้ำตาลซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกบวมหรือป่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศร้อนและชื้น

การดื่มน้ำปริมาณมากมีความสำคัญมากโดยเฉพาะช่วงฤดูร้อนนี้ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่พูดว่า "ฉันแค่เกลียดน้ำ" ให้ลองเติมราสเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่บดลงไปเพื่อให้รู้สึกสนุก

ฉันชอบทำน้ำมะนาวเองด้วย และมันง่ายมาก น้ำ น้ำแข็ง และบีบมะนาวหนึ่งพวง หากคุณต้องการความหวานเล็กน้อยให้เพิ่มหญ้าหวานหรือหางจระเข้เล็กน้อย

NS

NS เครดิตภาพ: martiapunts/iStock/360/Getty Images

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด เราทุกคนต่างก็อยากทานของหวานกันซักหน่อยไหม? คติประจำใจของฉันคือทุกสิ่งอย่างพอประมาณ สมบูรณ์แบบและน่ารักขนาดไหน อบโดย Melissa (รูปข้างบน) มินิคัพเค้ก? ฉันเพิ่งจัดปาร์ตี้บนชั้นดาดฟ้าในฤดูร้อนครั้งแรกของฉันและพวกเขาก็ได้รับความนิยมอย่างมาก

NS ไว้เจอกันใหม่…ซัมเมอร์นี้! xo, นัสเทีย