Hur man använder pulveriserat jordnötssmör-ditt nya proteinrika Vegan BFF-Sida 2-SheKnows

1. Krämigt recept på jordnötssmör Grekisk yoghurt och fruktdipp

Serverar 1-2

Relaterad historia. Jamie Olivers aubergine Milanese är ett krispigt, ostigt alternativ till aubergine -parm

Ingredienser:

• 1 (6 uns) behållare vanlig fettfri grekisk yoghurt
• 2 msk jordnötssmör i pulverform
• 1 msk agave
• Chiafrön för garnering (valfritt)
• Skivad frukt som jordgubbar, äpplen eller bananer

Vägbeskrivning:

1. Tillsätt yoghurt, jordnötssmör i pulverform och agave i en liten skål, blanda väl tills det är fint och smidigt.
2. Lägg i en liten serveringsskål och strö över chiafrön. Servera med färsk frukt som ett dopp eller lager i ett glas och servera som parfait.

2. Enkelt recept på jordnötssmörkakor

Ger 1 dussin

Ingredienser:

• 1 st smör, mjukat
• 1/2 dl farinsocker, ordentligt packat
• 1 kopp allmjöl
• 4 msk jordnötssmör i pulverform
• 1 tsk rent vanilj extrakt
• 1/4 tsk salt
• 1/2 tsk bakpulver
• 1 ägg
• 1 dl chokladflis

Vägbeskrivning:

1. Förvärm ugnen till 350 grader F och klä en bakplåt med bakplåtspapper.
2. Tillsätt smör och socker i en stor blandningsskål. Slå med ett stativ eller en stavmixer tills smöret och sockret har gräddats. Tillsätt resten av ingredienserna och blanda tills en mjuk deg bildas.
   click fraud protection
3. Släpp kakdeget med bakplåtspappret på bakplåten och grädda kakorna i 10-12 minuter eller tills de är gyllenbruna. Ta ut ur ugnen och låt svalna på ett galler.
4. Servera omedelbart eller förvara i en lufttät behållare.

3. Krämigt veganrecept med jordnötssmör

Serverar 1

Ingredienser:

• 1/2 kopp glutenfri havre
• 1/2 dl vaniljmandel eller sojamjölk
• 2 msk jordnötssmör i pulverform
• 1-2 msk agave eller ren lönnsirap för att söta
• Kanel till garnering
• Nypa salt

Vägbeskrivning:

1. Tillsätt alla ingredienserna i en mikrovågssäker skål och blanda mycket väl.
2. Mikrovågsugn på hög i 3 minuter eller tills havregryn har mjuknat och är tjock och tjock. Om den är för tjock, tillsätt mer mandelmjölk eller sojamjölk.
3. Låt svalna något och servera

Innan du går, kolla in vårt bildspel Nedan.

Lämna en kommentar

Kommentarer är stängda.