หากลูกของคุณเพิ่งถูกกระทบกระแทก สัญชาตญาณแรกของคุณน่าจะเป็นให้พวกเขาได้พักผ่อนและผ่อนคลายเพื่อช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวโดยเร็วที่สุด และถึงแม้จะเป็นบรรทัดฐานมาเป็นเวลานาน แต่คำแนะนำสำหรับเด็กที่ฟื้นตัวจากการถูกกระทบกระแทกก็ช่วยลดปริมาณการพักผ่อนได้จริง CanChild สถาบันวิจัย McMaster University เพิ่งเปิดตัว แนวทางใหม่. “สำหรับเด็ก การฟื้นตัวจากการถูกกระทบกระแทกก็เหมือนเกมงูและบันได เนื่องจากมีบางครั้งที่พวกเขาอาจมีการพัฒนาอย่างรวดเร็วและปีนผ่านขั้นตอนต่างๆ ได้เร็วกว่า และ ในบางครั้งที่อาการกลับมาหมายความว่าพวกเขาต้องถอยกลับ” ผู้เขียนศึกษา Carol DeMatteo ศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์การฟื้นฟูและนักวิจัย CanChild กล่าวใน คำแถลง. “งานวิจัยใหม่ของเรา พร้อมกับการทบทวนการศึกษาจากทั่วทุกมุมโลก ทำให้เราปรับปรุงแนวทางปฏิบัติสำหรับ การกู้คืนและเรามีแนวทางที่แตกต่างกันแต่เข้ากันได้สำหรับการกลับไปโรงเรียนและการกลับไปทำกิจกรรมรวมทั้ง กีฬา. ครอบครัวมักรู้สึกว่าคำแนะนำในการกู้คืนนั้นเข้มงวดเกินไปและยากที่จะปฏิบัติตาม ตอนนี้เรารู้แล้วว่าการพักผ่อนมากเกินไปหลังจากการถูกกระทบกระแทกไม่ใช่เรื่องดี และเด็กๆ สามารถเริ่มกิจกรรมได้เร็วกว่านี้ ตราบใดที่พวกเขาไม่หักโหมจนเกินไปและทำให้อาการแย่ลง”
ในช่วง 24 ชั่วโมงแรกหลังการกระทบกระเทือน เด็กๆ สามารถทำกิจกรรมที่บ้านและยามว่างได้ แม้ว่าควรจะเป็น จำกัดเวลาเพียง 5 นาที และหยุดทันทีหากอาการแย่ลงตามการปรับปรุง ข้อเสนอแนะ แนวทางใหม่นี้มีตัวเลือกการกู้คืนที่แตกต่างกันสามแบบขึ้นอยู่กับประเภทของการถูกกระทบกระแทก: เด็กที่ไม่แสดงอาการใด ๆ ภายใน 48 ชั่วโมงของการถูกกระทบกระแทก ผู้ที่ไม่มีอาการหรืออาการลดลงภายในหนึ่งถึงสี่สัปดาห์ และเด็กที่มีอาการมากกว่าสี่ครั้ง สัปดาห์ การถูกกระทบกระแทกแต่ละประเภทมีแผนการกู้คืนโดยละเอียดซึ่งแบ่งออกเป็นขั้นตอนแต่ละขั้นมีของตัวเอง เป้าหมาย กิจกรรมใดบ้างที่ได้รับอนุญาต และวิธีรับรู้เมื่อปลอดภัยที่จะก้าวต่อไป วงจร ตัวอย่างเช่น ระหว่างช่วงที่ 2 และกลับไปโรงเรียน เด็ก ๆ สามารถเดินเล่น พบปะสังสรรค์กับ. สองสามคนได้ เพื่อนนานถึงครึ่งชั่วโมงและมีเวลาเรียน 15 นาทีหรือใช้เวลาอยู่หน้าจอสองครั้ง วัน. ในแคนาดา ซึ่งเป็นสถานที่ทำการวิจัย อายุเฉลี่ยที่เด็กต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกกระทบกระแทกที่เกี่ยวข้องกับกีฬาคือ 13 ปีครึ่ง
แม้ว่าจะมีหลักเกณฑ์ทั่วไป แต่สิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่ต้องจำไว้ว่าเด็กทุกคนมีความพิเศษเฉพาะตัวและต้องการแผนการฟื้นฟูเป็นรายบุคคล ทุกคนเคลื่อนไหวตามจังหวะของตนเอง และต้องพิจารณาถึงความรุนแรงของการถูกกระทบกระแทกตลอดจนอาการของพวกเขา “นอกจากนี้ เราได้แสดงให้เห็นตามการวิจัยของเรา เวลาเฉลี่ยในการเคลื่อนที่ในแต่ละขั้นตอนเพื่อกลับไปโรงเรียนและกลับไปทำกิจกรรมหรือเล่นกีฬาเต็มรูปแบบ” DeMatteo กล่าวในแถลงการณ์ การกลับมานั้นอาจใช้เวลาตั้งแต่ 48 ชั่วโมงถึงหกสัปดาห์หรือนานกว่านั้น ดังนั้นให้รู้ว่าอาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าที่ลูกของคุณจะลุกขึ้นยืนได้
